大连，这座坐落于辽东半岛南端的海滨城市，宛如一颗璀璨的明珠，散发着独特而迷人的魅力。它以湛蓝的大海、金色的沙滩、清新的空气和欧式风情的建筑闻名遐迩，是无数游客心驰神往的旅游胜地。在这里，自然风光与人文景观交相辉映，历史底蕴与现代气息完美融合，为游客们呈现出一场丰富多彩的旅行盛宴。无论是漫步在浪漫的滨海路，感受海风的轻抚；还是穿梭于充满异域风情的街道，探寻历史的印记；亦或是沉浸在各种主题乐园和博物馆中，享受知识与欢乐的碰撞，大连都能满足你对旅行的所有想象。接下来，就让我们一同走进大连，探寻那些好玩的地方，开启一场难忘的海滨之旅。
金石滩：自然与科技的梦幻交织
金石滩，这座位于辽东半岛黄海之滨的度假胜地，犹如大自然精心雕琢的一颗璀璨明珠，散发着独特而迷人的魅力。它不仅拥有令人叹为观止的自然奇景，还融合了现代科技带来的奇妙体验，是一个让人流连忘返的旅游天堂。
（一）金石滩的自然奇景
金石滩占地 130 平方千米，其中陆地面积 78 平方千米，海域面积 52 平方千米 ，三面环海，海岸线长达 35 千米。这里属于暖温带半湿润气候，四季分明且气候宜人，年平均气温 10℃左右，年降水量超过 600 毫米 ，非常适合游玩。其地势北高南低中间洼，坐北朝南呈现半月形，陆地延伸出的两个半岛环抱海湾，构成了一幅如诗如画的美景。
来到金石滩，首先映入眼帘的便是那绵延数公里的黄金海岸。这里是中国北方最大的天然沙滩海水浴场，拥有辽南最佳的海水浴场，被评定为全国 15 个健康型海水浴场之一 。长达 4.5 公里的金色沙滩，沙质细腻柔软，在阳光的照耀下闪烁着迷人的光芒。海水清澈见底，海浪轻柔地拍打着沙滩，奏响了一曲美妙的海洋乐章。无论是在沙滩上尽情享受阳光浴，还是投身于大海的怀抱，来一场畅快淋漓的海水浴，亦或是参与各种刺激好玩的海上娱乐项目，如冲浪、帆板、摩托艇等，黄金海岸都能满足你对海滨度假的所有幻想。到了夜晚，沙滩上还会举办热闹非凡的篝火晚会，人们围坐在篝火旁，载歌载舞，分享着快乐与欢笑，让人流连忘返。
而大连滨海国家地质公园则是金石滩的另一大亮点。它是目前全国唯一的海岸带国家地质公园的核心区，总面积 64.5 平方公里 。这里的海岸线上，震旦纪、寒武纪地质地貌、沉积岩和古生物化石星罗棋布，形成了金石园、玫瑰园、恐龙园、南秀园、鳌滩园五大景观群和近百处景点 ，享有 “神力雕塑公园” 的美誉。漫步在地质公园内，仿佛置身于一个天然的地质博物馆，每一块岩石都仿佛在诉说着地球数十亿年的沧桑变迁。“恐龙探海” 犹如一只巨大的恐龙将头伸向大海，仿佛在探寻着海洋的奥秘；“将军石” 则宛如一位威风凛凛的将军，屹立在海边，守护着这片美丽的海域；“神龟寻子” 的形象栩栩如生，让人不禁感叹大自然的鬼斧神工。还有那国内唯一的龟背石，它是世界上块体最大的 “龟裂石” 之一，堪称 “天下第一奇石” ，吸引着众多游客前来观赏拍照。除了这些奇特的岩石景观，地质公园内还有着秀美的海滨风光，湛蓝的天空、碧绿的海水、金色的沙滩相互映衬，构成了一幅幅如诗如画的美景，让人流连忘返。
（二）科学梦数字艺术体验馆探秘
