初次踏上大连的土地，总想去一个能将自然奇观、人文魅力与现代科技完美融合的地方。那么，大连金石滩国家旅游度假区绝对是你的不二之选。这里作为国家 5A 级旅游景区，拥有丰富多样的旅游资源，无论是地质奇观、海滨风光，还是充满科技感的场馆，都让人应接不暇。但面对众多景点，该如何规划路线才能玩得尽兴？接下来，就为你奉上一份超详细的金石滩旅游攻略。

一、交通指南：轻松抵达金石滩

（一）从大连市区出发

轨道交通：最便捷的方式当属乘坐大连地铁 3 号线（金石滩线），起始站为大连火车站，终点站直达金石滩。全程约 52 分钟，票价 8 元。地铁运行时间稳定，首班车 6:00 从大连火车站发车，末班车 21:30 从金石滩返回。沿途可欣赏大连城市风光，对于游客来说，既经济又方便，下车后步行片刻就能抵达金石滩核心景区。

公交出行：在大连火车站后身建设街，有中巴公共汽车直达金石滩，票价 10 元，每日发车时间为 6:00 - 18:00，发车间隔 20 分钟。不过公交车行驶速度相对较慢，且受路况影响较大，若不赶时间，想慢慢欣赏沿途景色，也是一种不错的选择。

自驾前往：从大连市区自驾出发，经黄海大道（鹤大高速），在金石滩出口下高速，按照路标指示行驶，即可轻松抵达。全程约 50 公里，驾车时间约 1 小时。自驾的优势在于行程自由，可随时停靠在风景优美处拍照，但在旅游旺季，景区周边停车位可能紧张，建议提前了解停车场位置及收费情况，一般小型车每小时 5 - 10 元，全天最高收费 50 元左右 。

打车或网约车：从大连市区打车前往金石滩费用较高，约 200 元左右，且可能遇到堵车情况，不太推荐作为首选交通方式，除非追求极致便捷。

（二）金石滩内部交通

特色小火车：金石滩景区内的特色小火车，是游览的好帮手。运营线路主要为游客服务中心 —— 黄金海岸 —— 主题公园环线，票价 5 元 / 人。节假日每 5 分钟一班，平日每 20 分钟一班；还有游客服务中心 —— 发现王国专线，票价 5 元 / 人（往返），运行周期同样是节假日每 5 分钟一班，平日每 20 分钟一班 。乘坐小火车，既能快速抵达景点，又能欣赏沿途风景。

观光电瓶车：部分景区路段设有观光电瓶车，方便游客在较大景区内快速移动，具体线路和票价可在景区内咨询工作人员。

步行游览：金石滩区内各景点距离相对较近，若体力允许且天气适宜，步行游览能更近距离感受景区氛围，还可能发现一些小众美景。

网约车与出租车：在金石滩也可使用网约车或乘坐出租车，大部分景点车程在 10 分钟以内，但旺季可能出现打车等待时间较长的情况。

二、景点推荐：领略金石滩的独特魅力

（一）科学梦数字艺术体验馆：科技与艺术的奇幻碰撞

科学梦数字艺术体验馆以 “无界之境” 为主题，运用前沿数字技术，打造出沉浸式艺术空间，为游客带来全新体验。

序厅时空罗盘：进入场馆，序厅的时空罗盘装置率先映入眼帘。通过光影变幻与动态投影，罗盘仿佛蕴含着神秘力量，带领游客开启一场穿越时空的艺术之旅，让人瞬间沉浸在奇幻氛围中。

巨兽秘境远古探秘：巨兽秘境展厅中，利用全息投影与 3D 建模技术，史前巨兽栩栩如生地呈现在眼前。当你踏入其中，仿佛置身于远古时代，恐龙在身边游走、嘶吼，还可通过互动装置与这些巨兽 “亲密接触”，挥手间，恐龙可能转头看向你，带来极具震撼的感官体验。

