新重庆-重庆日报
体验官：琴琴
时间：5月28日
进入“吃瘦”大作战第十天，今日掉秤0.2kg，累计掉秤3.3kg，虽然今日掉秤不多，但是只要在瘦我就很开心，因为昨天晚上我参加了减重以来第一次社交聚会，而且昨天中午也因为工作原因在外吃的快餐，这种情况下还能掉秤我真的很欣慰了，为自己点个赞。
有人说减肥期间就应该断掉所有社交，推掉所有家庭聚会，但是对于一个打工族和两个娃的妈来说，非常不现实，我深深地思考过这个问题，所以我给自己定下了两个规矩。1、不重要的社交能推就推 ，2、重要的应酬和社交还是得参加，但是，只参加而已，不吃，或者用开水洗过再吃（一定要控制量），跟朋友和同事们说明缘由，他们会理解的。
所以，昨天在外就餐一天，我就严格要求自己。中午快餐只选了菠菜一大勺，西蓝花2朵，西红柿炒鸡蛋一小勺，酸汤鱼片4片，莴笋炒肉片2勺（瘦肉片4—5片），杂粮饭一小团。就这些我怕挑多了还发图片给孙主任过目，结果他告诉我肉挑少了，哈哈哈，看来我对自己真狠。晚上朋友聚餐，他们想吃干锅或者小龙虾，我直接拒绝了，提议去吃酸汤乌鱼片，后来朋友为了我的减肥大计妥协了。整顿饭下来，我先吃了店里免费的小番茄10多个（没啥其他合适的吃的），然后鱼片8片左右，没了。没有任何蘸料，也没有喝鱼汤，就单纯的煮出来的鱼片我都觉得很够味了，朋友点了饺子，炸酥肉等，我一口没尝。
忍住了第一次诱惑，才能忍住后面的千百次诱惑。现在严格要求自己，才能雕刻出未来美丽的自己。用keep的那句话来说，就是 ：自律才能给我们自由。加油，加油，加油！