在金石滩这片充满魅力的土地上，有一个地方将科技与艺术完美融合，为游客带来一场前所未有的视觉盛宴和奇幻体验，那就是科学梦数字艺术体验馆。
时空罗盘：开启梦幻序章
踏入科学梦数字艺术体验馆，首先迎接游客的便是时空罗盘。它宛如一个神秘的时光之门，矗立在馆内的中央位置。时空罗盘的外观设计极具未来感，巨大的圆形盘面由透明的材质打造而成，内部镶嵌着各种闪烁着光芒的电子元件和奇异的符号，仿佛是宇宙星辰的缩影。当游客靠近时，罗盘会缓缓转动起来，伴随着悠扬的音乐和绚丽的光影效果，营造出一种穿越时空的奇妙氛围。
游客站在罗盘上，仿佛被一股神秘的力量牵引，瞬间穿越到了不同的时空维度。眼前的景象不断变幻，时而展现出远古时代的神秘风貌，时而又呈现出未来世界的繁华景象。在这个过程中，游客可以通过与罗盘上的互动装置进行操作，选择自己想要穿越的时空节点，感受不同时代的独特魅力。时空罗盘不仅是一个简单的展示装置，更是整个体验馆的梦幻序章，它激发了游客的好奇心和探索欲，为接下来的奇妙之旅奠定了基础。
巨兽秘境：远古世界大冒险
离开时空罗盘，游客便进入了巨兽秘境展区，仿佛一下子闯入了远古的恐龙世界。这里利用先进的全息投影和 3D 建模技术，将远古时期的生态环境栩栩如生地呈现在游客眼前。巨大的恐龙模型在茂密的丛林中穿梭，它们的每一个动作都逼真流畅，仿佛真的复活了一般。游客可以近距离观察这些史前巨兽的形态特征，感受它们的威严与震撼。
在巨兽秘境中，还设置了许多有趣的互动装置。游客可以通过触摸屏幕，了解恐龙的生活习性、种类特点等知识；也可以戴上虚拟现实眼镜，身临其境地体验与恐龙一起奔跑、嬉戏的感觉；甚至还能参与到一些模拟的恐龙狩猎场景中，感受远古时代的生存挑战。此外，馆内还会定期举办关于恐龙的知识讲座和科普活动，邀请专业的学者为游客讲解恐龙的奥秘，让游客在游玩的同时，也能学到丰富的科学知识。
山海逸境：数字演绎大连风光
走出巨兽秘境，展现在游客眼前的是山海逸境展区，这里通过多媒体投影和互动技术，将大连的山海风光以一种全新的方式呈现出来。巨大的屏幕上，展示着大连的著名景点，如星海广场、棒棰岛、滨海路等，画面中的景色随着四季的更替和时间的变化而不断变幻，让人仿佛置身于大连的各个角落，感受着这座城市的独特魅力。
游客可以通过手中的互动手柄，与屏幕上的画面进行互动。比如，在展示滨海路的画面中，游客可以控制视角，沿着滨海路自由漫步，欣赏沿途的美景；还可以点击画面中的景点，了解更多关于这些景点的历史文化和传说故事。此外，馆内还设置了一些特殊的装置，如模拟海风的吹拂、海浪的声音等，让游客能够更加身临其境地感受大连的山海风光，给人留下深刻的印象。
棒棰岛：静谧的海滨仙境
棒棰岛，这个位于辽宁省大连市中山区滨海路东段的绝美之地，距市区东南约 5 公里，宛如一颗隐藏在喧嚣都市旁的璀璨明珠，散发着宁静而迷人的气息。它以独特的山、海、岛、滩景观闻名遐迩，是一处让人流连忘返的海滨仙境。
（一）棒棰岛的自然风光
棒棰岛三面环山，一面濒海，独特的地理环境造就了它如诗如画的美景。北面，群山连绵起伏，山上长满了郁郁葱葱的青松翠柏，仿佛一道天然的绿色屏障，将尘世的喧嚣隔绝在外；南面，是开阔无垠的海域和细腻柔软的沙滩，海水清澈见底，在阳光的照耀下，闪烁着迷人的蓝色光芒，与蓝天白云相互映衬，宛如一幅绚丽的画卷。
