辽宁葫芦岛建昌县：辽西腹地的山水人文画卷

建昌县地处辽宁葫芦岛西北部，坐落于辽西丘陵与努鲁儿虎山余脉交汇处，东与兴城、绥中相连，南接河北青龙，西临凌源，北靠喀左、朝阳，是辽西地区重要的生态屏障与人文节点，素有“辽西绿肺”之称，兼具山水灵秀与人文底蕴。

建昌地貌以山地、丘陵为主，境内群山连绵，河流纵横，六股河、大凌河穿境而过，滋养着两岸沃土。属温带大陆性季风气候，四季分明，夏季凉爽湿润，冬季温和少雪，生态环境优越，白狼山省级自然保护区是核心生态地标，主峰海拔1140.2米，植被覆盖率超90%，林海叠翠、奇石嶙峋，是野生动植物的天然栖息地，也是辽西热门的避暑登高胜地。全县总面积3195平方公里，下辖7个镇、21个乡，人口以汉族为主，夹杂满族、蒙古族等少数民族，民风淳朴厚重。

建昌历史源远流长，早在新石器时代就有人类繁衍生息，境内发现多处红山文化遗址，出土的玉器、石器见证着远古文明的印记。商周时期属孤竹国，秦汉归右北平郡，明清为蒙古游牧地，民国初年设建昌县，历经沿革，留存下丰富历史遗存。除白狼山外，建昌古城承载小城记忆，青石板路、古建遗存透着古朴韵味，天化寺、经法寺等古寺隐匿乡野，禅意悠悠；散落山间的古村落保留辽西传统民居风貌，青砖灰瓦、炊烟袅袅，尽显乡野本真。

民俗文化融合多民族特色，鲜活接地气。春节秧歌展演热闹非凡，队员身着彩衣、踏鼓起舞，唢呐锣鼓伴奏添喜，邻里围观笑语满街；元宵挂花灯、猜灯谜，灯火映笑脸，尽显团圆温情。农耕习俗传承千年，村民循节气劳作，田间互帮互助成风，剪纸、刺绣等传统手艺暗藏生活热爱，纹样鲜活、做工精巧。婚嫁喜宴兼具东北豪爽与辽西风味，菜肴分量扎实，亲友欢聚庆喜事，满是乡土人情。

物产与美食彰显乡野风味，建昌是农业县，特色物产丰富。本地特有荷包猪，肉质紧实细嫩，是宴席珍品；要路沟干豆腐薄韧筋道，豆香浓郁，为馈赠佳品；小米、杏仁等杂粮山货品质上乘，滋养一方百姓。特色美食满含家常温情，石磨豆腐鲜嫩无添加，烀饼吸足肉菜汤汁，外酥里嫩；板鸭咸香入骨，香蒸肉软糯不腻，街头锅盔油旋饼焦香可口，每一口都是地道乡野味。

如今建昌交通逐步完善，国道、县乡公路贯通，生态旅游与特色农业协同发展，既守护着辽西绿肺的清新，也延续着人文民俗的温度，是一座藏于山野间、满含烟火气的辽西小城。