高铁穿越川东丘陵时，窗外的油菜花正漫过渠江堤坝。这座被嘉陵江与华蓥山环抱的城市，藏着比想象中更丰富的面孔 —— 既有红色记忆的厚重底蕴，也有喀斯特地貌的奇诡风光，更有让吃货挪不动脚的川东烟火。这份攻略耗时半个月整理，涵盖 12 个核心景点、20 家老字号店铺和 N 个本地人私藏玩法，带你用 5 天 4 夜解锁最地道的广安体验。

交通大揭秘：外地游客首选飞重庆江北机场，出站后直接换乘高铁 1 小时直达广安南站，比飞成都节省近半小时车程。落地后建议下载网约车 APP，市区内打车起步价 6 元，到各景点基本不会超过 20 元；公交系统覆盖主要景点，支付宝领取 “广安电子公交卡” 即可扫码乘车，票价 1-2 元不等。去华蓥山等远郊景点，可在广安邻水汽车站乘坐专线班车，每日 7:00-17:00 每小时一班，单程票价 25 元，车程约 1.5 小时。

门票预约攻略：邓小平故里需提前在官方公众号 “邓小平故里旅游区” 预约，免费但需实名登记，节假日建议提前 3 天预约。华蓥山旅游区门票 95 元，4 月下旬正值杜鹃花海期，建议线上购票比现场便宜 5 元。建川博物馆聚落 4 月 29 日正式开放，通票 60 元，学生和 60 岁以上老人凭证件可享 40 元优惠价，9D 体验馆单独收费 25 元。神龙山巴人石头城、天意谷等景区暂时无 4 月优惠活动，建议通过官方渠道购票避免溢价。

住宿区域选择：追求便利可选广安区，思源酒店（600-900 元 / 晚）位于市中心，到各景点交通枢纽都很方便；预算中等可考虑豪非特酒店（300-500 元 / 晚），亲子主题房很受家庭游客欢迎。想体验山间生活，华蓥山的避暑房值得尝试，标间 100 元 / 晚，4 月新开业的 “华蓥山上居” 民宿集群有矿洞咖啡和星光市集，适合年轻游客。预算有限的话，大云山农家乐（150-260 元 / 晚）的山顶星空房性价比很高。

必备物品清单：4 月广安昼夜温差达 10℃，需准备薄外套；华蓥山多石阶路，建议穿防滑运动鞋；雨天较多，折叠伞和防水鞋套是刚需；喜欢拍照的游客可带汉服，神龙山巴人石头城的古寨建筑非常出片。

清晨从广安南站打车 20 分钟到邓小平故里，景区 8:30 开放，建议赶在首批入园避开人流。核心游览路线是铜像广场→陈列馆→故居→蚕房院子，陈列馆上午 10:00 有免费讲解，跟着讲解员能了解很多史料细节。景区内的观光车看似省力，但沿途杨树林和稻田风光极佳，建议步行游览，全程约 3 小时。

中午直奔协兴镇的邓家老作坊，这里的盐皮蛋有着 “蛋白嚼出皮蛋筋，蛋黄沙出咸蛋魂” 的独特口感。选蛋时看蛋壳是否有均匀细孔，这样的蛋腌制得更透彻。搭配一碗当地米凉粉，酸辣开胃正好解腻。作坊旁的老街有多家特产店，真空包装的盐皮蛋保质期 15 天，适合作为伴手礼。

下午前往 4 月 29 日刚开放的建川博物馆聚落，“三街五巷十馆” 的布局很有逛头。重点看红色基因馆和民俗怀旧馆，9D 体验馆的 “飞越巴蜀” 项目很震撼，建议预约 16:00 场次，人少不用排队。馆内讲解 1-9 人 200 元，拼团更划算。傍晚在协兴老街逛逛文创店，老式爆米花机旁常有老人卖手工糖画。

晚上回到市区，推荐去衙门口附近的油茶店，传统做法是米糊打底，加馓子、花生、葱花，最后淋上红油。吃完散步到思源广场，看看标志性的 “实事求是” 宝鼎夜景。

早起 7:30 在邻水汽车站乘班车去华蓥山，车程 1 小时左右。景区门票含观光车 107 元，建议直接买索道套票节省体力。上山先乘观光车到索道下站，乘索道上升到海拔 1200 米处，4 月下旬这里的高山杜鹃正进入盛放期，粉色、白色的花朵铺满山坡，最佳拍摄点在双枪老太婆塑像旁的观景台。