棒棰岛名字的由来十分有趣，在离岸 500 米远处的海面上，有一座小巧玲珑的岛屿突兀而立，远远望去，恰似农家捣衣服用的一根棒槌，故而得名棒棰岛。这座小岛长 410 米，宽 120 米，陆地面积 0.049 平方公里，海拔 52.8 米 ，岛上植被繁茂，主峰海拔虽不高，但登上主峰，极目远眺，市区的繁华景色与海滨的壮丽风光尽收眼底，令人心旷神怡。
棒棰岛的海滩是整个景区的一大亮点，这里的沙滩沙质洁白细柔，海水清澈湛蓝，是大连数一数二的海水浴场。漫步在沙滩上，脚下的沙子细腻而温暖，仿佛在温柔地按摩着双脚；海风轻轻拂过脸庞，带来大海独有的清新气息，让人感到无比惬意。若是夏日，投身于清凉的海水中，尽情畅游，或是在沙滩上享受日光浴，都是无比惬意的事情。沿岸海区还生长着丰富的海蟹、海螺、海参等海珍，吸引了许多游客前来体验捕捞的乐趣，感受大海的慷慨馈赠。
除了美丽的海滩和奇特的棒棰岛，景区内还有一片宁静的天然氧吧松林区。这片松林区位于景区深处，空气清新，负氧离子含量极高。漫步在松林中，脚下是厚厚的松针，软绵绵的，仿佛走在天然的地毯上；周围是高大挺拔的松树，遮天蔽日，阳光透过枝叶的缝隙洒下，形成一道道金色的光束，如梦如幻。在这里，你可以尽情呼吸清新的空气，聆听鸟儿的歌唱，感受大自然的宁静与美好，让身心得到彻底的放松。
（二）游玩小贴士
棒棰岛景区全年开放，开放时间通常为 08:00 - 18:00，但会根据季节气候变化有所调整，出行前最好在官方渠道确认一下，以免耽误行程。门票价格为 20 元 / 人 ，价格亲民，性价比极高。
在交通方面，有多种方式可供选择。公交出行的话，可以乘坐公交 90 路至棒棰岛（公交站）下车，然后步行即可到达景区，这种方式经济又环保；如果同行人数较多，打车也是个不错的选择，能直接送到景区门口，节省时间和精力；自驾的朋友需要注意，车辆入园需另交每辆 10 元的停车费 ，不过自驾可以更自由地安排行程，沿途欣赏美丽的风景。
游玩棒棰岛，建议预留 3 小时以上的时间，这样才能充分领略它的魅力。景区内的餐饮消费较高，种类也相对较少，强烈建议自带食物和水 ，找一个风景优美的地方，来一场惬意的沙滩野餐。记得带上泳衣、泳帽、太阳镜、防晒霜等物品，做好防晒和防水措施，保护好自己的皮肤。如果打算登山，一定要穿上舒适的运动鞋，以免脚部不适。
对于摄影爱好者来说，棒棰岛绝对是一个出片的好地方。海滩朝向东方，早晨红霞映照下的棒棰岛美得令人窒息，是拍摄的绝佳时机，千万别错过。国宾馆海滩的鹅卵石与果冻海相互映衬，是拍照的热门点位；滨海步道的木栈道延伸至海面，以大海为背景，随手一拍都是大片；4 月底草坪花海的樱花盛开，粉色的花朵与绿色的草坪、蓝色的大海构成了一幅浪漫的画面，非常适合拍照打卡。
需要注意的是，下午回市区时景区门口出租车较少，不太容易打到，可以提前在网约车平台叫车，或者与其他游客一起拼车 ，这样能更顺利地返程。周边景点串联起来游玩也是个不错的选择，比如棒棰岛 + 滨海路 + 渔人码头的路线，适合喜欢徒步的朋友，滨海路依山傍水，沿途风景美不胜收，走到渔人码头，还能体验浪漫的欧式风情，在海边的餐厅品尝美食，享受悠闲的时光；威尼斯水城 + 海之韵公园 + 棒棰岛的线路也很精彩，威尼斯水城充满异域风情，海之韵公园有独特的自然风光，途中的旭日广场是大连看日出最美的地方 ，看完日出再去棒棰岛，一天的行程丰富又充实。
