标题里说了是湖北人，这次跑去汉口江滩，回来后脑子里就是一个词，松弛。
江边风不急不躁，像老朋友拍了拍肩，心里一下子就顺了。
长江从脚边走过去，水声不吵，船鸣一响，像给日子打了个拍子。
江滩的路很宽，跑步道和骑行道分开，脚下的弹性地面踩着不累。
早上来的人多，遛狗的，推婴儿车的，老爷子背着手看江水，表情稳。
岸边的草地铺开，绿色干净，露营的人不占地方，留出走道，大家互相点头打招呼。
汉口江滩其实不止一段，三阳路口那一段景多，靠近江汉关钟楼，老建筑就在街口那边站着。
钟楼是上世纪二十年代的英式风格，铜钟按时响，声音沉。
民国时这里是租界区，江岸码头货船进出，海关就在此查验，一楼大门上还留着旧徽记。
站在江边看钟楼，像把一块老表翻出来，指针还在走。
旁边的鄱阳街、黎黄陂路，都是老洋房，窗棂木纹还在，墙皮有裂纹，但没塌架，像个脾气好的老人。
江滩台阶下去就是亲水平台，石板紧，缝里没有烟头。
江水拍一下就退，鞋尖不湿，孩子在边上丢石子，噗通一声，笑得直蹦。
中段有一排银杏树，秋天黄得亮，风一吹就像撒金子。
夏天换成法桐，叶子厚，影子大片，坐着不晒，风里带股潮气。
江滩里有雕塑，最醒目的一个是“长江之门”那种大框，站进去拍照，人像有层次，江水当背景，船尾像箭。
这片江滩从清末就有人修堤，民国时加高，抗洪年年加固，1998年的那次冲得狠，堤上压着麻袋，城里人抱着水桶连夜搭坝，后来才有了更完整的江滩公园。
这地方不仅是散步地，也是武汉人的水记忆。
江面上渔船少了，货船多，白天见拖沙船，晚上见客轮灯带一串，像缝线，沿江亮起来。
傍晚的风最好，吹在胳膊上像刚洗完手的水温，不冰不烫，刚刚好。
天空一层橘一层粉，云边像被炙子烫过，发亮。
这时候游客多起来，拍婚纱的在草地上找光位，摄影师倒着走，嘴里喊着再笑一点，再靠近一点。
江对岸是武昌，黄鹤楼的轮廓在天边顶着，像一只鸟停在山沿。
楼的故事很早，《崔颢登楼》那首诗里就点名了，飞楼千年，诗名也千年，清代重修，后来又复建，现楼是八十年代新样，飞檐多，夜里灯一开，像披了金甲。
江上有轮渡，武昌到汉口来回一个来回不贵。
站在甲板，风一吹，人醒了半截。
船靠岸时看见江汉关钟楼和海关码头一起入画，像看一本旧相册翻到封面。
汉口江滩的松弛感，一半在风，一半在人的节奏。
有人奔跑，有人慢走，有人干脆躺草地看天，谁都不催谁。
跑步道上有公里数，配速不快不慢，跑到二桥下再折返，桥底回声像鼓点，心跳跟上了。
桥身是钢梁，近看像排骨架，斑驳里有年头，建桥时工人住在临时板房，冬天江风直灌，被子要晒三层才暖。
台阶旁有自动售卖机，水、运动饮料、冰棍都有，价格标得明白。
公厕分布密，里面干净，有纸有水，不用焦虑。
宠物垃圾袋有领用盒，牵引绳提示牌贴在眼前，狗子们见面也客气，鼻尖碰一下就走。
江滩边的市集在周末才热闹，手作、咖啡、汽水、热干面，样样都来。
热干面辣不辣看椒油，芝麻酱要拌匀，面要滚水烫透再抖散，撒葱花，来点萝卜丁，入口才有层次。
早点摊里豆皮也好，外皮微脆，里头糯米、肉丁、香菇，一口下去是武汉的家常味。
晚上更热闹，小龙虾端上来，蒜香走这边，十三香走那边，一桌一盆，手套一戴，手指都香。
江风吹着蒜香过来，馋虫抬头，心里说再来一盆，胃说先歇会儿。
省钱有法子，骑共享单车沿江骑一圈，起步价两块，风景不打折。
停车注意别停草地和消防通道，城管会提醒，提醒不重，态度不硬，照做就行。
住在沿江不一定贵，江汉路地铁口往里走两条巷，有老公寓改的小住处，干净，离江滩步行十分钟。
住青年旅舍也行，背包客多，晚上会聊路线，聊吃的，交换心得，第二天就成了队友。
周末人多，工作日来轻松，拍照不用排队，跑步不用绕人。
