长沙的秋天美得像幅画，岳麓山的枫叶红了，橘子洲头桂花香，这份赏秋攻略快收好。

长沙赏秋旅游攻略

一、赏秋景点推荐

岳麓山爱晚亭

作为长沙秋天的标志性景观，岳麓山的枫叶漫山绚烂，尤其爱晚亭周边红叶与古亭青瓦相映成趣，仿佛走进“霜叶红于二月花”的诗意画卷。11月中下旬为最佳观赏期，还可挑战网友开发的“心越线”徒步路线（全长8千米），登顶俯瞰湘江与城市风光。

松雅湖湿地公园

水杉林在秋季变为棕红色，沿湖骑行或拍照打卡，傍晚可赏落日余晖。公园内还有自然草甸与河曲景观，被称为长沙的“小瑞士”。

烈士公园

水杉林荫道是网红打卡地，阳光透过金色树叶形成油画般的景致，适合拍摄秋日氛围感照片。

湖南省森林植物园

10月下旬起，彩叶植物区进入最佳观赏期，金桂、银桂等18种桂花争奇斗艳，另有向日葵花海持续至10月底。

白沙河草甸

自然草甸与“S”形河曲构成野趣景观，北岸杨树林和南岸乌桕树（叶片由黄转红）是秋季特色。

二、赏秋时间

红叶季：11月中下旬至12月初（岳麓山、衡山）。

水杉季：11月至12月（松雅湖、烈士公园）。

桂花季：10月下旬至11月（湖南植物园）。

整体推荐：11月中旬至12月中旬为黄金赏秋期。

三、交通信息

火车：长沙站（京广铁路）和长沙南站（武广高铁）为主要枢纽，武汉至长沙车程约1.5小时。

自驾：高速免费通行时段需注意拥堵（如国庆假期），部分景区周边道路狭窄（如岳麓山盘山路）。

市内交通：地铁覆盖主城区（1-6号线及S2线），公交线路密集，可直达各景点。

四、住宿建议

市区酒店：长沙皇冠假日酒店（五一广场商圈）、通程国际大酒店（韶山北路）等五星级酒店，交通便利。

特色民宿：花满楼民宿（铜官窑古镇景区内，以花为主题）、金栗园民宿山庄（山林环境，适合亲子）。

五、特色美食

臭豆腐：外焦里嫩，浇蒜蓉辣酱和萝卜丁，火宫殿、黑色经典为老字号。

口味虾：紫苏、豆瓣酱爆炒洞庭湖青壳虾，五一商圈夏季单日消耗量超50吨。

糖油粑粑：红糖茶油煎炸的糯米点心，与臭豆腐搭配甜辣交织。

剁椒鱼头：茶油发酵红线椒蒸制，胶质丰厚的鱼脑为特色。

六、注意事项

天气：早晚温差大（当前气温8-23℃），建议“洋葱式”叠穿（风衣+针织衫+纯棉内层）。

安全：避免独自进入未开发区域，登山穿防滑鞋。

消费：景区周边摆摊物品价格较高，建议自备水和食物。

健康：干燥季节需多食滋阴润燥食物（如梨、银耳），心脑血管患者注意保暖。