以下是从长沙到张家界的旅游攻略及费用概览：

一、交通攻略及费用

汽车

长沙汽车东站：有多趟发往张家界的汽车，最早一班为08:00，票价在130元至165元之间不等，视车次和座位类型而定。

长沙汽车西站：也有发往张家界的汽车，发车时间为14:00，票价为100元。

出发站点与到达站点：从长沙汽车东站或长沙汽车西站出发，到达张家界市区。

发车时间与票价：

购票方式：可通过车站售票窗口、官方微信公众号或第三方购票平台提前预订车票。

火车

从长沙火车站或长沙南站乘坐高铁/动车前往张家界西站或张家界火车站，行程时间约为2至4小时，票价在100元至200元之间不等，具体取决于车次和座位类型。

购票方式同样可通过官方售票平台或第三方购票平台提前预订。

二、景点攻略及费用

张家界国家森林公园

门票价格：旺季（每年3月1日至11月30日）为248元/人，淡季（每年12月1日至次年2月28日）为148元/人。门票包含黄石寨、金鞭溪、袁家界、杨家界、天子山、大观台、老屋场、乌龙寨、空中田园等景区。

游玩建议：建议至少游玩两天，以充分体验各个景区的魅力。

天门山国家森林公园

门票价格：旺季（每年3月1日至11月30日）为278元/人（含索道），淡季（每年12月1日至次年2月28日）为227元/人（含索道）。天门山索道为世界最长的高山客运索道之一，值得一试。

游玩建议：建议早起游玩，以避开人流高峰，并享受清晨的宁静与美景。

黄龙洞

门票价格：约为100元/人。

游玩建议：黄龙洞以其独特的喀斯特地貌和丰富的溶洞景观而闻名，是了解地质历史和自然奇观的好去处。

宝峰湖

门票价格：约为96元/人（含游船）。

游玩建议：宝峰湖以其清澈的湖水和秀美的山景而著称，是放松身心、享受自然美景的好去处。

三、住宿攻略及费用

张家界市区和景区周边均有多种类型的住宿选择，包括酒店、客栈、民宿等。价格从经济型到豪华型不等，每晚住宿费用在100元至1000元之间不等。建议根据个人预算和喜好提前预订合适的住宿。

四、餐饮攻略及费用

张家界地区的餐饮以湘菜为主，口味偏辣。游客可以在市区或景区周边的餐馆品尝当地特色美食，如三下锅、土家腊肉等。每餐费用在30元至100元之间不等，具体取决于餐馆档次和菜品选择。

五、其他费用

除了上述费用外，游客还需考虑购买旅游保险、租车自驾等额外费用。同时，在景区内可能还需支付部分小门票或体验项目的费用。

六、注意事项

提前规划行程：根据个人时间和兴趣制定详细的行程计划，合理安排时间。

预订门票和住宿：提前通过官方渠道或第三方平台预订门票和住宿，以避免临时无票或无法入住的情况。

注意安全：在景区内游玩时，注意遵守景区规定，确保人身安全。

环保出行：选择环保的交通方式，如公共交通或步行，减少对环境的影响。

综上所述，从长沙到张家界的旅游攻略及费用概览已为您详细介绍。希望这份攻略能帮助您更好地规划旅行路线和预算，享受一次愉快的张家界之旅！