银龄康养团来了！按照市委、市政府工作部署，日照市民政局深耕银发经济赛道，突出我市文旅资源优势、抢抓日照站开通机遇，与市老年大学、文旅局积极对接京津沪一线城市养老旅居机构，大力开拓全国康养旅居市场，近期一批机构首发团将陆续抵达日照，开启4日至7日不等的康养之旅。

首批省老年大学康养游学团将于4月20日到达日照，这批团队以“向山海借一段年华”为名，打卡莒州博物馆、莒国古城、浮来青茶园、五莲山、白鹭湾小镇、森林公园、万平口、黑陶工坊等日照精品康养景点。

潮起日照·银龄臻享

山东老年大学、日照民政局

共启高端康养游学新篇

“耆鲁游学·日照康养之旅''

四月的海风，吹开五莲山的杜鹃，

浪花在礁石上写下潮汐的韵律，

我们邀请您——

用竹篓盛一片茶山的云雾，

以陶土塑一段非遗的记忆，

在森林的呼吸间找回生命的节奏，

让温泉的暖意浸润岁月的风骨。

这里没有匆忙的行程，

只有晨起的一缕霞光，

午后的一盏清茶，

我们以银发为笔，

在日照写下六行诗。

**第一行·山语**

乘缆车穿越云雾，

指尖掠过千年杜鹃，

听老中医细数花瓣里的《本草》密码，

玻璃栈道上，

我们与青山对坐成画。

**第二行·海韵**

黎明时分的海平面，

托起一枚蛋黄般的太阳，

赤脚踩过退潮的沙滩，

挖出月亮遗落的银沙，

贝壳拼贴出皱纹里的童话，

比晚霞更绚烂。

**第三行·茶魂**

茶树尖的嫩芽，

藏着整个春天的绿意，

砂锅里翻炒的不只是茶叶，

还有旧时光的温度，

点茶、斗茶、笑谈间，

白沫绘出远山的轮廓。

**第四行·森愈**

森林把氧气酿成酒，

醉了一地斑驳光影，

温泉裹住疲惫的关节，

艾草香渗进每道皱纹，

此刻，

连呼吸都是养生哲学。

**第五行·匠志**

黑陶泥坯在掌心旋转，

重现龙山先祖的指纹，

农民画里的大海，

翻滚着我们对岁月的注解，

非遗不是橱窗展品，

是你我掌心的温度。

黑如漆

亮如镜

薄如壳

硬如瓷

**第六行·重逢**

六天五夜，

山海教会我们年轻的秘诀——

康养不是数字的较量，

而是与万物共舞的诗意，

这份记忆，

将如日照绿茶般，

愈陈愈香。

“耆鲁游学·日照康养活动介绍”

山东老年大学与日照民政合作探索

当银发智库的笔锋

遇见北纬35°的浪涌

以海浪为教案 以沙滩作课桌

共绘适老、养老的「游学共生样本」

白鹭湾小镇

走近白鹭湾小镇，置身诗意田园

一如梭罗在瓦尔登湖畔

感受着，沉浸着，思考着

安顿恰好的生活

原野的飞鸟，掠过雀跃的湖山

听自由的风，看质朴烟火

化身怡然自在的「小镇湾仔」

漫步田间地头，享受诗意浪漫

体验时节好风物

“耆鲁游学·日照康养基地介绍''

嘉豪·书香里位于日照市北京北路699号，依山傍水，距离市中心仅需15分钟车程，既享有自然美景，又便于获取城市资源。园区内配有医院、老年大学、食堂、活动中心等，满足老人吃、住、行、医、娱、养的需求。

基地老年大学活动中心组织丰富的学习和娱乐活动，提升老人的生活质量。

🌅 传统旅游 VS 耆鲁康养游学 🌿

【节奏维度】

✈️ 普通旅行：行军式打卡

"5天4城连轴转，日均2万步暴走，

上车补觉下车拍照"