威尼斯水城：东方的浪漫水城
威尼斯水城，又名 “东方威尼斯水城” ，坐落于大连市中山区港浦路 20 号的东港商务区，是一处充满异国风情的休闲胜地。它以意大利威尼斯为蓝本精心打造，将欧式建筑与蜿蜒的运河完美融合，为游客们呈现出一幅浪漫而迷人的画卷。
（一）水城的欧式风情
踏入威尼斯水城，仿佛瞬间穿越到了遥远的意大利。这里的建筑错落有致，风格多样，融合了哥特式、巴洛克式等多种经典的欧式建筑风格，每一处细节都散发着浓郁的欧洲气息。运河蜿蜒其间，清澈的河水在阳光的照耀下波光粼粼，河面上，独具特色的贡多拉船缓缓穿梭，船夫们身着传统服饰，熟练地划动着船桨，口中还不时哼唱着悠扬的意大利民歌，为整个水城增添了几分浪漫的氛围。
沿着运河漫步，沿途可以欣赏到各种精美的建筑和雕塑。叹息桥的复制品横跨在运河之上，其独特的造型和背后的传说故事，吸引着众多游客驻足拍照留念；圣马可广场是水城的中心，广场上矗立着高大的钟楼，登上钟楼，可以俯瞰整个水城的美景，广场上还常有成群的鸽子栖息，它们时而在天空中盘旋飞舞，时而落在游客的肩头觅食，充满了生机与活力。此外，水城周边的海滨风光也十分迷人，沿着木栈道散步，不仅可以欣赏到停泊在港湾的豪华游艇，还能看到成群的海鸥在海面上翱翔，它们欢快的叫声仿佛在为这片美丽的海域歌唱。
夜幕降临，威尼斯水城更是别有一番韵味。华灯初上，岸边的建筑被灯光装点得金碧辉煌，灯光倒映在运河中，与水中的贡多拉船相互映衬，宛如一幅梦幻的画卷。此时，走在水城中，仿佛置身于一个童话世界，让人陶醉其中，流连忘返。
（二）周边美食推荐
在威尼斯水城游玩，除了欣赏美丽的风景，品尝当地的美食也是必不可少的环节。水城内有许多精致的意式餐厅，提供正宗的意大利美食，如披萨、意面、牛排等，让你在异国风情的氛围中，品尝到地道的意大利风味。
如果想品尝大连的特色美食，水城周边的海鲜馆绝对是不二之选。这里的海鲜新鲜美味，种类繁多，无论是清蒸、红烧还是辣炒，都能满足你的味蕾。其中，海胆水饺是大连的特色美食之一，一定要尝一尝。海胆水饺的馅料由新鲜的海胆肉和猪肉馅搭配而成，海胆的鲜甜与猪肉的醇厚相互交融，咬上一口，满满的汤汁在口中散开，味道鲜美无比，让人回味无穷。除了海胆水饺，焖子也是大连的传统小吃，它以红薯淀粉制成的凉粉为原料，经过煎制后，外皮酥脆，内部软糯，再配上芝麻酱、蒜汁、虾油等调料，味道十分独特，是许多大连人从小吃到大的美味。
此外，水城周边还有许多其他特色餐厅，如主打东北菜的餐馆，提供锅包肉、地三鲜、溜肉段等经典的东北菜肴，量大实惠，味道浓郁；还有一些融合餐厅，将不同地域的美食元素巧妙融合，创造出新颖独特的菜品，满足不同游客的口味需求。在游玩的过程中，不妨放慢脚步，走进这些餐厅，品尝当地的美食，感受大连的饮食文化。
滨海路：最美的沿海公路
