四川避暑胜地TOP10全攻略

路线+景点+玩法+美食+住宿，一键解锁20℃的清凉夏日！

🏔️ 避暑胜地排名及攻略

1. 稻城亚丁

路线：成都→康定（318国道）→理塘→稻城亚丁（2天车程，建议自驾/包车）。

亮点：雪山、草原、海子三绝，洛绒牛场徒步，牛奶海、五色海倒影。

玩法：短线（冲古寺-珍珠海），长线（诺绒牛场-牛奶海）。

美食：牦牛肉火锅、酥油茶、青稞饼。

住宿：亚丁村（方便但贵），香格里拉镇（性价比首选）。

2. 四姑娘山

路线：成都→都江堰→映秀→四姑娘山镇（4小时车程）。

亮点：双桥沟（雪山+草甸），长坪沟徒步，幺妹峰倒影。

玩法：漂流、骑马、登山（需向导）。

美食：糌粑、藏式酸奶、烤全羊。

住宿：空山民宿（网红玻璃房）、四姑娘山国际青年旅舍。

3. 峨眉山

路线：成都高铁1小时直达峨眉山站，再乘景区大巴。

亮点：金顶云海、雷洞坪猴群、万年寺古刹。

玩法：徒步洪椿坪-九老洞段，夜宿金顶观星空。

美食：峨眉鳝丝、豆腐脑、叶儿粑。

住宿：金顶大酒店（看日出）、报国寺温泉酒店。

4. 青城山+都江堰

路线：成都犀浦站高铁20分钟到青城山站。

亮点：青城前山（道教文化），后山（飞瀑徒步），都江堰水利工程。

玩法：前山乘索道至老君阁，后山徒步五龙沟。

美食：豆花、腊排骨、都江堰尤兔头。

住宿：青城山六善酒店（奢华避世）、心越温泉酒店。

5. 毕棚沟

路线：成都→汶川→理县→毕棚沟（3小时车程）。

亮点：雪山草甸、磐羊湖、龙王海，秋季红叶季超美。

玩法：乘电瓶车至上海子，徒步至燕子岩窝。

美食：藏式土火锅、手抓肉。

住宿：娜姆湖温泉酒店（景区内）、理县古尔沟温泉。

6. 若尔盖草原+花湖

路线：成都→红原→若尔盖（7小时车程，建议3天环线）。

亮点：九曲黄河第一湾、花湖湿地、草原骑马。

玩法：住蒙古包，参加篝火晚会，7月看花海。

美食：牦牛酸奶、手扒肉、藏式奶茶。

住宿：若尔盖云途星空牧场（透明泡泡屋）、唐克王府大酒店。

7. 龙苍沟

路线：成都→雅安→龙苍沟（2.5小时车程）。

亮点：原始森林、叠翠溪瀑布群，轻徒步天堂。

玩法：徒步天生桥-杜鹃沟环线（4小时）。

美食：雅鱼、石棉烧烤。

住宿：宽山隐庐温泉酒店（日式汤屋）、龙苍沟108招待社。

8. 兴义镇（成都近郊）

路线：成都地铁10号线→新津站→兴义镇（1小时）。

亮点：斑竹林森林公园、张河果园子共享农庄（玩水+露营）。

玩法：租自行车骑行绿道，摘葡萄、桃子（夏季）。

美食：新津黄辣丁、河鲜火锅。

住宿：集趣·共享农庄（稻田民宿）、花漾年华民宿。

9. 瓦屋山

路线：成都→洪雅→瓦屋山（3小时车程）。

亮点：世界第二大桌山，云海、原始森林、雅女湖。

玩法：乘索道至山顶，徒步鸳鸯池-象尔山庄。

美食：洪雅藤椒鸡、碗碗羊肉。

住宿：瓦屋山居（景区内）、岷江东湖·瓦屋山度假村。

10. 达瓦更扎

路线：成都→雅安→宝兴→达瓦更扎（5小时车程）。

亮点：360°观景平台，云海、日出、星空，徒步神木垒。

玩法：凌晨4点乘景区大巴上山，住帐篷酒店。

美食：宝兴腊肉、藏香猪。

住宿：达瓦更扎印象酒店（藏式风格）、神木垒附近民宿。

📌 避暑Tips

高原地区（稻城亚丁、达瓦更扎）：备氧气瓶、防晒霜、厚外套。

雨季出行（7-8月）：带雨衣/冲锋衣，部分山区道路易滑坡。

门票优惠：学生/老人证可享半价，提前在公众号预约。

美食防坑：景区内餐饮偏贵，可自带自热火锅/零食。

🌟 总结

四川避暑=山水秘境+藏羌风情+舌尖狂欢

清凉指数：高原＞山地＞草原＞城市近郊。

适合人群：亲子家庭（毕棚沟、龙苍沟）、徒步爱好者（稻城亚丁）、摄影党（若尔盖、达瓦更扎）。

氛围：白天20℃徒步吸氧，夜晚围炉吃藏餐，星空银河作伴，逃离酷暑的“川式凉方”！

出发吧！这个夏天，让四川的山风、云海、草原，还你一片清凉～