“明月未出群山高，瑞光千丈生白毫”

恩施的魅力 不是南方寻常的平原景色

不是大城市看不尽的高楼大厦

她坐落于山间

山谷与盆底交错相间

一路走走停停

来与恩施见一面吧

看看这样的恩施

峡谷

恩施大峡谷

以庞大的峡谷、壮观的山峰和奇特的地质景观而闻名。你可以游览七星寨、云龙地缝等景点，感受大自然的鬼斧神工。

恩施地心谷

恩施地心谷，位于神秘的北纬30度中心，历经2.5亿年的岁月沉淀，每一寸土地都藏着时光的秘密。

屏山峡谷

屏山峡谷，地处神秘的北纬30度，这里山峦叠嶂，峡谷幽深，屏山峡谷全长18公里，最窄处仅5尺，能看到罕见的峡谷地缝景观。

河流

巴东神农溪

以“三峡纤夫”闻名世界，处于长江三峡腹地的”秘境巴东”中，奇峰怪石、悬崖溶洞、古栈道、悬棺，与纤夫手中荡悠悠的纤绳同时诉说着神农溪千年的沧桑。

恩施大清江

“妹妹我要过河，是哪个来推我呦？……”是的，大清江就是这首龙船调的发源地。俗话说“八百里清江美如画，峡谷幽景靓天下”。清江古称夷水，全长八百里，是土家人的母亲河。

巴东巫峡口

登高望远处，正在巫峡口的大面山顶上。伫立山巅，遥看那一江大水浩荡而来，四季景色，春夏秋冬各不同。尤其清晨时分，朝霞升起，或者黄昏来临，晚霞漫天，霞光将江水染得五彩斑斓，似真似幻，犹如仙境。

卯洞

卯洞景区位于鄂、湘、渝三省交界的来凤县百福司镇境内，属于酉水三峡中最秀美的核心区段，因世所罕见的伏流洞而被称为绝世奇观，它宽58米，高达36米，以天生桥雄姿骑跨在酉水河上，河水穿洞而过，一泻千里。

腾龙洞

腾龙洞是目前发现并有数据公布的洞穴中世界上最大的洞穴通道，其宏大的规模让人瞠目结舌，仿佛置身于另一个世界。洞内怪石嶙峋，石笋，石柱，石幔等景观千姿百态，让人感叹大自然的神奇创造力。

龙麟宫

恩施龙麟宫景区洞内峡深水幽，冬暖夏凉，平均气温20℃，尤其适合炎炎夏日避暑休闲。洞中遍布石笋、石柱、石窟、石花、石瀑，形成千姿百态的岩溶景观。

坪坝营

景区平均海拔1314米，夏季平均气温19℃，森林覆盖率96%，这里有湖北最大的原始森林群落，负氧离子高达10000+/cm³。是全国最大的杜鹃群落分布带之一，也是武陵山区最大的野生动物栖息地，素有“鄂西林海”“天然氧吧”之美称。

彭家寨

宣恩彭家寨以全国重点文物保护单位彭家寨吊脚楼群为核心，以建筑艺术和土家文化为灵魂，以传统村落和旅游为载体，是集土家文化研究、建筑艺术展示、国际学术交流、农耕文化体验、沉浸式演出、康养休闲度假、研学旅行等于一体的文化旅游新地标。

歌舞

土家摆手舞

摆手舞是国家级非物质文化遗产，有“三最”之称，即最具土家族民族特色、最能反映土家族古老风俗、最有影响的大型舞蹈。

柳子戏

柳子戏，这门古老的艺术形式，自诞生之日起便承载着丰富的文化内涵和历史沉淀。它不仅是一种戏曲表演，更是一种文化的传承与情感的传递。

傩戏

傩戏作为一种特定的文化形态存在于民间，已经有悠久的历史，它集艺术、戏剧、法术、宗教、杂技为一体，富有较强的心理调节力和观赏性。

滚龙连厢

滚龙连厢是民间艺人把传统的连厢、莲花落和演唱巧妙地融于一体，并吸收部分民间杂耍和地方戏剧中的精华，加工提炼而形成的连厢新舞种，使民间古老的连厢更加臻于完美。

西兰卡普

土家族织锦“西兰卡普”的图案、色彩、工艺等在发展过程中融合了土家人的审美理念、民俗文化等多方面因素，体现了土家族的文化内涵和民俗习惯，呈现了独特的民族艺术风格，充满民族与传统的质感，视觉冲击力强，具有实用和审美的双重特性，是土家族民众集体智慧的结晶。

茶叶技艺

恩施玉露是我国现存唯一的蒸青针形绿茶，恩施玉露制作技艺于2014年入选第四批国家级非物质文化遗产代表性项目名录扩展项目名录。2022年11月入列“中国传统制茶技艺及其相关习俗”入选联合国教科文组织人类非物质文化遗产代表作名录。

腊肉

恩施腊肉以其独特的烟熏香味和醇厚的口感而闻名，是土家族和苗族地区的传统美食之一。在恩施，腊肉是一种代表着家乡情感和传统味道的美食，它蕴含着恩施独特的乡土情怀和丰富的文化底蕴。

糍粑

糍粑是恩施土家人过年时节必备的食品，所以每当快过年的时候，土家人都要打糍粑。打糍粑一直在恩施延续，恩施人更是一门心思的将这一手工技艺传承的淋漓尽致。

小土豆

恩施小土豆营养价值十分丰富，相比其他普通土豆，它够粉、够甜、够面。它对恩施人来说，就像牛肉之于潮汕人，鸡之于广东人，兔头之于四川人。用老话说“没有一颗土豆能被端下恩施人的饭桌”。