在芬兰这个世界上最幸福国家度过一段可持续假期的方式有很多，但被许多人钟爱的方式是一些让人肾上腺素飙升的探险体验。在芬兰度过可持续假期的大胆方式可以是在永不落幕的午夜阳光下进行24小时连续探险体验，或是在多样的活动中融入当地人的生活。芬兰拥有一望无际的砾石骑行车道、无尽的白水漂流路线，以及在欧洲最后的荒原——拉普兰地区有令人惊叹且无限蔓延的远足步道。
芬兰，作为各位探险家心中璀璨的北部瑰宝，拥有数以千计的湖泊和世界上最清新的空气，为游客们提供了丰富多样的可持续的探险方式。这些探险活动能在芬兰展开要归功于这里四季分明的北极荒野、宪法中规定的“每个人的权利”法案以及尊重当地文化的共同责任，与此同时，这些项目的开展也得到了芬兰国家旅游局推出的“芬兰可持续旅游”项目的支持，这一标签能够帮助游客们在前往芬兰开启探险旅程时，做出更符合可持续理念的旅行选择。
璀璨的北部探险瑰宝——芬兰 © Julia Kivelä
“我们始终希望为游客提供能够放慢脚步，在大自然中深呼吸的体验。但对于那些寻求刺激的探险家们，我们推荐他们去试试赛马湖独木舟划行、在岛屿的野外营地中露营，挑战你的“sisu”精神、还可以在Kitkajoki河中畅游24公里或在午夜阳光下骑行300公里。这些仅仅是在芬兰夏季度假期间可以进行可持续冒险体验的一小部分。”芬兰国家旅游局可持续发展部门负责人Liisa Kokkarinen介绍到。
芬兰10大特色体验：
1. 拉普兰的北极砾石与自行车旅行：北极圈内的骑行路线网(The Arctic by Cycle Bikepacking Route Network)由3000公里的砾石路、四轮车道和单向自行车路线组成，覆盖了从芬兰拉普兰北极圈区域到挪威北冰洋海域附近的地区。这些路线将村庄、国家公园、荒野地区和100多个自然保护区相连接，形成一个令人惊叹的多功能自行车旅行路线网络，其中可分为砾石路线和山地自行车路线。该骑行网中的所有路线都可借助公共交通抵达，这样就可以方便地离开或抵达各个路线。
在拉普兰感受骑行的美好 © Roll Outdoors
2. 划动独木舟，露营在岛屿上：欧洲第四大湖——赛马湖(Lake Saimaa)欢迎游客们前来体验最独特的划桨之旅。六月的赛马湖是日不落的光之盛宴，而冬季则可以在结冰的湖面上自由移动。在较为温暖的月份中，游客也可以选择在岛上过夜。
在赛马湖泛舟 © Mikko Nikkinen/Visit Finland
3. 与神秘大自然紧密相连：北卡累利阿(North Karelian)的自然提供给游客一次奇妙的探索之旅，走近芬兰人古老的精神文化习俗——萨满文化。在这里举行的静修活动可以帮助人们更好的沉浸在自然之美当中，找寻内在与外在自我的平衡。
沉浸在芬兰自然中 © Visit Finland
4. 与北极光共眠：极光季如期而至，而欣赏这一神奇自然现象的最佳方式就是入住一个真正难得一见的独特住处。魔幻池塘自然冰屋酒店(Magical Pond)便能为您提供这样的体验，在这里可以入住豪华冰屋，享受假期。酒店距离库萨莫(Kuusamo)著名的卢卡滑雪度假区(Ruka Ski Resort)仅八公里。
左：魔幻池塘自然冰屋酒店 © Magical Pond/Henri Kiviluoma
右：入住豪华冰屋，与北极光共眠 © Magical Pond/Julia Kivelä
5. 穿越民宿小屋之间的越野滑雪：在北卡累利阿(North Karelia)的壮丽景色中，每日都有滑雪旅行团组织长达10到25公里的滑雪之旅，并且途中留有休息时间。整个旅程长达6个小时，所以需要参与者具备一定的滑雪技巧和良好的体能。不过，在过程中也能感受到身体逐渐变得更加强健。在休息时间还有三明治和热饮供应!