中午在景区内的农家乐吃腊肉炒笋，华蓥山腊肉用柏枝熏制，自带清香。不要点标着 “特色” 的高价野味，普通家常菜性价比更高。饭后沿 “天然大盆景” 步道游览，喀斯特石林形态各异，“一吻千年”“夫妻石” 等景观需要发挥想象力。体力好的话可以挑战 “绝壁栈道”，沿途能看到云雾在山谷中流动的美景。

下午 3 点前要赶到 “华蓥山上居” 民宿集群，参加新开业的星光市集。当地手艺人会展示竹编和刺绣，矿洞改造的咖啡馆很有特色，点一杯 “华蓥云雾” 茶配花生酥，坐在洞口看山风拂过竹林。傍晚在露营基地看日落，58 元的草坪地台就能体验露营乐趣，淋浴间 24 小时开放很方便。

晚上可选自助烧烤或共享厨房自己做饭，共享厨房提供基础调料，记得提前买好食材。每周五、六晚上有篝火晚会，当地村民会表演山歌对唱。

清晨从华蓥山返回市区，直奔天意谷景区。这里以喀斯特溶洞和瀑布群闻名，门票 80 元，停车费 10 元。进谷先穿过 “石门关”，沿途要经过 12 道瀑布，“银河飞瀑” 落差达 80 米，雨季水量大时尤为壮观。建议穿防滑鞋，部分路段比较湿滑。洞内光线较暗，手机要提前充好电照明。

中午在景区出口的农家菜馆吃渠江鱼，现点现杀的鱼用泡椒焖煮，搭配玉米粑粑正好中和辣味。注意问清鱼的单价，避免结账时纠纷。

下午前往神龙山巴人石头城，门票原价 95 元，目前没有优惠活动。这座依托山体修建的古城很有特色，“巴王宫”“祭祀台” 等建筑保留着巴人文化痕迹。登到最高处的望乡台，能俯瞰广安城区全景。景区内的巴人雕塑群适合拍照，穿深色衣服更出片。

傍晚返回市区，推荐去吴家凉面店，他们的凉面用菜籽油拌制，加了本地特有的香麻料。搭配一碗冰粉，解辣又爽口。饭后可以逛夜市，飞龙镇的麻辣牛肉干值得购买，认准有 “非遗传承” 标识的店铺。

上午 9:00 到广安市博物馆，提前在公众号预约免费参观。重点看《我从渠江走来》通史展和《宋韵广安》数字展厅，10:00 有免费讲解。4 月正好有 “大漠长歌 — 敦煌石窟艺术特展”，能看到张大千临摹的敦煌壁画复制品，周末还有 “我在广安讲敦煌” 研学活动。博物馆内的文创店有敦煌主题和本地文化结合的纪念品，价格适中。

中午去景合老面馆吃龙须面，师傅现场拉制的面条细如发丝，搭配炖得酥烂的豌豆臊子。这家店下午 2 点就关门，一定要赶早。

下午参加 “诗画嘉陵” 活动，沿口古镇邀请了诗人和美院师生现场创作。可以跟着学写川东竹枝词，或者体验传统扎染。古镇上的黄嘉汤圆值得一试，黑芝麻馅的汤圆个头很大，汤里加了醪糟和桂花。

晚上去广安不夜城，4 月有 “宋风小长假” 活动，穿汉服可免费领取灯笼。20:00 有机械 “火飞龙” 展演，火光在夜空中盘旋很震撼。不夜城里的小吃街价格偏高，建议浅尝辄止。

最后一天推荐去岳池农家生态文化旅游区，这里免费开放，适合放松身心。租一辆自行车沿稻田步道骑行，4 月正是秧苗返青的季节，田野间处处是生机。沿途有农家餐馆，可点 “岳池八大碗”，其中碗碗肉和夹沙肉是必尝的传统菜式。

下午去低坑大瀑布，门票 68 元，瀑布下方的水帘洞很凉爽。注意保管好手机等电子设备，洞内比较潮湿。喜欢徒步的话，可走环线步道，全程约 5 公里，能从不同角度观赏瀑布。

返程前别忘了去丰禾镇买油团子，刚炸好的团子外酥里软，咸香口味的最受欢迎。镇上的杂货店能买到老式手工豆瓣酱，带回家炒菜特别香。

盐皮蛋：作为广安最具代表性的美食，推荐两家必吃店。协兴镇的邓家老作坊坚持 “三浸三晒” 古法，鸭蛋用华蓥山岩盐和老荫茶腌制，蛋黄呈溏心状，1.5 元 / 个。市区特产店的真空包装适合带走，认准包装上有 “非遗传承” 标识的产品，保质期 15 天左右。吃的时候建议配醋碟，能中和咸味。

