适合穷人过冬的城市，先想清楚三件事。

第一，冬天别太冷，起码不用抖着手刷牙。
第二，物价别太高，取暖费不能全靠烧钱。
第三，医院、菜市场、交通都得顺手，老小孩都能过日子。

按这个标准，拎七个比较适合“穷人过冬”的城市出来，南方为主，讲真话，不搞包装。

一句话结论先摆这儿：
广西南宁，广东惠州，广东湛江，广东茂名，云南玉溪，云南版纳，福建漳州。

一个个说。

南宁：冬天像秋天，扛饿也扛穷

南宁的冬天用一句话形容：
“早晚穿外套，中午晒得想脱。”

零下基本看不到，下雨天多一点，湿冷能感到，但没到“钻骨头”的级别。
最舒服的就是中午，太阳一出来，老头老太太就往江边、绿地、湖边一坐，一坐一下午。

物价方面，跟一线城市比简直是天使：
螺蛳粉十来块一碗，米粉六七块，菜市场很多菜都是个位数一斤。
房租要是往城郊一点跑，小区老一点，一个月一千多就能拿下，合租更便宜。

南宁还有一点很适合过冬的人：
绿地、公园多，江、湖一大堆，散步选择多得很。
南湖、公园旁边，晚上广场舞、打太极、吹风聊天，一群一群的。

医院方面，省会城市，全区最好的医疗都堆这了。
对有慢性病、心血管问题的老人，很友好。

缺点也直说：
湿度偏大，有风的时候会有点黏糊不爽。
城区有些地方旧旧的，环境不算精致。
能接受这些，那冬天在这边混几个月，算性价比很高。

惠州：躲在广州深圳旁边的“平价避寒地”

不想离珠三角太远，又想找个没那么贵、冬天还能见到太阳的城市，惠州蛮合适。

冬天气温不算高，但一般不怎么下雪，白天十几度挺常见。
中午太阳一出来，穿件薄外套就够，在西湖边、东江边走一圈，风一吹人松下来了。

物价方面，比广州深圳好太多。
老城区早茶一桌，几十块就能吃得很高兴；
肠粉、云吞、粥，早饭十块上下搞定。
城中村或者老小区，一个月一千多到两千就能租到还行的房子。

适合过冬落脚的地方分几块：
想热闹方便，就选惠城老城区，西湖、水东街那一带，菜市场多，小吃多，公交也多。
想安静一点，就往博罗、仲恺、高榜山附近的小区去，绿化不错，人没那么挤。

惠州还有个好处，想看海就往惠东跑一趟，巽寮湾、双月湾自驾都能到。
不是天天去玩海，偶尔走一趟晒天光，心情会好不少。

唯一要提醒一点：
医院综合实力有，但比不上省城，重大疾病要预留去广州的心理准备。

湛江：广东“自带暖气”的角落，海鲜管够

怕冷的人，真可以考虑冬天去湛江。

总体感觉就是：
“冬天短，冷得快，暖得也快。”

