西藏7日纯玩游路线规划，西藏旅游经典行程分享，避雷指南

西藏，这片神秘而壮丽的土地，以其独特的自然风光和深厚的文化底蕴吸引着无数旅行者。如果你计划一次7日的纯玩游，这是导游小雅安排的，我把她给我安排的行程，分享给大家这份精心规划的路线和经典行程分享，将帮助你充分体验西藏的魅力，同时附上避雷指南，确保你的旅程更加顺利愉快。

西藏7日纯玩游路线规划，西藏旅游经典行程分享，避雷指南

西藏旅游7天线路经典行程

第1天：各地抵达拉萨，24小时接站，入住含氧酒店，建议多休息。

第2天：拉萨→米拉山隧道→巴松措【西藏唯一5A级自然风景区】→湖心岛→措宗工巴寺

第3天：巴松措→薰衣草花海【骑高原马匹，射贡布响箭】→雅尼湿地(雅鲁藏布江与尼洋河两江交汇处)-鲁朗林海【远观南迦巴瓦峰】林芝

第4天：林芝→走进藏家→卡定沟(观天佛瀑布）/桃花沟-尼洋河风光带（【林芝母亲河】→秘境达东村【仓央嘉措修行之地】

第5天：拉萨→羊卓雍措【西藏三大圣湖之一】→圣湖旅拍→藏医药文化馆→朗玛索嘉→拉萨河曲吉船游【拉萨新晋网红打卡项目】

第6天：市区参观→布达拉宫【世界级文化遗产，世界最高宫殿】→扎基寺【西藏唯一财神庙】→药王山观景台【50元面值人民币取景点】→大昭寺广场→八廓街【最古老最繁华的藏式街道】

第7天：负责送机送站，回到您温馨的家

西藏7日纯玩游路线规划，西藏旅游经典行程分享，避雷指南

避雷指南

1. 防晒与保暖：西藏日照强烈，紫外线辐射高，务必携带宽檐帽、太阳镜、高SPF值防晒霜等防晒用品。同时，西藏早晚温差大，需准备薄羽绒服、保暖内衣及快干衣裤等保暖衣物。

2. 预防高原反应：进藏前一周可适量饮用红景天等抗高原反应的药物或饮品；进藏后头两天避免剧烈运动和洗头洗澡；如有严重高原反应症状应及时就医。

3. 尊重当地文化：在西藏旅游期间要尊重当地的文化习俗和宗教信仰，不要随便摸小朋友头或讨论当地的民俗信仰；在寺庙等宗教场所要保持肃静并遵守相关规定。

4. 边防证办理：非西藏户籍的游客进入部分边境地区需要办理边防证，请提前了解并办理相关手续。

5. 安全出行：在西藏旅游期间要注意人身和财物安全；不要轻信出租车司机或路边。

西藏7日纯玩游路线规划，西藏旅游经典行程分享，避雷指南

出发前细致准备

证件齐全：请确保携带身份证，若计划前往珠峰、阿里等地，还需提前办理边防证。

衣物准备：为应对西藏多变的气候，建议您准备冲锋衣、羽绒服、保暖内衣、速干衣裤、舒适的运动鞋、帽子、围巾、手套及太阳镜等。

药品储备：请备齐感冒药、退烧药、消炎药、胃药、创可贴、碘酒、高原反应药及晕车药等，以备不时之需。

防晒保湿：鉴于西藏紫外线强烈且气候干燥，请务必携带防晒霜、唇膏等防晒保湿用品，以保护皮肤。

总的来说，小雅给我们安排的行程，性价比超高，全程7天下来才1200 多点，远远超出了我们的预期。玩得开心之余，我特地总结了这篇全新的西藏旅游省钱攻略，希望能给你带来有价值的参考。 经过小雅同意，我把她的微信：156 0898 7965（👈复制加微信，免费咨询旅游详情）分享给大家。