滨海路，这条被誉为 “中国城市滨海观光第一路” 的沿海公路 ，宛如一条蜿蜒的丝带，紧紧环绕着大连的海岸线，串联起这座城市最迷人的山海风光和人文景观。它全长 32 公里 ，东起海之韵广场，西至星海广场 ，沿途风景如画，令人陶醉。
（一）滨海路的迷人风景
滨海路的魅力，在于它将山的巍峨与海的壮阔完美融合。行驶在滨海路上，一侧是峰峦叠嶂、郁郁葱葱的山峦，山上长满了针阔叶混交林，每到春季，漫山遍野的野花竞相绽放，红的、黄的、紫的，如繁星般点缀在翠绿的山林间，散发着阵阵芬芳；另一侧则是浩瀚无垠、波光粼粼的大海，海浪拍打着岸边的礁石，溅起层层白色的浪花，发出悦耳的声响。远处，形态各异的礁石岛屿星罗棋布，它们或突兀而立，或连绵起伏，与蓝天、白云、大海构成了一幅如诗如画的美景，让人不禁感叹大自然的鬼斧神工。
不同的季节，滨海路也展现出不同的韵味。春天，万物复苏，滨海路沿线的山岭之上、海岸崖边，槐花、樱花、桃花等各种花卉相继绽放，一路繁花似锦，香气扑鼻。尤其是五月的槐花季，洁白的槐花挂满枝头，如串串珍珠般晶莹剔透，微风吹过，花瓣纷纷飘落，仿佛下起了一场浪漫的花雨，让人陶醉其中。
夏天，这里是避暑的胜地。海风轻拂，带来丝丝凉意，驱散了夏日的炎热。此时的滨海路，绿树成荫，海水湛蓝，吸引了众多游客前来享受阳光沙滩和清凉海水。沿着滨海路漫步，脚下是柔软细腻的沙滩，远处是一望无际的大海，还能看到海面上嬉戏的海鸥，让人感到无比惬意。
秋天，滨海路又换上了一身五彩斑斓的衣裳。山上的树叶渐渐变黄、变红，层林尽染，与湛蓝的海水相互映衬，构成了一幅绚丽多彩的画卷。走在滨海路上，脚下是厚厚的落叶，发出沙沙的声响，仿佛在演奏一首秋天的乐章。此时，也是观赏日出日落的好时节，站在海边的观景台上，看着太阳从海平面缓缓升起或落下，天边被染成橙红色，整个世界都变得如梦如幻。
冬天，当北方大地被冰雪覆盖，滨海路却别有一番宁静之美。海面上有时会结起薄薄的冰层，海浪拍打着冰层，发出清脆的声音。山上的树木虽然褪去了绿叶，但它们的枝干在白雪的映衬下，显得更加苍劲有力。此时的滨海路，少了几分喧嚣，多了几分宁静，让人可以静下心来，感受大自然的魅力。
（二）游玩方式推荐
自驾：自驾是游览滨海路最便捷的方式之一，你可以自由掌控行程，随时停靠在喜欢的景点，欣赏美景、拍照留念。推荐从海之韵公园出发，沿滨海东路一路向西，这样可以迎着阳光，更好地欣赏山海渐变的视觉盛宴。但需要注意的是，在旅游旺季（5.1 - 10.7 公休日 9:00 - 18:00），滨海西路部分路段会限行辽 B 号牌车辆 ，出行前一定要提前了解交通信息，合理规划路线。此外，滨海路沿途的餐厅和加油站较少，建议提前加满油，并备好食物和水。
骑行：对于喜欢运动和亲近自然的人来说，骑行滨海路是一种非常棒的体验。棒棰岛至老虎滩段地势较为平缓，非常适合骑行，租车点集中在渔人码头附近，租金约 30 元 / 小时 。骑行在滨海路上，海风拂面，你可以近距离感受大海的气息，欣赏沿途的美景，还能随时停下来，用镜头捕捉浪花拍岸的瞬间。在骑行过程中，要注意安全，佩戴好头盔，遵守交通规则。
