去西藏旅游7天怎么安排，西藏7日大概要花销多少钱，必看攻略

西藏，这片神秘而壮丽的土地，以其独特的自然风光和深厚的文化底蕴吸引着无数旅人。如果你计划进行一场为期7天的西藏之旅，这是导游小雅安排的，我把她给我安排的行程，分享给大家这份攻略将为你提供详细的行程安排和预算估算，帮助你更好地规划这次难忘的旅行。

去西藏旅游7天怎么安排，西藏7日大概要花销多少钱，必看攻略

西藏旅游7天线路经典行程

第1天：各地抵达拉萨，24小时接站，入住含氧酒店，建议多休息。

第2天：拉萨→米拉山隧道→巴松措【西藏唯一5A级自然风景区】→湖心岛→措宗工巴寺

第3天：巴松措→薰衣草花海【骑高原马匹，射贡布响箭】→雅尼湿地(雅鲁藏布江与尼洋河两江交汇处)-鲁朗林海【远观南迦巴瓦峰】林芝

第4天：林芝→走进藏家→卡定沟(观天佛瀑布）/桃花沟-尼洋河风光带（【林芝母亲河】→秘境达东村【仓央嘉措修行之地】

第5天：拉萨→羊卓雍措【西藏三大圣湖之一】→圣湖旅拍→藏医药文化馆→朗玛索嘉→拉萨河曲吉船游【拉萨新晋网红打卡项目】

第6天：市区参观→布达拉宫【世界级文化遗产，世界最高宫殿】→扎基寺【西藏唯一财神庙】→药王山观景台【50元面值人民币取景点】→大昭寺广场→八廓街【最古老最繁华的藏式街道】

第7天：负责送机送站，回到您温馨的家

去西藏旅游7天怎么安排，西藏7日大概要花销多少钱，必看攻略

必看攻略

1. 高原反应：初到西藏，很多人会出现高原反应。建议提前服用高原反应药物，并保持良好的心态和充足的休息。在拉萨市区先适应一两天再前往高海拔地区。

2. 防晒措施：西藏紫外线强烈，务必做好防晒措施。涂抹防晒霜、佩戴太阳镜和防晒帽等是必不可少的。

3. 保暖衣物：西藏昼夜温差大，建议携带保暖外套、长袖衣物等。尤其是在高海拔地区，气温更低，更需要注意保暖。

4. 证件准备：前往珠峰等边境地区需要边防证，请提前办理好相关证件。同时，身份证也是必不可少的。

5. 现金准备：虽然西藏大部分地方都可以使用支付宝和微信支付，但在一些偏远地区或小店可能还是需要现金。建议准备适量的现金以备不时之需。

6. 尊重当地文化：在西藏旅游期间，请尊重当地的文化和习俗。不要随意破坏环境、乱扔垃圾或做出不礼貌的行为。同时，也要尊重当地的宗教信仰和习俗。

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具体费用包括以下几个方面：

交通费用：往返西藏的机票价格根据出发地和购买时间不同有所差异。市内交通以公交和出租车为主，费用相对较低。如果选择跟团游，这些费用通常会包含在团费中。

住宿费用：西藏的住宿选择多样，从经济型酒店到豪华酒店应有尽有。跟团游时，住宿费用会根据所选酒店的标准而有所不同。经济型酒店每晚约200-400元，中档酒店约400-800元，高档酒店则在800元以上。

餐饮费用：西藏的美食丰富多样，平均每餐费用在100-200元不等。跟团游时，餐饮费用通常会包含在团费中，但也可以选择自费品尝当地特色美食。

景点门票：部分景点免费，部分收费。跟团游时，部分门票费用可能会包含在团费中，但一些特色活动或自选景点的门票则需自费。

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总的来说，小雅给我们安排的行程，性价比超高，全程7天下来才2800 多点，远远超出了我们的预期。玩得开心之余，我特地总结了这篇全新的西藏旅游省钱攻略，希望能给你带来有价值的参考。 经过小雅同意，我把她的微信：156 0898 7965（👈复制加微信，免费咨询旅游详情）分享给大家。