昆明三日自由行全攻略：春城花都·滇韵漫游

自然奇观：滇池西山“睡美人”、石林喀斯特地貌

民族文化：云南民族村、官渡古镇非遗体验

花城浪漫：斗南花市亚洲最大鲜花市场

舌尖滇味：过桥米线、野生菌火锅、豆花米线

Day 1：市区经典漫游（翠湖→滇池→南屏街）

08:00-09:30 翠湖公园晨光

玩法：环湖慢跑/散步，看红嘴鸥（冬春季节），打卡阮堤、唐堤。

周边：云南大学（需预约）、陆军讲武堂（黄墙红瓦，免费参观）。

10:00-12:30 滇池海埂公园

必体验：

喂海鸥（备面包碎）、骑行环湖绿道。

乘缆车登西山（龙门石窟，俯瞰滇池全景，往返70元）。

门票：海埂公园免费，西山龙门40元。

13:00-14:30 午餐：文山荷鲜居

招牌：鸡汤米线+荷包蛋，配酸菜和辣椒（人均15元，钱局街店）。

15:00-17:00 云南博物馆/省博物馆

亮点：古滇国青铜器、少数民族服饰展，提前在公众号预约（免费）。

18:00-20:00 南屏街夜生活

晚餐：福照楼汽锅鸡（昆明老字号，人均70元）。

小吃：端仕小锅卤饵丝、豆香园豆花米线（顺城街）。

20:30 夜游：

南强街巷：网红打卡地，喝“霸王茶姬”，尝“从水炉”普洱茶香酥虾。

Day 2：石林探秘 + 官渡古镇

07:30-08:30 前往石林

交通：东部客运站大巴（27元/人，1.5小时）或包车（300元/天）。

09:00-13:00 石林风景区

必玩点：

大石林“石林胜境”石碑、小石林“阿诗玛”化身石。

步行+电瓶车（25元），穿民族服饰拍照（30元/套）。

门票：130元（含电瓶车）。

13:30-15:00 午餐：彝家苑

特色：彝族坨坨肉、荞粑粑、苦荞酒（人均60元，景区外）。

15:30-17:30 官渡古镇

非遗体验：

乌铜走银、滇派内画，逛少林寺（云南最大汉传寺院）。

吃留焕美食：官渡粑粑、凉米线、木瓜水（人均20元）。

18:30-20:30 晚餐：菌歌野生菌火锅

必点：土鸡菌汤锅（见手青、牛肝菌），配菌香炒饭（人均100元）。

Day 3：民族村文化日 + 斗南花市

08:30-12:00 云南民族村

亮点：

25个少数民族村寨，白族三塔、傣族竹楼、佤族木鼓舞表演。

吉象园骑大象（80元），高空玻璃栈道（50元）。

门票：90元（含表演）。

12:30-14:00 午餐：云海肴

推荐：汽锅鸡、黑三剁、香茅草烤罗非鱼（连锁店，人均80元）。

14:30-17:00 斗南花市

玩法：

买鲜花（玫瑰10元/把，多肉2元/盆）、干花、永生花。

晚上20:40后鲜花论斤卖，体验“鲜花论斤称”的震撼。

18:00-20:00 晚餐：江湖一盏灯

特色：烤鸡脚、烤脑花、小瓜，昆明烧烤天花板（人均60元，海源寺店）。

20:30 返程或自由活动：

备选：昆明老街（聂耳故居）、马家大院庭院剧（《雷雨》实景演出）。

住宿推荐

市中心：全季酒店（翠湖店）、汉庭（南屏街店），300-500元/晚。

高端选：昆明洲际酒店（滇池畔）、翠湖宾馆（老牌奢华）。

注意事项

交通：地铁1/2号线覆盖主要景点，打车起步价8元。

防晒：紫外线强，备防晒霜、遮阳帽。

野生菌：6-10月雨季吃菌，选正规餐厅，勿食不认识的菌类。

海鸥季：11月-次年3月，海埂公园需备面包。

石林提示：穿防滑鞋，景区内物价高，自备水。

门票：石林130+民族村90+西山40=260元

餐饮：早餐20+午餐180+晚餐160+小吃50=410元

交通：200元（含包车/大巴）

住宿：400元

总计：约1270元/人（3天2晚）

结语：昆明的浪漫，是滇池的波光，是石林的奇峰，是民族村的歌舞，更是斗南花市里一把鲜花带来的治愈。三日时光，慢品春城四季如春的温柔，让花香与菌香浸透旅途的记忆。