普吉岛作为泰国超受欢迎的海岛之一，凭借澄澈的海水、细腻的沙滩、浓郁的人文风情和地道的泰式美食，成为无数人心中的度假胜地。无论是亲子出游、情侣度假还是朋友结伴，都能在这里找到专属的乐趣。以下这份实用攻略，涵盖热门景点、海滩选择、离岛推荐、美食清单及出行提示，助你轻松玩转普吉岛。

市中心热门景点：打卡人文与自然之美

1. 普吉镇

普吉镇是普吉岛的文化核心，遍布着色彩鲜艳的小屋和葡式骑楼，钟楼、花墙咖啡屋更是网红打卡点。晴天时，五彩斑斓的建筑如同被打翻的调色盘，随手一拍都是ins风大片。2. 神仙半岛

作为泰剧《初三大四我爱你》的取景地，神仙半岛以绝美的日落闻名。傍晚时分，夕阳西下，橘红色的霞光铺满海面，“橘子海” 的浪漫景象令人沉醉，是观赏日落的超赞去处。

3. 攀牙湾

有 “海上小桂林” 之称的攀牙湾，以奇特的喀斯特地貌和清澈的海水吸引着游客。乘坐长尾船穿梭其间，不仅能游览 007 岛，还能体验溶洞探险，钟乳石与海水相映成趣。

4. 卡伦观景台

站在卡伦观景台，可俯瞰卡伦、卡塔、芭东三大海滩相连的壮丽景色，视野开阔，景色震撼，是摄影爱好者不可错过的打卡地，清晨或傍晚光线柔和时拍摄效果更佳。

海滩攻略：解锁不同玩法

1. 卡伦海滩

卡伦海滩沙质洁白、海浪平缓，非常适合新手尝试冲浪，且水上项目价格相对亲民，如香蕉船、摩托艇等，性价比颇高。海滩周边配套完善，餐厅、便利店一应俱全，适合休闲度假。

2. 芭东海滩

芭东海滩是普吉岛夜生活的核心区域。白天可躺在沙滩上享受阳光，傍晚后，酒吧街逐渐热闹起来，周边的江西冷商场更是购物、餐饮的好去处，满足一站式娱乐需求。

3. 卡塔海滩

卡塔海滩海水清澈见底，南边的礁石区域时常能看到小鱼游弋，是带娃家庭和浮潜爱好者的优选。海滩环境安静，设有休息区和儿童游乐设施，亲子体验感很不错。

周边离岛：邂逅果冻海与潜水胜地

1. 皮皮岛（PhiPhi）

因电影《海滩》取景而声名大噪的皮皮岛，水质清澈到能清晰看见鱼群，玛雅湾更是浮潜的好地点，热带鱼围绕身边游动，仿佛置身海底世界。岛上风光旖旎，适合全天游玩。

2. 斯米兰群岛（Similan）

作为超著名的潜水胜地，斯米兰群岛的海水呈现出梦幻的果冻色，水下珊瑚礁完好，还能邂逅海龟等海洋生物。不过需要注意，该群岛仅每年11月至次年4月开放，计划前往需提前安排行程。

3. 皇帝岛（Racha）

皇帝岛以细腻的白沙滩和浅滩浮潜闻名，对新手和儿童友好。岛上水上项目丰富，选择全包价套餐更划算，既能体验浮潜、冲浪等项目，又能享受海岛的宁静与惬意。

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宝藏美食：舌尖上的普吉岛

1. 班赞海鲜市场（Banzaan Market）

位于芭东核心区的班赞海鲜市场，一楼可自行选购鲜活的龙虾、皮皮虾等海鲜，二楼的 “Your Kitchen” 提供加工服务，清蒸、辣炒等做法任选。

2. 拉威海鲜市场（Rawai Market）

傍晚时分，当地渔民会将新鲜海货直接运到拉威海鲜市场，炸鱼、虾沙拉等特色菜品鲜味十足，充满地道烟火气。

3. 特色小吃与菜品

普吉镇夜市的火山排骨是必尝美食，搭配糯米饭和青木瓜沙拉，酸辣开胃；

泰南咖喱蟹与冬阴功汤堪称 “双绝”，浓郁的酸辣口感让人回味无穷；

普吉镇限定的芒果糯米饭，椰浆香浓、糯米软糯，甜而不腻；

芭东夜市的泰式炒河粉现点现炒，加入花生碎和柠檬汁；

神仙半岛的椰子冰淇淋由摊主手作，冰沙搭配椰肉，清爽解腻。

实用Tips：出行无忧避坑指南

1. 旅游时间

11月至次年4月为旱季，天气晴朗，适合出海游玩；9月为雨季，白天平均气温30℃，夜间24℃左右，降雨天数较多，需携带雨具，且不建议参与海上项目，以防安全风险。

2. 签证办理

目前普吉岛已启用TDAC电子入境卡，需提前申请，无需再填写纸质表格，流程更便捷

3.安全

雨季部分海域可能出现离岸流，需避开警示区域；浮潜务必选择正规运营商，确认救生设备齐全。在班赞市场购买海鲜时可大胆砍价，加工费需提前与商家确认，避免纠纷。

4. 环保提示

皮皮岛禁止使用一次性塑料制品，乱扔垃圾将面临罚款，建议自带水杯，践行环保出行。

普吉岛的每一处风景、每一口美食都充满了快乐气息。你还去过普吉岛哪些宝藏打卡地？欢迎在评论区分享，一起解锁更多海岛乐趣！