白天在太阳底下，直接穿长袖就能溜达，
晚上海风吹起来有点凉，披一件外套就行。

湛江的优势特别简单粗暴：
海多，海鲜多，海鲜不算贵。

本地人经常几十块钱一大盆花甲、海虾、小蟹，啤酒再来两瓶，
你在沿海大城市吃一顿的价格，在这边可能够吃两三顿。

物价整体也比较友善，尤其是本地菜、路边摊。
租房子，如果往市郊或者霞山区、坡头老区跑，价格更便宜，
老小区七八百、一千出头的房子，真能碰到。

湛江缺点也有：
城市整体偏散，有点“摊大饼”的感觉，公共交通没那么给力，自驾更方便。
医疗水平在粤西算可以，真正重症最好还是往广州方向转。

适合“穷人过冬”的人群：
能吃海鲜、不太挑城市繁华度的老人和打工人。
早上海边走一圈，中午到小馆子吃个海鲜河粉，下午回去睡个午觉，还挺像样。

茂名：跟着油城人一起慢慢过冬

茂名紧挨着湛江，气候差不多，也是冬短夏长。
冬天白天一般十几度徘徊，太阳好时，树叶绿到你以为还在秋天。

这地方城市建设没那么花哨，胜在生活节奏慢。
街边小吃摊、生鲜市场、老城区窄街全部是真实生活场景。

物价方面，整体比湛江、惠州还要再低半档。
一个人认真找的话，老一点的单间、套间五六百一个月也不是梦。
菜价便宜，肉蛋菜都不算贵，外卖、快餐也不夸张。

茂名最大优点，是有点“过日子城市”的意思：
不怎么适合“旅行打卡”，很适合“慢慢过冬”。
电动车满街跑，菜市场阿姨嘴巴利索，菜便宜，老人去几次就熟了。

不过也得说实话：
城市娱乐不多，商场有限，年轻人容易觉得无聊。
医疗比湛江略弱，对有重大基础病的老人，不算特别理想。

玉溪：云南小城，冷得有点意思，但舒服

好多想去昆明、西双版纳过冬的人，预算一算，又默默放弃。
可以把目光挪一点，看向玉溪。

玉溪离昆明不远，气候也是“高原版四季如春”。
冬天早晚确实冷一截，但白天有太阳的时候，不会像北方那样干裂，
空气里有点凉，又不会让你冻哭。

玉溪的重点在“安静”：
城市不大，人不多，生活节奏慢得一塌糊涂。
街边小铺、小吃摊、茶馆，老人爱坐哪就坐哪。

物价方面，比昆明便宜一截。
本地饭馆，二三十一个人就吃得不错；
租房子，小城好找，六七百、一千出头，都能找到干净的单间、公寓。

周边还有抚仙湖这种清水大湖，
天气好时候坐在湖边，晒太阳、吹风，看水鸟飞，比城市里强太多。

要注意的是：
高原地区，心肺功能很差、血压不稳的老人，要提前问问医生。
另外，玉溪的医院规模比省城小一些，不过常见病足够用。

版纳：想体验“国内版东南亚”，可以选淡季来

西双版纳名声太响，旺季价格飞天。
但要是挑在冬天的非节假日来长住，还是有机会“穷人快乐”。

这里冬天几乎可以当秋天或者春天过。
白天热，早晚一点点凉，短袖+薄外套组合就够。
椰子树、花花草草一年四季都不太闲。

物价两极分化：
景区、网红店、酒吧街很贵，
但一跑开这些地方，菜市场、老居民区小店，其实挺便宜。

想省钱过冬，可以这么玩：

住在远离告庄、西双景的普通小区或者城中村租房，
自己做饭为主，偶尔出去吃一个傣味、烧烤。
平时去公园、江边、附近村子走一圈，不去天天挤景点。

优点很明显：
能每天吃到热气腾腾的米线、木瓜丝，
还能天天见绿树蓝天，心情不容易糟。

缺点也别藏着：
旅游属性太强，过年节假日会吵，会贵。
有些地方消费习惯偏“旅游价”，要多看多问价。

漳州：在厦门旁边悄悄过个舒服冬天

厦门是很多人的“冬日梦想”，
结果一查价格，机票也贵、酒店也贵，直接梦碎。

这时候，可以往旁边一挪——去漳州。

漳州气候跟厦门类似，
冬天不算特别冷，偶尔冷空气下来，晚上盖好被子就行。
白天有太阳的时候，在河边、海边走走，一件外套就够。

漳州市区、龙文、芗城一带，物价比厦门友好很多。
炒粉、卤面、海蛎煎，十几块就能整饱。
海边的旅馆，只要不是黄金海景一排那种，价格都比较实在。

而且交通方便，
想热闹的时候，坐车去厦门一日游，晚上再回漳州睡觉。
相当于“用三线城市价格，享二线城市配套”。

注意点也有：
漳州整体节奏偏慢，晚上没太多夜生活，对年轻人可能略无聊。
医疗系统在福建算中上，常见病、慢性病都够用。

最后啰嗦几句实在话：

这七个地方，都有一个共同点：
冬天还算暖，物价不算狠，生活节奏慢，适合“穷人慢慢过日子”。

但别指望任何一个地方完美。

南宁有点湿，惠州偶尔阴冷，湛江有风、茂名略土、玉溪早晚冷、版纳旅游化、漳州安静。

要是准备真把“过冬”当计划，不管你是打工人暂时躲寒，还是带老人来长住，几件事情要提前想清楚：

最好先去试住一两周。
先住便宜一点的短租，看睡得好不好，菜好不好买，医院远不远。
再决定要不要长租。

离子女、亲友别太远。
出了事有人来得了，心理也更踏实。

别为了省到极致，把自己逼成苦行僧。
该开空调开空调，该吃肉吃肉，该看病就看病，
活得太苦，去哪过冬都不舒服。

最后一句大实话：

适合穷人过冬的城市，不是看景点多不多，而是看——
你兜里的钱，在那里花起来，是不是不心疼，
你晚上躺下去，是不是能安稳睡着。

能做到这两条，
管它南宁、惠州、湛江，还是玉溪、版纳、漳州，
对你来说，就是好地方。