福州这两天是真冷了，一到冷天你们最喜欢宅家干什么？

钻被窝？喝暖暖的奶茶？还是泡泡脚？

这三样我都喜欢。

不过，要说到冬天出门玩，我最想的肯定是泡温泉。

上次十一出去，虽然是在福州周边玩，但也挑了个可以泡温泉的房子。每次泡完，感觉整个人都很舒服呀。

今天我想给你们推荐的3个南方小城，不仅可以泡温泉，还能吃美食。喜欢放松，看看风景，就想吃吃的朋友有福啦。

1️⃣云南腾冲

腾冲是建在火山上的小城，火山配温泉，11月还有漫天银杏，泡汤赏秋两不误。真的不要太舒服。

去腾冲，首选热海地质公园，这里可以说是“天然汗蒸房”，整片都雾气腾腾，空气里飘着淡淡的硫磺味，走进去像闯入仙境。

最震撼的就是大滚锅，泉水常年近100℃沸腾翻滚，和北海道地狱谷比毫不逊色。

可以试试温泉煮蛋，放气孔里15分钟就好，蛋白嫩蛋黄凝，还带着点硫磺香。沿着步道可以看到不少地热景观，景区里还有多样特色泡池，能泡到你过瘾。

跑完温泉，可以去江东银杏村走走。11月来这儿正赶上最佳观赏期，三万多株古老银杏把村子染成金色，踩上去沙沙作响。

随便走进一家农家小院，房东都可能很热情。这场“银杏雨”的浪漫，真的能治愈所有烦恼。拍照根本不用找角度，随手一拍都是金黄大片。

还有荷花温泉，想泡得舒服又私密，选这儿准没错。天然碳酸泉，也就是传说中的“美人汤”，泉水特别亲肤。

哈哈，有我最喜欢的栀子花，还有艾草、牛奶各种池，每个汤池都被茂密植被围着，高低错落的布局让你基本看不到其他人，泡在池子里听着虫鸣，完全能放松下来，真的算梦中情池。

吃啥？来腾冲当然要吃大救驾，炒饵块配火腿、鸡蛋和蔬菜，咸香入味，是当地招牌；土锅子也可以尝，铜锅煮着各种荤素菜，汤底鲜醇，冬天吃暖心又暖胃；还有稀豆粉，配着油条蘸着吃，口感绵密，早餐吃这个超舒服。

住宿: 优选和顺古镇周边，有些酒店就能自带泡温泉，泡完还能逛古镇。

预算低的话，古镇里很多民宿都带私汤，推开窗就是田园风光，晚上泡着汤看星星，性价比超高。

3日游路线

Day1：上午飞抵腾冲，直奔热海地质公园，泡温泉吃煮蛋，下午回民宿休息；晚上去县城吃土锅子。

Day2：清晨逛江东银杏村，趁人少拍美照，中午在村里吃农家菜；下午去荷花温泉泡2小时，缓解疲劳。

Day3：可以逛逛和顺古镇，在图书馆看看书，买点当地手工，傍晚就回家啦。

2️⃣广东恩平

可惜太晚知道这座温泉小城了。11月广东的气温还算舒适，工作累了，可以试着去这里走走。这里的温泉真的暖到了我心里，美食也不赖。

恩平的锦江温泉，还是4A景区，这里的温泉真的太有意思。属于动感温泉，像温泉冲浪、温泉漂流，还有超声波按摩喷泉，边玩边泡太自在逍遥了。

泡完浑身舒服，感觉工作的疲惫都消散了。尤其适合和朋友一起玩，热闹又解压。也可以和家人一起来放松。

这里还有藏在茂密园林里恩平温泉王国，自带三大天然小苏打泉眼。

最好玩的是，这里还有五国温泉小镇，能体验日本、泰国、土耳其等五国温泉风情，泡着温泉看异国建筑，感觉像在国外度假。泡累了还可以在林间散步，与大自然亲密接触，又能泡温泉，这日子别提有多美。

