家人们！国庆中秋双节叠加，8 天长假想出门玩却不知道去哪？第一次去郴州担心行程乱、踩坑？别慌！这份「3天超实用郴州游玩攻略」直接给你安排得明明白白，从历史韵味到童话草原，再到仙境奇景，吃喝玩乐全覆盖，跟着走准没错！
第一天：初见郴州 —— 逛老城、品历史、寻烟火
抵达郴州后，先去提前订好的酒店放下行李，歇口气调整状态，接着就开启「沉浸式逛吃模式」，感受这座城市的老底子韵味～
1. 郴州博物馆：1-2小时读懂郴州千年史
想快速了解郴州的过去与现在，郴州博物馆绝对是第一站！馆内藏着超多珍贵的老物件、文物，从古代青铜器到近代民俗展品，每一件都在诉说郴州的千年故事。关键是免费参观（记得提前预约，详情请加V 聊 tianlujia99），花 1-2 小时慢慢逛，既能涨知识，又能避开午后的烈日，性价比拉满～
2. 苏仙岭：2-3小时登山吸氧，听传说寻古迹
作为郴州的「城市名片」，苏仙岭不算特别高，爬起来难度不大，很适合饭后消食、锻炼身体。沿着山间步道往上走，新鲜空气扑面而来，沿途还能看到苏仙观、白鹿等古迹听当地人讲讲 “苏仙成仙” 的传说，累了边逛边赏风景，就洞坐在石阶上歇会儿，登顶后还能俯瞰郴州城区全貌，惬意又舒服～
3. 裕后街：夜游老城，吃透郴州特色
到了晚上，裕后街必须冲！这条古色古香的老街，一到夜晚就热闹起来 —— 红灯笼挂满屋檐，街边小店飘出阵阵香味，东江鱼、米饺、栖凤渡鱼粉、临武鸭等郴州特色小吃全在这儿扎堆，随便进一家都不踩坑。吃完还能逛文创店、小酒吧，或者沿着河边散步，看灯光映着古建筑的倒影，感受老城的烟火气，逛到半夜都不想走！
第二天：闯进童话 —— 仰天湖大草原嗨玩一整天
第二天直接冲「郴州小瑞士」——仰天湖大草原，把一整天的时间都留给这片治愈系草原，体验一把 “在湖南看草原” 的惊喜！
1. 草原撒欢：拍一组 “假装在国外” 的大片
一踏进仰天湖大草原，就像闯进了童话世界！一大片绿油油的草地铺向远方，白色的风车在风中转动，偶尔还有牛羊慢悠悠走过，随便找个角度拍照都巨出片 —— 站在风车下、坐在小山坡上，甚至只是随意奔跑抓拍，朋友圈九宫格分分钟满屏点赞～
2. 喂食小羊：和软萌 “小可爱” 互动
草原上有很多温顺的小羊羔，花十几块买一包饲料，就能和它们近距离互动！小羊会围着你转，用小脑袋蹭你的手要吃的，软乎乎的超治愈，不管是带娃玩还是和朋友打卡，都能收获满屏欢声笑语～
3. 霍比特小屋：打卡 “现实版童话镇”
草原深处藏着几座超萌的霍比特小屋，圆滚滚的屋顶、彩色的门窗，和电影《霍比特人》里的场景一模一样！站在小屋前拍照，仿佛置身新西兰童话小镇，记得多换几个姿势，甜妹风、森系风都能 hold 住～
4. 滑草体验：解锁 “速度与激情”
想玩点刺激的？一定要试试草原上的滑草项目！坐在滑草板上，从山坡上 “嗖” 地一下滑下来，风在耳边呼呼响，失重感带来的快乐超解压，玩一次根本不过瘾，记得做好防晒，别被太阳晒红啦～
第三天：邂逅仙境 —— 看雾漫东江，赏高椅岭奇景
最后一天，把行程留给郴州的 “王牌景点”，在仙境里告别，回家全是回忆。
1. 雾漫小东江：早起拍 “水墨大片”
想看雾漫小东江的绝美景色，一定要早起！凌晨 5-6 点起床，赶到东江湖畔，此时江面上已经起了一层薄薄的雾，随着太阳升起，雾气慢慢散开，渔夫划着小船在雾中撒网，画面就像水墨画一样仙气飘飘，随便拍都是大片（建议穿浅色衣服，搭配丝巾更出片）。在江边走走，呼吸着湿润的空气，待 1-2 小时都觉得不够～
2. 龙景峡谷：徒步赏瀑，感受清凉
逛完小东江，接着去旁边的龙景峡谷。峡谷里有瀑布、溪流，空气特别清新，沿着步道往里走，能听到水流撞击岩石的声音，看到瀑布飞溅的水花，夏天来这儿超清凉，徒步爱好者千万别错过！沿途还有休息亭，累了就坐下来喝口水，感受大自然的治愈力～
3. 高椅岭：打卡 “大自然的调色盘”
最后一站，去高椅岭看神奇的丹霞地貌！这里的红色岩石搭配碧绿的湖水，颜色对比超强烈，形状奇特的山体蜿蜒在水面上，走在观景步道上，就像走在画卷里。不过要注意安全，有些路段比较陡，建议穿防滑鞋，慢慢走、慢慢拍，把这大自然的神奇景观装进相机里，拍完照就可以收拾行李返程，结束完美的郴州之旅～
宝子们！郴州这3天行程，既能逛博物馆、爬苏仙岭，感受历史底蕴；又能去仰天湖大草原，体验童话般的快乐；还能看雾漫小东江、高椅岭，邂逅仙境与奇景，好玩又好拍，完全不浪费国庆中秋的宝贵假期～
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