西藏7日游行程安排及旅游攻略（七天六夜不绕路攻略）

西藏，这片神秘的土地，拥有雪山、湖泊、神山和圣湖，是每一个旅行者的梦想之地。为了让你的西藏之旅充实而难忘，这是导游小雅安排的，我把她给我安排的行程，分享给大家这份精心7日游行程安排及旅游攻略，确保你的每一天都充满惊喜与收获。

西藏7日游行程安排及旅游攻略（七天六夜不绕路攻略）

西藏旅游7天线路经典行程

第1天：各地抵达拉萨，24小时接站，入住含氧酒店，建议多休息。

第2天：拉萨→米拉山隧道→巴松措【西藏唯一5A级自然风景区】→湖心岛→措宗工巴寺

第3天：巴松措→薰衣草花海【骑高原马匹，射贡布响箭】→雅尼湿地(雅鲁藏布江与尼洋河两江交汇处)-鲁朗林海【远观南迦巴瓦峰】林芝

第4天：林芝→走进藏家→卡定沟(观天佛瀑布）/桃花沟-尼洋河风光带（【林芝母亲河】→秘境达东村【仓央嘉措修行之地】

第5天：拉萨→羊卓雍措【西藏三大圣湖之一】→圣湖旅拍→藏医药文化馆→朗玛索嘉→拉萨河曲吉船游【拉萨新晋网红打卡项目】

第6天：市区参观→布达拉宫【世界级文化遗产，世界最高宫殿】→扎基寺【西藏唯一财神庙】→药王山观景台【50元面值人民币取景点】→大昭寺广场→八廓街【最古老最繁华的藏式街道】

第7天：负责送机送站，回到您温馨的家

西藏7日游行程安排及旅游攻略（七天六夜不绕路攻略）

旅行准备与注意事项

1. **证件与边防证**：携带身份证、学生证（如适用）、驾驶证等证件。非西藏户籍的游客进入部分边境地区需要办理边防证。

2. **护肤与防晒**：西藏紫外线强烈，需准备宽檐帽、太阳镜、高SPF值防晒霜等防晒用品。同时，西藏气候干燥，需做好保湿工作，携带保湿霜、面膜等护肤品。

3. **衣物准备**：西藏早晚温差大，需准备薄羽绒服、保暖内衣及快干衣裤。鞋子选择舒适的徒步鞋或高帮户外鞋。

4. **预防高反**：出发前不要剧烈运动，提前几天喝红景天等预防高反的药物。抵藏后头两三天不要洗头洗澡，避免过度劳累。

5. **饮食与药品**：适量进食，避免暴饮暴食和油腻食物。携带感冒药、止泻药、晕车药及维生素C等。

西藏7日游行程安排及旅游攻略（七天六夜不绕路攻略）

费用概览

1. **住宿**：经济型酒店每晚约200-300元，中档酒店约300-400元，高档酒店则在500元以上。7天6晚的住宿费用预计为800-1000元。

2. **餐饮**：西藏的美食丰富多样，平均每餐费用在50-200元不等。七日餐饮预算约为350-500元。

3. **交通**：往返西藏的机票或火车票根据出发地不同而异，预计费用在500-1000元之间。市内交通以公交为主，单程票价在2-6元之间，出租车起步价10元。

4. **景点门票**：西藏的景点门票价格较为合理，大部分景点门票在50-200元之间。7日景点预算约为350-1400元。

5. **其他费用**：包括购物、娱乐等，根据个人需求而定。预算200-500元。

总的来说，小雅给我们安排的行程，性价比超高，全程7天下来才1200 多点，远远超出了我们的预期。玩得开心之余，我特地总结了这篇全新的西藏旅游省钱攻略，希望能给你带来有价值的参考。 经过小雅同意，我把她的微信：156 0898 7965（👈复制加微信，免费咨询旅游详情）分享给大家。