徒步：如果时间充裕，且体力充沛，徒步滨海路则能让你更深入地领略它的魅力。你可以选择其中一段进行徒步，比如从老虎滩海洋公园到付家庄，这段路程大约 10 公里，沿途可以欣赏到北大桥、燕窝岭、秀月峰等多个景点。徒步时，要穿着舒适的运动鞋，注意防晒和防蚊，携带适量的水和食物。部分路段比较陡峭，如燕窝岭至付家庄段，行走时要格外小心。沿途还设有许多观景平台和休息驿站，可以让你随时停下来，欣赏风景，休息片刻。
环保巴士：如果不想自己开车，又想轻松游览滨海路，乘坐环城旅游巴士也是个不错的选择。巴士票价 20 元 / 人 ，覆盖 13 个主要站点，当日可无限次上下车。你可以在沿途的站点随时上下车，自由安排游览时间。推荐在 “燕窝岭婚庆公园” 站下车，徒步至悬崖观海栈道，感受 “大连版圣象天门” 的震撼；在莲花山观景台站下车，乘坐索道上山（40 元 / 人） ，360° 环幕视野将大连城市与大海的交融之美展现得淋漓尽致，建议日落前 1 小时抵达，看晚霞为城市镀上金边，感受 “落霞与孤鹜齐飞” 的诗意。
其他小众宝藏景点
（一）渔人码头：文艺清新之地
渔人码头，位于大连市中山区滨海路虎滩渔港内，是一个充满文艺气息的地方。这里拥有独具特色的彩色房子和停泊在港湾的渔船，构成了一幅充满欧式风情的画面，仿佛让人置身于欧洲的某个海滨小镇。
彩色房子错落有致地排列在海边，每一栋都被刷上了鲜艳而明快的色彩，红的、黄的、蓝的、绿的…… 这些色彩相互交织，在阳光的照耀下显得格外耀眼。房子的造型也别具一格，有的是尖顶的欧式建筑，有的则带有浓郁的地中海风格，阳台上种满了各种鲜花绿植，为整个码头增添了一份浪漫与温馨。沿着海边的栈道漫步，一边是色彩斑斓的房子，一边是波光粼粼的大海，时不时还能看到几只海鸥在海面上翱翔，这种惬意的感觉让人陶醉其中。
除了美丽的景色，渔人码头还有许多有趣的玩法。猫空书店是文艺青年们的必去之地，这家书店以其温馨的氛围和丰富的书籍种类而受到大家的喜爱。在书店里，你可以挑选一本自己喜欢的书，找一个靠窗的位置坐下，静静地享受阅读的时光；也可以在店里写明信片，将自己的心情和祝福寄给远方的朋友，或者寄给未来的自己，留下一份美好的回忆。
渔人码头的海鲜美食也不容错过。这里有许多海鲜餐厅，提供各种新鲜的海鲜料理，让你品尝到最地道的大连味道。清蒸螃蟹、辣炒蚬子、蒜蓉粉丝扇贝…… 每一道菜都色香味俱全，让人垂涎欲滴。在品尝美食的同时，还能欣赏到美丽的海景，感受海风的吹拂，这种体验简直是一种享受。
（二）大黑石荧光海：限定的自然奇观
大黑石荧光海，位于大连市甘井子区大黑石村，是每年 4 - 5 月才会出现的限定自然奇观。当夜幕降临，漆黑的海面上突然泛起大片魅惑的蓝色荧光，随着海浪涌动，仿佛一片蓝色星河坠落人间，美得神秘而浪漫，让人仿佛置身于梦幻的童话世界。
荧光海的形成，其实是一种生物发光现象。当夜光藻等海洋生物受到外界压力刺激时，它们体内会发生化学反应，随之将化学能转化为光能释放出来，从而使海水发出蓝色的荧光 。在大黑石荧光海，你可以看到海浪拍打着沙滩和礁石，溅起的浪花闪烁着蓝色的光芒，就像一颗颗蓝色的宝石；走在海水里，每动一下脚下就会变成荧光，留下一串梦幻的蓝色脚印，这种奇妙的感觉让人忍不住想要欢呼。