来了恩平，还可以逛逛这里的石头村，古村很有韵味，房屋、道路全用本地石头搭建，历经百年看上去还是完好。

村里溪水潺潺，古树成荫，和温泉景区的热闹不同，这里格外清静。走在石板路上，看村民慢悠悠干活，能感受到最淳朴的乡村气息，拍照也很出片。

美味: 恩平腊味有腊肠、腊肉咸甜适中，肉质紧实，拿来做腊味煲仔饭，锅巴香脆，腊香浓郁。这个香我真的没办法抵挡，一下子干两婉都有可能。尤其是黄蟮饭，很好吃。

还有横陂生蚝，11月的生蚝肉质细腻清甜，烤生蚝撒点蒜蓉，一口下去超满足。

住宿:优先选良西泉都周边，这里温泉酒店密集，从低价民宿到高端度假村都有。山泉湾温泉度假区很适合家庭出游，有儿童和温泉亲水滑梯，还能直接在酒店泡各种池，不用来回跑，省心省力。

3日路线

Day1：上午抵达恩平，入住温泉酒店先泡个热身汤；下午去锦江温泉玩冲浪漂流，晚上在酒店吃腊味煲仔饭。

Day2：上午逛石头村，感受古村风情，中午在村里吃农家菜；下午去温泉王国体验五国温泉，慢悠悠泡到傍晚。

Day3：买些恩平烧饼、簕菜茶当伴手礼，上午逛逛市区市场，尝份猪脚姜，午后返程。

3️⃣广西贺州

一到冬天，来这里泡温泉的人真不少。关键是除了温泉，这里的秋景也是相当Nice.

这里的第一西溪温泉直接把“暖冬仪式感”拉满。谁会想到藏在群山环绕的大氧吧里，有100多个温泉池星罗棋布在山林间，有的被树木掩映，有的挨着瀑布流水，连呼吸也全是草木清香。

温泉水泡在里面皮肤都变得滑溜溜的，寒意瞬间被驱散。

山顶的无边泳池一定要去打卡，泡在暖乎乎的池子里，能远眺远处的古村落全貌，傍晚时分看夕阳染红天际，随手一拍都是氛围感大片。

泡累了还能去旁边的餐厅吃免费小吃，86℃泉水煮的鸡蛋口感Q弹，配上一杯热茶，舒服到不想起身。

景区里还有溶洞温泉、玫瑰池、人参池等特色泡池，能根据自己的喜好随意切换，完全不用担心人挤人，沉浸式享受山野温泉的静谧。

逛完温泉，可以去黄姚古镇逛逛。这座古镇有近千年历史，没有过度商业化，保留着最原始的烟火气。

真的有被这的美景惊艳到，感觉不想走出来。

两旁是错落有致的明清建筑，兴宁庙、古戏台、带龙桥这些老建筑，每一处都有点年代感。

冬季的古镇少了喧嚣，多了几分宁静。站在始建于明代的带龙桥上，看流水潺潺，远处山峦叠翠，偶尔有村民牵着耕牛缓缓走过，画面像极了水墨画。

贺州的秋景也是很美的，要想看红柿子和银杏，可以按着这个路线来。

DAY1：贺州站→黄姚古镇→住黄姚

DAY2：恭城红岩村→大圩古镇→住大圩

DAY3：桂林海洋乡→返程

美味: 油茶用茶叶、姜、蒜研磨后煮制而成，口感鲜香微苦，喝的时候配上炒米、花生，暖心又暖胃，还能解腻。

牛肠酸，是这里的地道小吃，牛肠、牛肚、豆腐泡等食材放在酸汤里煮，酸辣开胃，再配上特制酱料，越吃越好吃。

还有南乡麻鸭，粉角。

住宿:直接住温泉景区内，出门就能泡温泉，房间宽敞舒适，部分房型带有私人泡池，晚上还能欣赏山林夜景。

想要深度体验古镇生活，可选择古镇内的民宿，推窗就能看到流水和古桥，木质结构的房间充满韵味，早上还能听着鸟鸣醒来。

也可以住在市区酒店。

实用Tips

温泉虽好别泡太久，每次泡15 - 20分钟就起身休息，空腹和饭后1小时别泡；记得带泳衣和防滑拖鞋，泡完多喝水补充水分。

另外，11月腾冲早晚温差大，要带薄羽绒服；恩平气温较暖，穿长袖加薄外套就行，方便穿脱。

最后的心里话

一边泡温泉，一边赏美景，这感觉真的太美啦。工作生活的烦恼瞬间烟消云散，内心完全被治愈了。