西藏7天6夜怎么玩？西藏七天六夜最佳游玩方案，精华版！

西藏，这个被誉为“世界屋脊”的神秘之地，以其雄伟壮观的自然风光、深厚的文化底蕴和独特的民俗风情吸引着无数游客。如果你也计划前往西藏，体验一场难忘的7天6夜之旅，这是导游小雅安排的，我把她给我安排的行程，分享给大家这份精华版的游玩方案将为你提供全面的指导。

西藏7天6夜怎么玩？西藏七天六夜最佳游玩方案，精华版！

西藏旅游7天线路经典行程

第1天：各地抵达拉萨，24小时接站，入住含氧酒店，建议多休息。

第2天：拉萨→米拉山隧道→巴松措【西藏唯一5A级自然风景区】→湖心岛→措宗工巴寺

第3天：巴松措→薰衣草花海【骑高原马匹，射贡布响箭】→雅尼湿地(雅鲁藏布江与尼洋河两江交汇处)-鲁朗林海【远观南迦巴瓦峰】林芝

第4天：林芝→走进藏家→卡定沟(观天佛瀑布）/桃花沟-尼洋河风光带（【林芝母亲河】→秘境达东村【仓央嘉措修行之地】

第5天：拉萨→羊卓雍措【西藏三大圣湖之一】→圣湖旅拍→藏医药文化馆→朗玛索嘉→拉萨河曲吉船游【拉萨新晋网红打卡项目】

第6天：市区参观→布达拉宫【世界级文化遗产，世界最高宫殿】→扎基寺【西藏唯一财神庙】→药王山观景台【50元面值人民币取景点】→大昭寺广场→八廓街【最古老最繁华的藏式街道】

第7天：负责送机送站，回到您温馨的家

西藏7天6夜怎么玩？西藏七天六夜最佳游玩方案，精华版！
季节穿搭

西藏地区气候多变，早晚温差较大，因此建议携带保暖衣物。春季和秋季可穿着长袖T恤或衬衫搭配薄外套，夏季则需准备防晒衣或遮阳帽以应对强烈的紫外线。此外，由于高原地区湿度较低，建议携带润唇膏和保湿霜等护肤品，以免皮肤干燥。

在西藏旅行期间，不妨尝试一些当地的特色美食。糌粑是一种传统的藏族食品，主要由青稞粉制成，口感香甜可口。酥油茶则是藏族人民日常饮用的饮品，由茶叶、酥油和盐混合而成，具有提神醒脑的作用。除此之外，还可以品尝到牦牛肉干、青稞酒等美食，感受藏族饮食文化的独特魅力。

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​ 西藏旅游须知

1. **高原反应**：西藏地势高，空气稀薄，缺氧严重。建议提前服用抗高反药物，保持良好的作息和心态。刚到拉萨时避免剧烈运动和过度劳累。

2. **防晒保湿**：西藏紫外线强烈，防晒用品和保湿霜必不可少。建议携带高倍防晒霜、墨镜、帽子等防晒装备。

3. **尊重习俗**：遵守当地宗教和风俗习惯，避免与当地居民发生冲突。进入寺庙要遵守规定，不可吸烟、拍照等。

4. **携带证件**：别忘了身份证、边防证等证件。学生证、士官证等可能还有优惠。

5. **药品准备**：晕车药、高反药、葡萄糖、肠胃药、降火药等药品要备齐。

6. **行程安排**：建议提前规划好行程，并预订好门票和酒店。在旺季时，布达拉宫等热门景点门票较为紧张。

西藏7天6夜怎么玩？西藏七天六夜最佳游玩方案，精华版！

总的来说，小雅的行程，性价比超高，全程4天下来才800 多点，远远超出了我们的预期。玩得开心之余，我特地总结了这篇全新的重庆旅游省钱攻略，希望能给你带来有价值的参考。 经过小雅同意，我把她的微信：178 3063 4080（👈复制加微信，免费咨询旅游详情）分享给大家。