山海逸境数字风光：山海逸境展厅借助数字技术，重新演绎大连的山海风光。动态海浪拍打着虚拟礁石，远处山峦云雾缭绕，随着脚步移动，画面实时变化。游客可在此 “漫步海边”，感受海风拂面，欣赏绝美的海上日出日落景象，每一帧画面都如精美的数字画作。

梦城幻境光影迷宫：梦城幻境充满奇幻色彩，利用光影特效和镜面装置构建出梦幻城市空间。错综复杂的镜面迷宫充满挑战与惊喜，绚丽多彩的灯光秀随音乐节奏变幻，营造出浪漫神秘氛围，是拍照打卡的绝佳之地。

异界奇境超现实冒险：异界奇境展示了众多超现实数字艺术作品，漂浮的岛屿、发光的植物、扭曲的空间等奇特景象让人脑洞大开。借助 VR 设备，游客能深入异世界，开启一场身临其境的冒险之旅。

（二）大连滨海国家地质公园：亿万年的地质奇观

大连滨海国家地质公园位于金石滩东部，是全国唯一的海岸线带国家地质公园。这里诞生于 3 - 9 亿年前震旦纪、寒武纪的地质地貌，30 余华里的海岸线上，沉积岩石与大量古生物化石鳞次栉比，形成典型海蚀地貌景观。

恐龙探海：作为地质公园标志性景观，一块巨大岩石形似恐龙，头部伸向大海，仿佛在探寻海中奥秘。涨潮时，恐龙颈部被海水淹没，仅露出头部，宛如戏水；退潮时，可近距离观赏，感受大自然的鬼斧神工。

龟背石：龟背石是世界罕见的沉积岩标本，岩石表面布满类似龟背的纹路，这些纹路由岩石形成过程中不同方向应力作用产生，具有极高科研与观赏价值，站在龟背石前，仿佛能触摸到地球历史的脉络。

海岸步道漫步：沿着公园内的海岸步道前行，还能欣赏到神龟寻子、大鹏展翅等形态各异的礁石景观。漫步松软沙滩，听海浪声声，观奇岩怪石，感受大自然的宁静与壮美，沿途设有观景台和休息区，方便游客驻足欣赏和休憩。

（三）金石滩黄金海岸（快乐海岸）：浪漫海滨度假胜地

金石滩黄金海岸是中国北方最大且唯一的天然海水灯光浴场，升级后的快乐海岸更是集休闲、娱乐、美食于一体。

优质沙滩体验：这里沙滩绵延 4.5 公里，沙质细腻柔软，海水清澈，被誉为 “十里黄金海岸”。沙滩宽度在 100 - 200 米之间，可同时容纳 10 万人，是享受阳光沙滩的绝佳之地。游客可在此晒太阳、堆沙堡、打沙滩排球，或租遮阳伞和躺椅，悠闲度过惬意时光。

丰富海上运动：快乐海岸提供帆船、帆板、摩托艇、海上飞人、彩虹拖伞、尾波冲浪等 26 项丰富多样的海上运动项目。喜欢刺激的游客可驾驶摩托艇在海面飞驰，体验速度与激情；想悠闲赏景的，可乘坐帆船随风飘荡，欣赏海上风光。

美食娱乐盛宴：夜晚的快乐海岸热闹非凡，沙滩美食摊位香气四溢，各种海鲜烧烤、特色小吃让人垂涎欲滴。还有精彩的音乐表演、篝火晚会等活动，游客可跟着音乐尽情舞动，享受欢乐海滨之夜。

（四）发现王国主题公园：欢乐无限的童话世界

发现王国主题公园隶属于海昌海洋公园，由曾参与迪士尼公园设计的美国 RPVA 公司规划设计，占地面积 47 万平方米，毗邻快乐海岸。这里以独特主题区域和世界顶尖游乐设施吸引着大量游客。

刺激游乐设施：园内拥有众多刺激游乐项目，如雷霆战车是亚洲首台 4D 情景式过山车，在高速飞驰中感受逼真 4D 场景；疯狂眼镜蛇过山车以弹射式启动，瞬间将游客推向高速；大摆锤、大摆斧、翻江倒海、太空梭等设施，也能让喜欢刺激的游客尽情释放激情。