参与滑雪旅行团 © Kurjenrahka Nationalpark/Metsähallitus
6. 测试你的“sisu”精神：芬兰人的坚韧和力量自古以来便被称为“sisu”。 来到世界桑拿之都坦佩雷(Tampere)，不妨在当地人的悉心陪伴下测试一下自己的 "sisu "精神。无论冬夏，都有机会在这里体验各种冷热疗法，让人可以在午夜阳光下幸福地畅游。
体验地道芬式桑拿 © Visit Finland
7. 徒步游览世界上最北端的联合国教科文组织世界地质公园：在联合国教科文组织正式指定的罗库阿世界地质公园(Rokua UNESCO Global Geopark)徒步旅行，探索冰河时代留下的遗迹。该公园由三个不同的景观区组成：奥卢河河谷(Oulujoki River Valley)、奥卢湖(Lake Oulujärvi)以及罗库阿蛇丘与沙丘区(Rokua Eskers and Dune area)。罗库阿世界地质公园的范围从距离奥卢(Oulu)约20公里的穆霍斯(Muhos)开始向东南延伸超过90公里，直到奥卢湖北部。
在罗库阿世界地质公园内徒步 © Harri Tarvainen/Metsähallitus
8. 走近萨米：萨米人是居住在萨米地区(Sápmi)的传统萨米语民族，该地区如今包括了挪威、瑞典、俄罗斯和芬兰北部的大部分地区。参观希达(Siida)萨米博物馆和萨尤斯(Sajos)萨米文化中心，了解更多原住民文化。在萨米人的Valle村中一夜好梦，也是不错的选择。
左：希达萨米博物馆 © Visit Finland
右：博物馆展示的萨米人小屋 © Visit Finland
9. “泳跑”穿越世界上最大的群岛：你知道芬兰的海岸线上遍布着许多古朴可爱的小岛吗?“泳跑(SwimRunning)”是指在这些岛屿之间游泳，抵达小岛登岸后继续跑步穿越整座岛，如此往复。这段旅程总共包括56次游泳和跑步!这项群岛之旅持续一天到五天不等，参与者也可以选择骑自行车完成岛上的路程。
群岛地区的“泳跑”活动 © IRONMAN Finland
10. 踏板上的绿色之旅：赛马湖自行车之旅(Saimaa Cycle Tour)适合所有水平的自行车爱好者前来挑战自我，感受午夜阳光下神奇的光影变化。参与者将有机会在赛马湖周围 3000 多公里的沥青公路上骑行，穿越风景如画的村庄。沿途的服务点会为各位参与者提供饮料、小吃和热餐，甚至还提供按摩服务!
在赛马湖畔骑行 © Mikko Nikkinen/Visit Finland
芬兰可持续发展的5大趋势：
无垃圾旅行：芬兰41个国家公园中的大部分目前都在认真地开展无垃圾旅行试点。最新加入该计划的是帕拉斯-禺拉斯国家公园，该公园已经在海塔(Hetta)到帕拉斯(Pallas)的步行小径上将垃圾容器、垃圾箱和垃圾收集点全部移除。虽然在徒步旅行的起点和终点仍设有垃圾回收点，但这意味着旅行者带入自然环境的物品需要随身携带。收集和携带自己产生的垃圾可以减少公园的维护工作量，减少人类活动对当地自然的侵蚀，同时还能减少噪音污染和碳排放。
帕拉斯-禺拉斯国家公园 © Julia Kivelä/Visit Finland
2. 适合每个人的探险：Kainuu 地区最新推出了面向所有人的可持续旅游活动。该地区最受欢迎的旅游目的地之一Eskonsaari岛，可以让出行障碍人士畅通无阻地进出。在北极湖区(Arctic Lakeland)的网站上会显示并告知有关无障碍通行的信息和可能存在的问题，游客可以借助网站轻松规划自己的旅行路线。
芬兰有着便捷的无障碍通行设施 © Visit Finland
3. 让旅行再生：在芬兰，旅游正在向更好的方向逐步发展。第三代企业家Annu Huotari热情欢迎游客参与建造昆虫旅馆，在享受美好的住宿同时，为新生命创造繁衍空间。此外，2023 年的夏季，努克西奥国家公园(Nuuksio National Park)的哈尔蒂亚湖度假小屋(Haltia Lake Lodge)采用了另一种再生方法，让游客参与保护工作，扭转生物多样性逐渐丧失的趋势。这样做不仅有助保护自然环境，也让到访的游客从中受益。在参与项目的同时，不仅可以与当地自然建立联系，还可以用行动做出改变，消除对气候变化的焦虑。
4. 无手机旅行：没有什么比在度假期间切断一些电子设备“侵扰”更惬意的事情了。芬兰推出了世界上第一个无手机旅游岛，位于东芬兰湾国家公园(Eastern Gulf of Finland National Park)内，其目的是鼓励度假者关闭智能设备，暂时远离社交媒体，充分享受大自然的美好。Ulko-Tammio 岛被认为是世界上第一个无手机旅游岛。
左：Ulko-Tammio 岛景色 © Annika Ruohonen
右：Ulko-Tammio 岛是世界第一个无手机旅游岛 © Annika Ruohonen
5. 在自然水域中游泳：据调查，在芬兰 500 多万的人口中，超过72 万人有定期冬泳的习惯。据芬兰户外协会介绍，芬兰在冬泳方面始终处于领先地位。2023年，赫尔辛基市政府宣布仅在芬兰首都就将开放五个新的冬泳点。
许多芬兰人都有冬泳的习惯 © Mikko Nikkinen/Visit Finland
(图片来源：芬兰旅游局)