人的精神，就像手机电量——越用越少，越社交越空。

幸好，这个世界上还有些地方，不劝你努力、不问你状态，只是静静等你把心放松。

七八月的热浪里，挑一个适合独处、适合呼吸、适合“逃离计划”的目的地，

哪怕只是小住三五天，也足以让你恢复出厂设置。

❶ 甘 南

甘南，是我眼中的高原乌托邦。

白天在草原发呆，晚上裹电热毯睡得像羊。

✅出行攻略：

建议从兰州出发，走环线更顺；高原气候，注意防晒和高反。打车/拼车+包车组合最省心。

✅游玩攻略：

Day1：兰州出发→拉卜楞寺→甘加秘境→夏河

Day2：桑科草原→朗木寺→黄河九曲湾→唐克

Day3：若尔盖草原→花湖→小独库→迭部/扎尕那

Day4：扎尕那→郭莽湿地→米拉日巴佛阁→返程

❷ 溧 阳

溧阳是个节奏超慢的江南小城，竹子多、熊猫懒、空气好，适合喘气也适合发呆。

✅出行攻略：

建议自驾或打车，景点分散，公交体验感较差。住宿推荐南山竹海周边民宿。

✅游玩攻略：

Day1：溧阳博物馆→南山竹海（竹海小火车→鸡鸣村→熊猫馆→吴越弟一峰→小鸟天堂→溯溪Coffee）

Day2：报恩禅寺→方所文化村→者里一仓→天目湖+海洋世界

❸ 崇 左

广西的崇左，是那种景美人少、还能顺便“刷一脚越南边境”的神奇地方。

✅出行攻略：

飞南宁→转高铁或包车到崇左南最方便。建议包车游玩，景点分散。

✅游玩攻略：

Day1：白头叶猴→友谊关→花山岩画→花山温泉酒店

Day2：峒那屿湾→德天瀑布→鹅泉→鹅泉酒店（需提前预订）

Day3：渠洋湖→古龙山大峡谷→返程南宁→入住锦江之星

❹ 大 同

大同的空气里有股历史味，一不留神就穿越了：前脚逛古城，后脚就上了石窟。

✅出行攻略：

高铁直达大同南站，市区内打车+共享单车组合方便。建议住古城附近。

✅游玩攻略：

Day1：大同古城→善化寺→华严寺→云冈石窟→夜游古城

Day2：悬空寺→永安禅寺→圆觉寺→应县木塔→净土寺→返程

❺ 伊 春

伊春像是一块藏在黑龙江深处的绿宝石，连空气都有种“降火”的味道。

✅出行攻略：

建议自驾或包车，景点之间距离远。住宿建议选在景区周边。

✅游玩攻略：

Day1：金祖峰→九峰山养心谷→金山鹿苑→住伊春

Day2：上甘岭溪水公园→五营国家森林公园→汤旺河石林→住汤旺河

Day3：嘉荫恐龙地质公园→茅兰沟森林公园→自驾G331美景返程

❻ 西双版纳

傣族风情、热带雨林、夜市、野象谷……

这个地方不需要滤镜，就很欢脱。

✅出行攻略：

市内骑电驴打车都方便，景点较分散，建议分区域玩，时间宽松些。

✅游玩攻略：

Day1：曼听御花园→总佛寺→勐泐大佛寺→般若寺→大金塔→星光夜市

Day2：原始森林→野象谷→傣族园→曼远村→中科植物园→江边夜市

不是所有出走都是逃避，有些“离开”是为了好好回来。

这个夏天，挑一个地方，认真放空，别忘了把心也一起带去度假。