红池坝风景区位于重庆市巫溪县西北部，地处大巴山南麓，被誉为“中国的新西兰”，以高山草甸、原始森林、云海日出、喀斯特地貌等自然景观闻名。以下是一份详细的旅游攻略，助你玩转红池坝：

一、基本信息

地址：重庆市巫溪县红池坝镇（原中岗乡）

开放时间：全天开放（景区内部分景点有时间限制）

门票：旺季（4-10月）约80元/人，淡季（11-3月）约50元/人；观光车另收费。

最佳旅游时间：5-10月（夏季避暑、花海漫山；秋季层林尽染；冬季可滑雪）。

二、交通指南

自驾：

重庆主城出发：包茂高速→奉溪高速→巫镇高速→红池坝镇（全程约4.5小时）。

到达红池坝镇后，沿指示牌行驶约15分钟即到景区入口。

公共交通：

重庆北站/重庆西站→巫溪县城（大巴约6-8小时），再转乘巫溪至红池坝的班车（每日2班，早8点、下午2点）。

景区内有观光车接驳，建议购买车票节省体力。

三、必打卡景点

云中花海（夏季限定）：

5-7月高山杜鹃、格桑花盛开，犹如童话世界。推荐机位：花海观景台、鹿栖草原。

红池坝草场：

中国南方罕见的高山草甸，夏季绿意盎然，秋季金黄一片，适合露营、骑马、拍照。

巫文化体验：

探访巴渝古村落，了解巫傩文化、盐文化，参观红池坝古道遗址。

星空露营基地：

夜晚观星绝佳地，夏季银河清晰可见，可租帐篷或自带装备露营。

滑雪场（冬季）：

南方少有的高山滑雪场，12月-次年2月开放，适合初学者体验。

西流溪峡谷：

原始森林、瀑布溪流，徒步探险的好去处。

四、住宿推荐

景区内住宿：

红池云乡星空帐篷营地：推窗见草原，夜晚观星，适合情侣或家庭。

红池坝度假酒店：设施较完善，提供餐饮服务。

周边农家乐：

红池坝镇有多家农家乐，价格实惠（约100-300元/晚），可品尝地道农家菜。

露营装备建议：

如需露营，建议自带帐篷、睡袋，并注意防风保暖。

五、美食推荐

巫溪烤鱼：现捞现烤，麻辣鲜香，必尝！

洋芋糍粑：当地土豆制成，口感软糯，可煎炸或蒸煮。

老鹰茶：巫溪特产凉茶，解暑解渴。

药膳炖鸡：高山土鸡搭配草药，滋补养生。

烤全羊/腊肉：草原散养的牛羊，肉质鲜嫩。

六、游玩贴士

高原反应：红池坝海拔1800-2600米，部分人可能有轻微高反，避免剧烈运动。

天气变化：山区天气多变，夏季多阵雨，需备好雨具和防晒用品（帽子、墨镜、防晒霜）。

蚊虫防护：草甸区域蚊虫较多，建议穿长裤并携带驱蚊液。

环保出行：勿随意丢弃垃圾，保护脆弱的草原生态。

摄影建议：日出日落时分光线柔和，适合拍摄草原、花海和云海。

七、周边联游

兰英大峡谷：距离红池坝约1小时车程，拥有“重庆第一深谷”之称，适合徒步探险。

宁厂古镇：巫溪千年盐都，古盐道、悬棺遗址、大宁河风光值得一游。

灵巫洞：喀斯特溶洞奇观，地下河泛舟体验独特。

八、行程参考

2天1夜：

Day1：抵达红池坝→云中花海→露营基地露营/住景区酒店；

Day2：草场骑马→西流溪徒步→返程。

3天2夜：

Day1：红池坝草场游玩；

Day2：巫文化探访+星空露营；

Day3：周边兰英大峡谷或宁厂古镇一日游。

红池坝集自然野趣与人文风情于一体，无论是避暑度假、摄影采风，还是亲子游、徒步探险，都能找到心仪的去处。出发前建议查看天气预报，合理规划行程，祝旅途愉快！ 🌿✨