精彩主题表演：除游乐设施外，园内还有花车巡游、夜间灯光秀等精彩绝伦的主题表演。花车巡游时，色彩斑斓的花车、身着华丽服饰的演员在欢快音乐中缓缓前行，与游客亲密互动；夜间灯光秀利用灯光、喷泉、烟花等元素，打造美轮美奂的视觉盛宴。

（五）金石文化博览广场：知识与趣味的汇聚地

金石文化博览广场位于金石滩轻轨站北侧，是东北地区最大的博物馆集群，总建筑面积 76186 平方米。这里涵盖 EX 未来科技馆、金石蜡像馆、生命奥秘博物馆、华夏文化体验馆、奇幻艺术体验馆、地球之光科普体验馆（地质博物馆）、球幕体验馆、毛泽东历史珍藏馆等八大核心展馆，以及美食广场、购物中心和多功能厅。

EX 未来科技馆：在 EX 未来科技馆，游客可 “穿越时空” 与鲁迅、爱因斯坦、斯蒂文・霍金等仿真机械人互动交流，感受机械化医疗、机器人做实验等现象，还能参观机器人展厅和研发中心，了解机器人制作过程，甚至以 1:1 比例复制自己，定制另一个 “自己”。

金石蜡像馆：馆内陈列着众多栩栩如生的名人蜡像，涵盖政治、经济、文化、体育等多个领域，游客可与喜爱的明星、名人蜡像合影留念，感受与偶像 “亲密接触” 的乐趣。

生命奥秘博物馆：通过真实的人体、动物标本，展示生命的奥秘，游客可在此了解人体结构、器官功能以及动物进化历程，是极佳的科普教育场所。

其他特色展馆：华夏文化体验馆让人深入了解中国传统文化魅力；奇幻艺术体验馆适合拍摄创意照片；地球之光科普体验馆（地质博物馆）展示地质知识；球幕体验馆带来沉浸式观影体验；毛泽东历史珍藏馆则展现了伟人的历史风采。

（六）金石万巷：古韵与风情的融合

金石万巷占地 51.7 万平方米，是金石滩极具特色的网红旅游度假目的地。其建筑风格精雕细琢，以古韵为主，融合东北亚地区文化特色，营造出山海间的神隐之地，给人静谧放松之感。街区内有特色店铺、餐厅、酒吧，游客可品尝各地美食、购买特色纪念品，还有高端民宿酒店和温泉别墅提供舒适住宿体验，无论白天赏建筑景观，还是夜晚观灯光夜景，都别具风味。

（七）盛唐・岚山温泉度假智慧小镇：梦回大唐的惬意时光

走进盛唐・岚山温泉度假智慧小镇，仿佛一秒穿越回大唐，唐风古韵十足。小镇依托 “双山一海”，打造唐风街区、五行温泉等特色区域。在唐

风街区，欣赏仿唐建筑的精美；五行温泉区依据中医五行理论，设有不同功效温泉池，泡温泉的同时达到养生保健目的。这里拥有五大维度、十七大场景，满足全龄段、全家庭的休闲旅居需求，是放松身心的好去处。

三、游玩路线规划：根据时间定制专属行程

（一）一日游路线

上午：抵达金石滩后，优先前往科学梦数字艺术体验馆，花费 2 - 3 小时沉浸在数字艺术世界，感受科技与艺术的奇妙融合。

中午：从体验馆出来，在附近餐厅享用午餐，推荐品尝当地海鲜美食，如清蒸海鱼、辣炒蛤蜊等。可下午：前往金石滩黄金海岸（快乐海岸），在沙滩放松身心，体验海上运动项目，或静静欣赏海滨风光。

