一、为什么是甘南?
当全国多数地区在酷暑中煎熬时,甘南却以15-25℃的清凉成为“人间仙境”。这里不仅是《国家地理》评选的“人一生要去的50个地方”之一,更是藏地文化的浓缩精华。夏季的甘南草原如翡翠铺展,格桑花摇曳,经幡在风中低语,是避暑、摄影、人文体验的三重胜地。
二、甘南必体验5大玩法
1. 重走洛克之路:穿越百年探险史诗
从扎古录镇出发,沿着约瑟夫·洛克1925年的考察路线,翻越光盖山、穿越车巴沟,最终抵达扎尕那。这条路串联起雪山、草原、峡谷、原始森林,在导航信号时有时无的原始路段中,感受探险家的心跳。
Tips:建议包车或拼车,备足干粮和水,雨季(7-8月)部分路段可能塌方。
2. 扎尕那:住进云雾中的“石头城”
这座被《爸爸去哪儿》带火的藏寨,是甘南的“人间伊甸园”。清晨在达日观景台守候第一缕阳光染红东哇村,下午徒步润吾沟,傍晚在藏民家喝酥油茶,夜晚抬头便是银河。
住宿推荐:迭山精品民宿(藏式木屋,推窗见雪山)。
3. 若尔盖草原:策马花湖间
夏季的若尔盖草原化身“云端花海”,黄色的蒲公英、紫色的格桑花绵延至天际。在花湖栈道漫步,看黑颈鹤起舞;在黄河九曲第一湾等日落,九曲河水如金蛇狂舞。
玩法:骑马体验(约50元/小时),穿藏服拍照(租衣约80元)。
4. 拉卜楞寺:世界最长转经廊
藏传佛教格鲁派六大寺院之一,拥有3.5公里长的转经筒长廊。清晨参与辩经,看红衣僧人击掌辩论;午后探访贡唐宝塔,俯瞰整个寺院金顶璀璨。
门票:40元(含讲解),夏季法会期间可免费旁听。
5. 桑科草原:藏式下午茶时光
在夏河县的桑科草原,找一家藏家乐,点上糌粑、酥油糍粑,配一壶咸奶茶。饭后骑马至湿地边缘,看牦牛群在溪流中倒影成双。
美食推荐:藏包(羊肉馅,蘸辣椒油)、手抓羊肉(配蒜泥)。
三、经典4日行程
Day1:兰州→夏河(240km,3.5h)→拉卜楞寺→桑科草原(宿夏河)
Day2:夏河→甘加秘境(八角城、白石崖)→扎尕那(190km,4h,宿扎尕那)
Day3:扎尕那→若尔盖草原→花湖→郎木寺(160km,3.5h,宿郎木寺)
Day4:郎木寺(甘肃寺+四川格尔底寺)→兰州(340km,6h)
四、实用信息
交通:兰州是甘南门户,机场/高铁站到夏河、郎木寺均有大巴(约60-80元)。
穿搭:昼夜温差大,带薄羽绒服+防晒衣;寺庙内禁止穿短裤/吊带。
禁忌:进入寺庙摘帽、摘墨镜,不触摸经书、佛像。
五、结语:甘南的N种诗意
在甘南,你会遇见——
色彩的诗意:草原绿、经幡蓝、藏袍红,连空气都被染上了斑斓。
时间的诗意:转经筒的指尖流转百年,煨桑的烟火袅袅千年。
自由的诗意:在草原策马扬鞭,在星空下与陌生人共饮青稞酒。
2025年夏天,避开人潮,来甘南邂逅这片“离天最近的人间”。