在快节奏的都市生活中，你是否也渴望一场逃离？逃离钢筋水泥的压迫，远离失眠的焦虑，在自然中找回身心的平衡。

汉医谷仙人山睡眠小镇，正是这样一处“都市人的疗愈乌托邦”。

坐落于朱熹故里福建三明尤溪县，这片占地3970亩的森林康养基地，以71.9%的森林覆盖率、4000个/cm³的负氧离子浓度，以及独创的“六感疗愈”体系，为每一位访客开启一场从呼吸到睡眠、从身体到心灵的全面重生之旅。

01/自然疗愈

71.9%森林覆盖率的“天然药方”

仙人山睡眠小镇被两万四千多亩原始森林环抱，空气中负氧离子浓度远超城市环境数十倍。漫步于4.3公里的林间步道，每一步都能感受金丝楠木林的馥郁。

这里是华东地区最大的金丝楠木种植林，5万棵金丝楠木，直径13-17公分的树干释放出天然抗菌物质，与数万棵樱花、上千棵罗汉松共同编织成“会呼吸的生态屏障”。

年平均气温19.6℃的宜人环境，1620毫米的丰沛降水，让这里四季绿意盎然。春季樱花如雪，夏日溪流清凉，秋时层林尽染，冬季雾霭氤氲，无论何时到访，都能在自然韵律中感受生命的舒展。

如果说森林是仙人山赋予身体的天然疗愈场，那么当千年中医智慧与现代科技在此交融，一场关于“深度睡眠”的生活享受便悄然展开。

在这里，自然馈赠的纯净空气与东方养生哲学，正通过科技的力量转化为可感知、可量化的健康方案。

02/科技赋能

当千年中医遇上智慧科技

由国家级非遗中医药大师吴立鑑教授领衔研发的“六联绿色助眠疗法”，融合智慧监测、外疗手法、药食同源饮品等六大模块。

每一位旅者都可通过智能设备监测生成个性化睡眠报告，配套定制膏方、助眠肽饮品及森林冥想课程，实现睡眠健康全案管理服务。

沿袭明代学者陈益祥的“六养”智慧，小镇打造“流水养耳、青禾养目、徒步养足、禅修养心”的沉浸式体验。

清晨在溪边静坐调息，午后于樱花林参与中医养生课堂，夜晚伴着虫鸣鸟叫入眠——在这里，每个感官都能找到疗愈的归宿。

自然与科技的共舞，最终要回归到人的真实体验。仙人山睡眠小镇深谙此道，将疗愈理念渗透到每一处日常，从舌尖滋味到足尖触感，让健康不再是抽象的概念，而是可触摸的生活日常。

03/深度体验

从卸下情绪枷锁到一夜安睡

食疗养生

特聘药膳名厨以养生食材烹制“五行养生宴”，将《黄帝内经》的食疗智慧融入每道菜品。

森林疗愈

骑行穿越竹林、森林步道生态徒步、森林瑜伽等课程，让运动成为与自然对话的方式。

心灵释放

月光下的音钵疗愈、樱花雨中的正念绘画、溪流边的茶禅对话，帮助都市人卸下情绪枷锁。

当越来越多人在这里重获深度睡眠与心灵平静，仙人山睡眠小镇的疗愈价值也得到了国家级认证。已获评国家AAA级旅游景区、福建省森林人家等称号。

在仙人山睡眠小镇，健康不再是奢侈品，而是触手可及的生活方式。深度睡眠也不再是遥不可及的梦，而是每天都能感受的安心。

当都市的喧嚣仍在继续，何不给自己一次机会，让71.9%的森林覆盖率成为你生命的治愈率？