甘肃天水旅游攻略，建议游客以麦积山石窟、伏羲庙、南郭寺等景点为主线，结合当地民俗体验和特色美食，规划3至5天的行程。麦积山石窟的精美佛像、伏羲文化的深厚底蕴，以及天水的小吃街和夜市，都是不可错过的亮点。此外，天水地处秦岭余脉，自然风光与人文景观相得益彰，适合喜欢历史与自然结合的旅行者。

天水的民俗文化深受伏羲文化影响，当地居民至今保留着对伏羲的敬仰。每年农历正月十六，天水会举办盛大的伏羲文化旅游节，游客可以参与祭祀仪式、观看民俗表演，如秦腔、皮影戏等。伏羲文化不仅是天水的象征，也是中华文明的重要源头之一。漫步在伏羲庙，古老的建筑与祭祀活动交织，让人仿佛穿越回远古时代。

地产特产方面，天水以花牛苹果闻名，这种苹果因产自花牛村而得名，果肉细腻、甜度高，是馈赠亲友的佳品。此外，天水还有麻辣烫、呱呱等特色小吃，尤其是呱呱，用荞麦制成，口感独特，是当地人早餐的首选。在南郭寺附近的夜市，可以品尝到各种地道小吃，感受天水的生活气息。这些美食不仅味道出众，还承载着当地人的日常情感。

传统文化在天水有着深厚的积淀，麦积山石窟是其中的代表。石窟开凿于十六国时期，历经千年，现存洞窟194个，佛像7200余尊，被誉为东方雕塑陈列馆。石窟中的佛像风格各异，从北魏的秀骨清像到唐代的丰腴圆润，展现了佛教艺术的演变历程。参观麦积山，不仅能欣赏到精美的石刻艺术，还能感受到历史的厚重与匠人的智慧。

天水的自然风光同样令人陶醉，麦积山国家森林公园是避暑胜地，森林覆盖率高，空气清新。园区内的仙人崖、石门山等景点，山峦叠翠，溪流潺潺，适合徒步和摄影。在伏羲城附近的渭河两岸，杨柳依依，是散步和骑行的好去处。天水的山水与人文相融，让游客在欣赏美景的同时，也能领略到这片土地的灵气与活力。

天水，这座古老而宁静的城市，不仅承载着厚重的历史文化，更是一片滋养身心的绿色家园。漫步在麦积山的林荫小道，呼吸着清新的空气，感受着自然的馈赠，仿佛所有的疲惫都被这片绿意所治愈。这里的山峦起伏，溪流潺潺，是大自然赋予我们的天然氧吧，每一次深呼吸，都能感受到生命的活力在体内涌动。

来到伏羲庙，感受着古老的智慧与宁静，心灵仿佛也得到了净化。在这里，你可以静坐片刻，聆听古刹的钟声，让思绪随风飘远。天水的每一处风景，都像是大自然的疗愈师，用它的宁静与美丽，抚平我们内心的波澜，让我们在忙碌的生活中找到片刻的安宁。

离开天水时，带走的不只是满满的回忆，还有一份健康与平和。这座城市，用它的山水与文化，为我们提供了一次心灵的洗礼，让我们带着更加轻松愉悦的心情，继续前行。