观赏荧光海，拍照是必不可少的环节。由于荧光海的光线较暗，手机拍摄静态效果不佳，建议使用相机，并携带三脚架，以保证拍摄的稳定性。镜头选用大光圈，ISO 调至 1600 以上，最大光圈曝光 15 秒左右，前中后景拍摄 3 张景深合成，这样可以拍出明显的蓝泪效果 。此外，月光较弱时观赏荧光海更佳，因为较强的月光会掩盖荧光海的光芒，所以尽量选择农历三十和初一前后没有月光干扰的日子前往 。
需要注意的是，前往大黑石荧光海观赏时，要提前查看天气预报和潮汐时间 。如果天气不好，如遇大风、降雨等，可能会影响观赏效果；而涨潮时荧光现象更明显，所以要选择合适的时间前往，以免错过最佳观赏时机。此外，海边夜晚温度较低，记得多穿衣服，做好保暖措施；鞋子最好穿水鞋（胶皮雨鞋），方便在岸边踩水、玩耍，避免弄湿鞋子和衣物 。
旅行小贴士
（一）交通指南
大连的交通十分便利，为游客的出行提供了多种选择。
抵达大连后，如果你是乘坐飞机，大连周水子国际机场距离市区较近，出机场后可选择地铁 2 号线，能直接通往市区的多个重要地点，如西安路商圈、中山广场等地；也可以乘坐机场大巴，有多条线路覆盖市区主要区域，经济实惠；当然，打车也是个方便快捷的方式，不过在高峰时段可能会遇到堵车情况。
大连的地铁目前已开通多条线路，基本能满足游客前往主要景区的需求。金石滩景区可乘坐地铁 3 号线直达，方便快捷；前往棒棰岛，可先乘坐地铁到合适站点，再换乘公交 90 路；威尼斯水城可乘坐地铁 2 号线在东港站下车。地铁运行时间一般为 05:30 - 23:00 左右（不同线路略有差异） ，购票可在自动售票机上进行，也支持手机扫码支付，十分便捷。
公交也是大连出行的重要方式之一，公交线路覆盖广泛，能到达各个景区和市区角落。大部分公交票价为 1 - 2 元 ，支持现金、公交卡、手机支付等多种方式。不过，公交在高峰时段可能会比较拥挤，且部分线路发车间隔较长，出行前最好查询好线路和发车时间。
如果想要更自由、更便捷地出行，打车也是不错的选择。大连出租车起步价一般为 10 - 13 元 / 3 公里 ，之后每公里按不同标准计费。但在旅游旺季或热门景区附近，可能会出现打车排队的情况，可以提前通过网约车平台叫车，提高出行效率。
（二）美食推荐
大连作为海滨城市，海鲜自然是美食的重头戏。这里的海鲜种类繁多，品质鲜美，做法多样，无论是清蒸、红烧、辣炒还是烧烤，都能让你品尝到大海的馈赠。海胆水饺是大连的特色美食之一，海胆的鲜甜与饺子皮的软糯完美融合，咬上一口，鲜美的汤汁在口中散开，让人回味无穷。在喜鼎等餐厅，你可以品尝到正宗的海胆水饺，他们家的海胆都是当天新鲜采购，保证了食材的品质和口感。
另一种特色美食焖子，是大连人的心头爱。它以红薯淀粉制成，外观金黄亮泽，口感外焦里嫩。在街头巷尾的小吃摊或餐馆都能品尝到，搭配上芝麻酱、蒜汁、虾油等调料，味道香辣扑鼻，余味悠长。比如在中原美食一条街，有很多摊位售卖焖子，你可以一边逛街，一边品尝这地道的美味。
除了海鲜和焖子，大连还有许多其他特色美食。咸鱼饼子，是大连的传统小吃，咸鱼的咸香与玉米饼子的香甜相互搭配，别有一番风味；大连铁板鱿鱼，将新鲜的鱿鱼放在铁板上烤制，刷上特制的酱料，外焦里嫩，香气四溢，是夜市上的热门小吃；海凉粉，口感爽滑，是夏季消暑解渴的佳品，通常会搭配上各种调料和海鲜，味道鲜美。
