□记者 孙倩文 实习生 陈俐颖
岐黄食养
健康商都
就在本周末郑州龙湖金融岛
带上家人朋友速来
本周末限定
“中药夜市”空降
朋克养生+中医药膳真香
龙湖金融岛丨⏰6月28日、29日
（18:30—21:00）
一场健康与美味的狂欢即将登场
当龙湖金融岛的夜色被灯光点亮，一场穿越千年的养生盛宴正在苏醒。6月28日、29日（18:30—21:00），郑州市第一届药膳技能竞赛暨惠民中医药文化夜市（以下简称“竞赛”）将在郑州龙湖金融岛火热开启。
本次竞赛由郑州市卫生健康委员会（郑州市中医药管理局）、郑州市人力资源和社会保障局、郑州市商务局、郑州市市场监督管理局、郑州市文化广电和旅游局、郑州市总工会、郑东新区管理委员会主办，郑州人民医院、郑州市职业技能鉴定评价中心、郑东新区社会事业局承办，郑州市中医药学会、郑州市餐饮行业协会、郑州营养学会协办，大河健康报支持。
这场“膳”意满满的盛会，有厨艺精湛的“药膳大师”同台竞技，将手中的药材化作舌尖上的风雅，以药入馔呈上养生与美味兼具的盛宴，还有中医名家义诊、文创雅集等活动，带您沉浸式体验千年药食同源文化。
为期两晚的活动，
有哪些必逛项目？
活动的交通路线是什么？
“吃、玩、逛、行”全攻略
打包好了
收藏好，畅玩不迷路
PART.01
亮点抢先看
好吃好玩又健康
滋补汤羹、创意药膳，美味与健康兼得，带您解锁“食疗”新体验；中医养生操教学、体质辨识，一站式解答养生技巧；近距离观察捏骨正筋疗法、飞针等非遗项目展示，还能入手萌趣中药文创玩偶、香囊等文创好物，等等。
在这里，好吃好玩又健康的中医药文化体验，让您一站尽享。
01
专业竞技
缔造舌尖上的健康艺术
活动当晚，一场专业“药膳竞技”巅峰对决将火热开场。各路身怀绝技的药膳高手云集于此，以锅铲为剑、药材为刃，在烟火升腾间展开精妙绝伦的厨艺较量。
当药香与食物香交织，千年本草的智慧不再是典籍里的符号，而是化作眼前可触、可嗅的鲜活盛宴，您可在铁勺翻飞间见证“良药”蜕变为“珍馐”的神奇过程。
图源健康郑州
02
健康药膳品鉴
技能操作环节结束后，竞赛区将向所有现场观众敞开。当归鸡汤、茯苓糕、枸杞银耳羹等，您将有机会品尝到参赛选手们倾注匠心、现场烹制的特色药膳作品，亲身体验中医药融入日常饮食带来的健康滋味，在味蕾与药膳的美妙邂逅中体会传统中医智慧。
03
健康科普
互动涨知识
这场中医药文化盛宴，不仅是舌尖上的美味之旅，更是一场老少皆宜的知识盛宴。
在健康宣教舞台，平日里晦涩的健康知识将化作趣味横生的情景剧，以轻松诙谐的方式为您“解锁”健康密码。另外，医务人员还将现场教学八段锦、拍八虚、舒筋活络操等实用养生妙招。
边看边学，让您轻松掌握实用养生知识。现场互动问答还有机会赢取艾草香囊、中药润喉糖等健康伴手礼。
图源健康郑州
04
专家义诊
把脉问诊零距离
活动特邀来自郑州市中医院、郑州市骨科医院、郑州人民医院、河南中医药大学第一附属医院、郑州儿童医院、郑州市第七人民医院、郑州市颈肩腰腿痛医院、郑州市第一按摩医院、秉壹堂中医门诊部等多家权威医疗机构的资深中医专家坐镇义诊区。
在义诊现场，您可享受免费体质辨识、健康咨询、把脉问诊等服务。
05
文化传承
近距离观看非遗技艺
活动现场，李氏膏药、王氏捏骨正筋疗法、帖氏飞针、李氏圆炁针灸、袁氏中医肿瘤疗法等非遗项目将轮番亮相！
从泛黄古籍中的记载到现代指尖下的鲜活传承，在一贴一针、一推一捻间，传递着千年中医文化的脉动。
图源健康郑州
06
文创集市
开启健康“潮”生活
一场传统与潮流的奇妙碰撞也将在此精彩上演。
看看这一大串名字：
姜龄集，
沙门社区卫生服务中心，
北京同仁堂郑州药店，
北京同仁堂郑州中医馆，
张仲景大药房，
张仲景国医馆，
嵩山路社区卫生服务中心，
龙翼五街社区卫生服务中心，
嵩兴草堂生物科技，
郑州市飞天酒店管理有限公司等。
它们将带来养生茶饮、
萌趣中药文创玩偶、
古法香珠饰品、温养艾绒枕头、
精美香囊等各类产品。
在这里，中医元素将以最鲜活的姿态融入生活。当千年中医药文化褪去厚重的外衣，化作触手可及的日常用品，将展现出令人惊叹的“潮”力量。
PART.02
舌尖上的“选秀”
选出您心中的药膳人气担当
品尝过琳琅满目的药膳后，
别忘了您手中宝贵的一票！
图源健康郑州
究竟是枸杞红枣煨土鸡的温润滋补
让您心动，
还是茯苓山药糕的清甜绵密
更能戳中味蕾？
抑或是参芪当归炖牛腱的醇厚鲜香，
正在不断勾起您的食欲？
这场药膳盛宴中哪道珍馐能荣登“人气之王”的宝座？届时我们将发起“您最喜欢的药膳”线上投票活动，您只需轻轻动动手指，为您心仪的药膳投上宝贵一票。
我们将根据投票结果选出“最佳人气药膳奖”“创意药膳奖”。让我们共同见证哪道药膳能一路披荆斩棘，成为万众瞩目的“舌尖冠军”吧！
投票结果将于活动尾声揭晓。搜索关注“大河健康报”微信公众号，我们将届时发起投票，敬请关注。
这个夏日夜晚，暂别喧嚣，
我们一起走进
弥漫着药草清香的夜市。
一场融合了竞技性、知识性、
趣味性与惠民性的
中医药文化嘉年华，
静候您的光临！
快带上家人朋友，
共赴这场健康与文化的约会吧！
PART.03
便捷出行指南
轻松抵达 畅享无忧
活动时间：2025年6月28日、29日（18:30—21:00）
活动地点：郑州龙湖金融岛（郑州市金水区北三环众意路，东半岛舞台、玉贝街广场附近）
交通指南：
01
地铁出行（推荐）
乘坐郑州地铁4号线至金融岛北站（A1口距离活动地点最近，首班车06:16、末班车23:30），或乘坐郑州地铁6号线至金融岛西站（首班车06:09、末班车23:33）。
02
自驾停车
导航设置目的地：郑州龙湖金融岛1号地下停车场(乘坐1或2号客梯至一楼）、2号地下停车场（乘坐7或8号客梯至一楼）。
温馨提示：地下停车场B1、B2（负1层、负2层）停车位紧张，建议直接停放至B3（负3层）停车场。
周末养生局
约在金融岛
医生朋友邀您打卡
