清澈溪流穿过青石板路，纳西老人倚在斑驳的木门前晒太阳，远处的玉龙雪山在薄雾中若隐若现。四百年前，徐霞客踏过青龙桥时曾记下：“过一枯涧石桥，西瞻中海，柳暗波萦，有大聚落临其上”。这里便是茶马古道上保存最完整的驿站——束河古镇。

第一天：茶马古道的历史回响

上午9:00-11:00 | 四方听音广场

晨光漫过纳西飞檐，四方街的青石板已被岁月打磨出温润光泽。这里是茶马古道千年交易的见证者，五条小巷如叶脉般辐射四方。坐在百年老榆树下，纳西古乐从三眼井畔飘来，老艺人指尖流淌的口弦声如清泉滴落玉石，恍惚间马帮的铜铃声穿越时空而来。不妨寻个茶铺坐下，看身着七星披肩的纳西阿妈提着竹篮穿行巷陌，市集烟火与古乐在此交织成流动的史诗。

中午11:30-13:00 | 青龙桥

穿过蜿蜒街巷，明代万历年间的青龙桥赫然入目。25米长的桥身横跨青龙河，桥面石板上嵌着马蹄的凹痕，那是茶马古道商队留下的时光印章。站在桥心西望，聚宝山的轮廓与桥的中轴线完美重合，这是纳西匠人献给大地的几何诗篇。春日的烟柳垂拂水面，将四百年的沧桑化作“烟柳平桥”的写意画卷。

下午14:00-16:00 | 九鼎龙潭

沿着溪流向北，龙泉山麓的九鼎龙潭如翡翠嵌在古镇心脏。潭水自石缝汩汩涌出，夏季不浑，冬季不浅，纳西人奉为永恒的神泉。坐在三圣宫的回廊间，看玉龙雪峰的倒影在潭中浮动，游鱼穿梭于水草间，啄食游人投落的面包屑。此情此景，正是束河八景中最灵动的“鱼水亲人”与最圣洁的“雪山倒映”。潭畔断碑虽已禁止敲击，但风中似仍回荡着清越的“断碑敲音”。

傍晚16:30-18:00 | 茶马古道博物馆

步入明代大觉宫改建的博物馆，千件茶马文物在朱漆木格窗下静述传奇。驼铃、皮囊、酥油桶陈列在经堂改造的展厅里，泛黄的地图标注着从滇南到拉萨的险峻商路。站在元天阁遗址的雕花石础上，仿佛看见皮匠们鞣制皮革的身影——这座“皮匠之乡”曾让江南技艺在雪域生根发芽。

第二天：纳西生活的烟火诗篇

上午9:00-11:00 | 三圣宫

晨雾未散时踏入龙泉山腰的三圣宫，这座悬空水上的四合院藏着纳西的信仰密码。西殿观音低眉，北楼龙王威严，而南楼的皮匠祖师孙膑像前香火尤盛。凭栏俯瞰，稻田如绿色棋盘铺展至雪山脚下，农人牵着耕牛走过阡陌，正应了束河八景中“龙门望月”的田园意境——虽在白日，仍能想见月夜登临时文人泼墨的雅趣。

中午11:30-13:30 | 飞花触水

沿仁里路向南，五月的楸木树正将粉色花瓣洒向溪流，“飞花触水”的诗意在此刻达到极致。选个水榭坐下，点一壶普洱烤奶茶，微咸的茶汤裹着焦香，与对岸酒吧飘来的手鼓声奇妙交融。看花瓣在漩涡中打转，恍惚懂得纳西人将流水引入庭院的智慧——时光应如清泉，缓行才见其美。

下午14:00-16:00 | 石莲寺

漫步至西山松云村，石莲山的虎口形山洞前矗立着古寺。民国夜校的读书人曾在此围火夜读，成就“石莲夜读”的佳话。秋日登临时，别忘了回望山麓——漆树林燃起漫天红叶，泼洒出束河八景中最浓烈的“西山红韵”。

舌尖上的束河古镇

纳西烤鱼：新鲜草鱼剖开摊平，在炭火上烤得表皮金黄酥脆，内里雪白柔嫩。香茅、芫荽、辣椒的香气随油脂滴落而升腾，是茶马古道传承的粗犷滋味。

丽江粑粑：麦面饼在陶土炉膛里烙出焦斑，甜口裹着玫瑰豆沙，咸口夹着葱花椒盐。捧在手中暖热，咬下时面香四溢，配着酥油茶便是最地道的纳西下午茶。

普洱烤奶茶：茶罐在炭火上轻煨，普洱茶与鲜奶交融出琥珀色，表面浮着薄脆的奶皮。独特的烤香中透出若有似无的咸味，像极了高原阳光的味道。

结语

暮色中的青龙桥渐渐隐去轮廓，纳西老人收起马扎归家，水流声却愈发清晰。束河的美从不在惊鸿一瞥，而在那些被时光温柔包裹的日常。当都市的喧嚣再次将你环绕，闭上眼——玉龙雪山的清风仍在耳畔，青龙桥的石板路仍在脚下延伸，而束河的晨光，永远在等待下一个推开木窗的旅人。