进藏，从来不是一场莽撞的冲锋，而是一次循序渐进的修行。
坐落在滇川藏交界处的巴拉格宗，是由滇入藏浑然天成的“缓冲带”——这里浓缩了藏地最极致的自然与人文符号，却有着更适宜的海拔、更立体的维度，非常适合让旅人在进藏前，完成一场身体与灵魂的“预演”。
天然的高原适应训练场
巴拉格宗海拔最低点2000米（岗曲河谷），最高点5626米（格宗雪山），垂直高差达3626米。
进入景区后，先在河谷地带激活心肺功能，再随盘山公路到达至3000米的巴拉村适应轻度高反，最后挑战4250米的香巴拉佛塔雪山垭口，让身体在短短几小时内体验从低海拔到高海拔的过渡，这种循序渐进的“阶梯式爬升”，远比直达西藏更符合人体生理规律，堪称天设地造的高原适应训练场。
滇藏线上的人文地理锚点
峡谷深切，天空明净，山岳高耸，雪峰连绵，雪山顶有冰川，雪山下有高原牧场……巴拉格宗囊括了进藏路上90%的地质风光。
有1300多年历史的巴拉村，完整保留了古代藏族部落的生存智慧；煨桑、转山、不养狗等习俗等仍在鲜活延续。
蜿蜒在群山之间“天路”、行走在绝壁上的岩羊诠释着生命的顽强与坚韧。
读懂巴拉格宗的野性语言，才能在西藏无人区听懂荒野更深沉的叙事。
雪山下的慢时光隧道
行走在纯白之境，将焦虑与喧嚣隔绝在千里之外；在香巴拉佛塔雪山下双手合十，与神山虔诚对话；夜宿雪山下的酒店，在繁星与雪山的见证下，练习于浩渺宇宙中看见自我。
当浮躁被峡谷的风涤净，圣城拉萨的叩拜才真正具有灵魂的重量。在抵达西藏之前，先抵达自己。
到过巴拉格宗，你带走的不仅是适应高原的身体，还有一颗被香格里拉认证过的赤子之心。