傍晚：在黄金海岸欣赏绝美日落，随后在沙滩美食摊位品尝特色小吃，结束充实的一天。

（二）两日游路线

第一天

上午：抵达后直奔发现王国主题公园，入园后根据地图和表演时间，选择感兴趣的游乐设施游玩，如先体验雷霆战车、疯狂眼镜蛇过山车等刺激项目。

中午：在发现王国内的餐厅用餐，园内有各种主题餐厅，提供中西式美食。

下午：继续游玩发现王国，观看花车巡游等精彩表演，下午三四点左右，找好位置等待夜间灯光秀。

晚上：欣赏完灯光秀后，在发现王国内或附近酒店办理入住，休息调整。

第二天

上午：前往大连滨海国家地质公园，沿着海岸步道游览恐龙探海、龟背石等地质景观，感受大自然神奇，游览时间约 3 - 4 小时。

中午：在地质公园附近餐厅用餐，品尝当地特色农家菜。

下午：前往金石文化博览广场，依次参观各个展馆，深入了解金石滩的文化和科普知识，参观时间约 3 小时，之后返程。

（三）三日游路线

第一天：行程同两日游第一天，在发现王国主题公园尽情游玩，充分体验游乐设施和主题表演乐趣。

第二天

上午：前往科学梦数字艺术体验馆，深度探索数字艺术奇妙世界。

中午：在体验馆附近用餐，稍作休息。

下午：前往金石滩黄金海岸（快乐海岸），享受海上运动和沙滩休闲时光，还可在海边拍照。

晚上：在快乐海岸参加音乐表演、篝火晚会等活动，品尝海鲜烧烤，体验海滨夜生活，之后回酒店休息。

第三天

上午：前往大连滨海国家地质公园，细致游览各个景点，深入了解地质知识。

中午：在地质公园周边餐厅用餐。

下午：前往金石万巷或盛唐・岚山温泉度假智慧小镇，在金石万巷感受古韵风情，或在盛唐・岚山温泉度假智慧小镇泡温泉放松身心，结束三日之旅。

四、实用攻略：让旅行更轻松

（一）最佳旅游时间

金石滩最佳旅游季节为 5 - 10 月。5 - 6 月气温舒适，游客相对较少，可安静赏景；7 - 8 月是旅游旺季，天气炎热，适合下海游泳和参与海上活动，但游客多，景区周边住宿和餐饮价格可能上涨；9 - 10 月天气凉爽，秋高气爽，还能品尝丰富海鲜美食。

（二）住宿推荐

高端酒店：如大连鲁能希尔顿度假酒店、大连金石滩鲁能温泉假日酒店等，设施齐全，服务优质，部分酒店有私人海滩和温泉设施，每晚价格 800 - 2000 元左右。

经济型酒店：预算有限可选择快捷酒店或民宿，如汉庭酒店、各类民宿客栈等，价格实惠，每晚 200 - 500 元左右，且周边交通便利，生活设施齐全。

（三）美食推荐

海鲜盛宴：来到金石滩，海鲜是必尝美食。螃蟹、虾、贝类等种类丰富，辣炒蚬子、鲅鱼饺子、海胆蒸蛋等经典菜肴不可错过。推荐前往黄金海岸附近的海鲜餐厅，能品尝到新鲜地道的海鲜。

特色小吃：大连烧烤、海鲜焖子、烤鱿鱼等特色小吃也值得一试。大连烧烤种类多样，海鲜烧烤更是一绝；海鲜焖子将焖子与海鲜炒制，香味浓郁；烤鱿鱼香气四溢，口感劲道，可在金石滩的小吃街或夜市寻找这些美味。

（四）注意事项

天气与衣物：出行前关注天气预报，根据天气携带合适衣物。夏季做好防晒，携带防晒霜、太阳帽、墨镜等；冬季注意保暖，穿戴厚棉衣、围巾、手套等。

景区规定：各景点开放时间可能因季节和天气变化，提前通过官方网站或旅游平台查询，合理安排行程。在科学梦数字艺术体验馆等场馆内，遵守参观规定，文明参观，爱护展品和设施。

安全提示：参与海上运动项目时，听从工作人员指导，穿戴好安全装备；在地质公园游览，不攀爬危险岩石；在人员密集场所，保管好个人财物，防止丢失或被盗。

这份攻略涵盖了大连金石滩旅游的方方面面，首次前往的你，跟着它便能轻松玩转金石滩，开启一场难忘的旅程！