早上七点到九点最舒服，太阳不辣，江面亮，空气里带股水汽，肺里一吸，像洗过。
中午晒，树荫底下坐一会儿，去江汉路内街找碗糯米包油条，甜咸都有，补点能量，等傍晚再出来。
傍晚五点到八点是黄金时间，天空颜色好看，人群松散，孩子开始放风筝，狗子在一边追影子，笑声不打尖。
摄影的朋友别只拍人像，可以蹲低拍草尖和江面，或者拍台阶阴影和鞋印，有故事感。
对第一次来的，给一条顺序，地铁到江汉路站出站向江边走，先到江汉关看钟楼，再顺堤走到长江二桥下，回头到黎黄陂路找老洋房，最后回到江滩等日落。
时间抓得紧可以加一个轮渡，十几分钟就到对岸，去看看黄鹤楼的夜灯，再坐回来。
有老友说怕晒，带帽子，带薄外套，江风夜里凉，穿短袖容易起鸡皮。
手机别一直举着，江风和水声要用耳朵收，眼睛看远一点，脖子歇会儿。
带孩子的看好台阶边缘，水涨落快，脚底防滑，鞋子别选太平的底。
带老人走软坡不走陡梯，江滩的坡道多，推轮椅也顺。
拍照别站太靠前，波浪一下就过鞋面，裤腿湿了风一吹凉得快。
吃上面，热干面、豆皮在早上，莲藕排骨汤在中午，晚饭小龙虾，夜宵来个鸭脖或藕带，辣不辣都能挑。
买伴手礼，周黑鸭打包，精武鸭脖也行，藕带真空装轻，放包里不占位置。
喜欢老故事的可以从江汉关博物馆开始逛，里面讲的是汉口开埠后的商埠历史，外贸、轮船、电报，一条线串起来。
馆里有银锭、税章、账本，玻璃柜里的纸张边角发黄，字迹还在，看起来就像刚从账房里拿出来。
走出来再看看江边旧码头，台阶上有凹槽，是船工扛货时磨出来的，年深日久，石头都软了。
再往回走到沿江大道，俄租界、英租界、法租界旧楼一栋一栋排着，墙上有铭牌，写着建造年份和用途，有的做成了咖啡馆，有的还是居民楼。
里面的楼梯窄，木头踩着会响，声音不吓人，像在说话。
江滩本身也有新雕塑讲故事，比如“开埠”主题的石刻，人物穿着长衫和洋装，手里拿账册和船票，孩子抬头看气球，像把过去和现在绑到一根线。
晚上灯光带线条，桥身有节奏地亮，江面亮点拉成带，远处船影像影子戏。
找个台阶坐下，没什么要赶的，风一口一口吹，心也一口一口慢下来。
有人在旁边弹吉他，和弦简单，歌词也简单，几句就会唱，陌生人听着也跟着哼。
这就是江滩的“松”，不是躺平，是把肩膀放下来，是把眉头放开。
做攻略的人关心路线，这里给得明白。
从武昌火车站过来，地铁四号线转二号线到江汉路。
从汉口火车站过来，二号线直达。
从天河机场过来，二号线一路坐到江汉路。
自驾把车停在江滩外的公共停车场，早点去，车位紧，晚了就满。
江滩内不让车进，电瓶车也不要骑进草地，保安会提醒。
骑行朋友绕江骑行很爽，记得夜骑开灯，头盔要戴。
拍照的别打强光到别人脸上，大家都在看日落，留一分体面。
垃圾随手带走，岸边风大，袋子容易被吹跑，手里抓紧点。
雨天江滩也好看，水汽重，雾像一层薄纱，桥身半隐，像画。
鞋要穿防滑的，台阶湿，别逞能，慢慢走。
洪水期有封闭提示牌，见了就绕行，别硬闯，安全第一。
江滩的季节各有看点，春天看花，夏天看风筝和晚霞，秋天看银杏，冬天看雾灯和清晨的白气。
食物也是四季换，莲藕当季脆，藕汤清，冬天来一碗，心口暖。
朋友问值不值得来，答案干脆，来。
预算紧也能玩，时间少也能走一圈，天阴天晴都不耽误。
江滩不端着，不抢风头，不催你花钱。
像个老邻居，门半掩，谁都能进来坐坐。
离开的时候，不会拿走什么，也不想带走什么。
脑子里就留一阵风，一声船鸣，一口热干面，一口莲藕汤。
心里说，下次还来。
这地方能来很多次。
每次看起来一样，心里的事不一样。
江水在流，桥在那，人来人往，生活总有个地方要慢一点。
汉口江滩就适合做这个慢的地方。
脚步放慢，呼吸放慢，眉头放松，日子顺了。
风说走就走，江说来就来，人说再见不远。