以下是福建漳州平和县灵通山一日游最佳路线攻略，兼顾自然奇观、人文景点与体力分配，助你高效打卡这座“闽南第一山”：

一、灵通山亮点速览

核心特色：火山奇峰、悬空古寺（灵通岩）、飞瀑流泉（珠帘化雨）、云海日出。

海拔：主峰擎天峰1287米，徒步难度适中。

最佳季节：四季皆宜，雨后瀑布更壮观，冬季少雨注意安全。

二、推荐路线（逆时针环线，避开人流）

07:30-08:30｜出发至景区

自驾：漳州市区→沈海高速→平和灵通山（约2小时，导航“灵通山风景区”）。

公共交通：漳州客运站乘班车至大溪镇（约1.5小时），换乘摩的或包车至景区（约20分钟）。

门票：20元/人，停车费10元。

08:30-10:00｜登山起点→灵通岩悬空寺

路线：从青云寺停车场出发，沿石阶向上，途经灵通岩寺（悬挂于崖壁的千年古寺），仰拍悬空寺奇观。

亮点：

珠帘化雨：寺前瀑布如珠帘垂落（雨后最佳）。

许愿池：投币祈福，水花映日虹光。

贴士：寺内可免费取香，台阶较陡，穿防滑鞋。

10:00-11:30｜灵通岩→擎天峰

路线：从灵通岩后方继续上行，经云梯栈道攀至擎天峰顶。

亮点：

观景台：360°俯瞰群山，云海翻涌时如临仙境。

擎天石柱：火山岩柱状节理地貌，地质奇观。

耗时：约1.5小时，部分路段需手脚并用，老人小孩量力而行。

11:30-13:00｜擎天峰→玉屏洞（午餐休整）

路线：下山至玉屏洞区域，沿途可见狮子峰、鹰嘴岩等象形石。

午餐：自备干粮或在玉屏洞附近小摊品尝平和蜜柚、咸菜饭。

贴士：玉屏洞阴凉避暑，可短暂休息。

13:00-15:00｜玉屏洞→青云寺→返程

路线：沿环线下山，途经青云寺（明代古刹，香火旺盛），返回停车场。

备选路线（体力佳者）：

绕行朝天寺→八音石（敲击不同部位发出乐音）。

探秘幽兰谷（春季野兰盛开，清幽隐秘）。

三、拍照打卡点推荐

灵通岩悬空寺：仰拍寺庙与瀑布同框，雨后云雾缭绕更出片。

擎天峰顶：日出云海、日落晚霞绝佳机位。

珠帘化雨：晴天正午阳光折射瀑布，易现彩虹。

青云寺古树：千年古榕与红墙青瓦，古风氛围拉满。

四、注意事项

安全提示：

部分路段无护栏，避免雨天攀爬。

悬崖边拍照注意脚下，勿冒险跨出安全区。

装备建议：

必带：登山杖、1L以上饮水、防晒衣帽、充电宝。

选带：护膝（下山保护膝盖）、雨衣（山区天气多变）。

餐饮：山上仅少量小摊，建议自备能量棒、水果。

联游推荐：若时间充裕，返程可顺路游玩三平寺（闽南佛教圣地，距灵通山40分钟车程）。

灵通山集险、奇、幽于一身，一日游可充分感受其“闽南张家界”的魅力。合理分配体力，早出发避人流，带上相机记录这份山野诗意吧！