想要品尝这些美食，可以前往中原美食一条街、歹街小吃街、太原街夜市等地方。中原美食一条街位于大连商业中心解放路的北终点，200 多米长的街道上汇聚了各种美食，除了上述特色小吃，还有烤生蚝、铁板鸭肠、蛋包饭等；歹街是大连本地人的认可的美食街，这里的烤鱿鱼、烤土豆片等小吃深受欢迎；太原街夜市的烧烤一条街人气很旺，有很多金字打头的店，如金鑫、金刚记、申记、金太阳等，基本不会踩雷 。
（三）住宿建议
如果你追求便捷的交通和丰富的夜生活，星海广场周边是个不错的选择。这里民宿和酒店密集，出行方便，距离星海广场、星海公园、圣亚海洋世界等景点都很近。可以选择星海广场亚朵 S 酒店，评分高达 4.8 分，提供山景房和管家服务，住得舒心又放心；也可以考虑一些性价比高的民宿，如位于星海广场和渔人码头附近的独栋小楼民宿，全屋智能，价格亲民 。
友好广场、青泥洼桥周边则性价比高，靠近火车站和轻轨站，出行便利，周边商场、餐厅众多，购物和用餐都很方便。香榭里民宿就在大连市中心对面，人均仅需 90 + ，一家三口住得舒服又实惠 。
黑石礁、西安路交通发达，附近有小吃街以及商圈，生活便利。这里的住宿价格相对较为亲民，适合预算有限的游客。可以选择一些经济型酒店或民宿，在享受便利的同时，也能节省住宿成本。
中山广场、人民路附近离商业中心很近，吃饭、逛街、游玩都很方便。大连中山希尔顿欢朋酒店评分 4.8 分，提供亲子主题房，特别适合带小朋友的家庭；大连中山广场亚朵酒店评分 4.7 分，环境优雅，早餐丰富美味 。
如果你打算前往金石滩景区游玩，金石滩度假区内也有许多住宿可供选择。可以选择靠近黄金海岸的酒店，方便享受海滨风光；也可以选择距离科学梦数字艺术体验馆较近的民宿，方便游玩。
在预订住宿时，建议提前在各大旅游平台上查看评价和价格，根据自己的需求和预算进行选择。旅游旺季时，房间可能比较紧张，最好提前预订，以免耽误行程。
结语：期待与大连的美好相遇
大连，这座充满魅力的海滨城市，就像一本丰富多彩的旅行画册，每一页都描绘着独特的风景，每一处景点都承载着不一样的故事。从金石滩的自然奇观与科技梦幻体验，到棒棰岛的宁静海滨仙境；从威尼斯水城的浪漫欧式风情，到滨海路的山海壮丽风光；还有渔人码头的文艺清新、大黑石荧光海的神秘梦幻，每一个地方都让人陶醉其中，流连忘返。
这里的美食让人垂涎欲滴，海鲜的鲜美、特色小吃的独特风味，满足了每一个食客的味蕾。便捷的交通、多样的住宿选择，为游客的旅行提供了极大的便利。无论是亲子游、情侣浪漫之旅，还是独自探索、朋友相聚，大连都能满足你的需求，为你打造一场难忘的旅行。
如果你还未曾踏上这片土地，那么请收拾行囊，来大连开启一场属于你的精彩之旅吧！在这里，你可以漫步在金色的沙滩上，感受海风的轻抚；可以穿梭在充满异域风情的街道，探寻历史的印记；可以沉浸在数字艺术的世界，体验科技与艺术的魅力；还可以品尝着美味的海鲜，享受悠闲的时光。大连，正张开热情的怀抱，等待着与你相遇，期待着为你留下一段美好的回忆。