🌱 康养游学：呼吸式漫行

"晨起八段锦唤醒身体，午间管家食疗课堂，傍晚音乐书画沙龙"

【服务内核】

🏨 普通旅行：标准化的温暖

"制式的团餐，导游旗后的风景解说"

👩⚕️ 康养游学：定制化的守护

"健康管家每日晨检，规律定制的康养课表"

“耆鲁游学·日照康养游学计划安排''

Day 1：**初识莒国话春秋** 济南-莒县

体验教学：博物馆穿越之旅

1. 镇馆之宝讲解互动

2. 春秋莒国青铜器展

3. 石刻长廊沉浸剧场

现场教学：文化雅集

后前往莒国古城进行参观游览，在老舍茶馆喝一碗大碗茶，享受片刻的安宁。

活动后前往浮来清茶园附近基地安排入住。

Day 2：**茶语人生·文化雅集** 莒县-书香里

** 茶园悟道**

✓ 千年茶树王探访（树龄鉴定）

✓ 云雾茶田摄影点（美景打卡）

✓ 茶马古道遗址解说

**茶事雅集**

1. **轻体力采茶体验**

2. **非遗制茶观摩**

3. **宋代点茶体验**

**茶养课堂**

✦ 日照绿茶品质鉴别（看/闻/品三步教学）

✦ 茶食文化：品尝海苔茶酥+银杏茶糕

✦ 养生讲座：「三高人群饮茶指南」

中餐后前往日照·书香里办理康养入住（车程1小时）书香里的小答应、小棉袄、小支使在基地门口迎接大家的到来，贴心的为大家办理入住，细心的为大家介绍康养基地的各项设施，暖心的给大家提供各种“家人式”的服务。

您也可以前往活动中心，开展各种兴趣活动：乒乓球、桌球、麻将、书法、象棋等等。

Day 3：**双山寻芳·杜鹃诗画**

-6:00综合楼前广场练习“八段锦”

- **全天：乘车前往五莲山，缆车登顶，赏千年杜鹃花海，栈道观景台拍照留念、摄影导师指导手机摄影技巧。

中午前往白鹭湾小镇用中餐，游览白鹭湾火车公园，村姑市集、白鹭湾牧场。住宿：书香里康养基地。

Day 4：** 森呼吸·愈身心**

乘车前往日照海滨森林公园，参与疗愈步道“五感唤醒”课程（听溪流、触苔藓、嗅松针精油等）。

- **下午在康养基地休息和活动；音乐、书法、桌球、棋类牌类活动。田园广场练习健身操。

Day 5：** 潮汐之约·非遗匠心**

**上午：沙滩拾贝；早餐后乘车前往日照海边，在柔软的万米沙滩上，尽情放松心情、沙滩拾贝；随后前往咖啡与海，恍若扑进大海的胸膛里，涛声在耳畔起伏，温柔的海风湿润润地拂在脸上，呼吸着带有海藻味的空气，看着一次次的潮水涌动，在与海的聆听与注视之中，感悟大海的浩瀚。漫步阳光海岸绿道，欣赏沿途美景，感受海风轻拂的惬意。

**下午：黑陶工坊拉胚体验，制作专属陶杯；

Day 6：** 记忆封存·温情返程**

上午：基地自由活动；邀请特级厨师教大家包鲅鱼水饺、蒸花膜的体验活动。

-午餐后，温馨返程。

后续，省老年大学精品摄影团（4月25日-27日）、老吾老集团康养旅居首发团（4月23日-29日）、河南洛阳“日照银龄号”旅居首发专列（5月底）也将陆续到达日照，按照量身定制的路线进行个性化健康旅居。

当我们谈及理想中的康养旅居之地

脑海中总会浮现这样的画面

温和的日光，清新的空气

还有那能抚慰心灵的自然风光

而在日照

得天独厚的生态条件与康养资源

向每一位渴望悠然晚年的老人张开怀抱