岳池米粉：景合老面馆的龙须面堪称一绝，师傅站在竹制面架前抻面，面条细到能穿过针眼。传统吃法是 “三烫三滤”：烫碗、烫粉、烫臊子，最后淋上红油，8 元 / 碗。早上 6 点到 10 点是最佳时段，能吃到刚磨的新鲜米粉。

麻辣牛肉：飞龙镇的老字号店铺用本地黄牛肉制作，先卤后拌，辣椒面来自华蓥山的七星椒。真空包装的牛肉干 50 元 / 斤，保质期 30 天。买的时候注意看生产日期，避免买到存货。

特色小吃：邻水县的乌龟碑香辣串虽然名字特别，但味道正宗，5 毛 / 串，推荐牛肉和藕片。衙门口油茶店的油茶用料扎实，米糊打底，加馓子、花生、葱花，6 元 / 碗，早上 7 点到 9 点人最多。丰禾镇的油团子 3 元 / 个，刚出锅时外酥里嫩，配豆浆是经典搭配。

宴席美食：岳池的 “八大碗” 是传统宴席菜式，其中碗碗肉用五花肉蒸至酥烂，肥而不腻；夹沙肉在肥肉中间夹豆沙，甜咸交织。市区的老菜馆都能点到简化版，人均 50 元就能吃得很满足。

饮品甜点：华蓥山的云雾茶清香回甘，景区门口的茶农直销点可试喝后再买，散装茶 80-120 元 / 斤。夜市的冰粉加了本地特产的醪糟，5 元 / 碗，夏天吃特别解暑。

省钱技巧：全国人民警察和湖州市民可凭有效证件免门票进入所有 A 级景区。学生凭学生证在华蓥山、建川博物馆等景区可享半价优惠。广安区每天 10:00 在邮储银行 APP 发放文旅消费券，可抵扣住宿和餐饮费用，记得定闹钟抢券。景区内的食物普遍较贵，可自带面包、水果等干粮，华蓥山的农家乐可自带食材加工，加工费约 20 元 / 份。

避坑提醒：景区门口的 “黑车” 不要坐，尤其是去华蓥山的拼车，报价往往比实际费用低，途中会强行推销纪念品。盐皮蛋不要买散装无标识的，可能存在卫生问题。建川博物馆的 9D 体验馆周末排队超过 1 小时，建议工作日前往或选择傍晚场次。神龙山景区内的 “算命” 摊位多为骗局，不要轻信。

交通贴士：广安南站到市区的公交末班车是 21:30，错过可打车，约 30 元。去华蓥山的班车末班车是 17:00，游玩时注意控制时间，错过只能包车返回，费用约 150 元。市区打车尽量用网约车软件，避免出租车不打表。自驾游客注意，华蓥山景区内停车场较小，节假日建议 8:00 前到达。

住宿提示：华蓥山的避暑房虽然便宜，但 4 月部分房间可能潮湿，预订时要求安排向阳房间。协兴镇的民宿离邓小平故里近，但晚上较安静，喜欢夜生活的游客建议住市区。预订建川博物馆附近的民宿可问是否含早，部分农家民宿的早餐有自制盐皮蛋。

安全须知：天意谷的步道较湿滑，雨天建议穿防滑鞋并扶栏杆行走。华蓥山部分路段没有护栏，拍照时注意脚下。4 月山区偶有蛇类活动，尽量走主路不要擅自进入草丛。景区内的山泉未经处理，不要直接饮用。

当华蓥山的杜鹃与敦煌壁画在四月同时绽放，这座城市的多重魅力才刚刚展开。从红色记忆到山水秘境，从非遗美食到潮流活动，广安藏着太多不为人知的惊喜。或许你会在盐皮蛋的溏心里尝到岁月的滋味，在巴人古城的石阶上触摸历史的温度，在云雾缭绕的山巅找到久违的平静。

这份攻略虽已涵盖大部分信息，但旅行的魅力永远在于意外发现。你最想在广安体验什么？是去建川博物馆看 9D 电影，还是到华蓥山露营看星空？或者你有私藏的广安玩法？欢迎在评论区分享你的想法，让我们一起解锁更多广安的秘密。