—2025年11月20日—

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天气趋势

2025年11月20日20时-23日20时

（一）24小时天气趋势

（2025年11月20日20时–21日20时）

西藏大部分景区以晴朗天气为主，鲁朗林海、巴松错、南伊沟、南迦巴瓦、米堆冰川、然乌湖为多云，纳木错、拉姆拉错、冈仁波齐、古格文化公园、托林寺、拉昂错、直贡梯寺为多云转晴。气温方面，最低气温介于-15℃（珠峰大本营）至4.5℃（米堆冰川），最高气温在2.9℃（珠峰大本营）至15.3℃（米堆冰川）。大部分景区多为南转西风3～4级，珠峰大本营有北转西风5～6级，冈仁波齐、古格文化公园、托林寺、拉昂错等地有东风5～6级，需注意防风。

（二）48小时天气趋势

（2025年11月21日20时–22日20时）

天气系统逐渐转变，大部分地区为晴转多云，珠峰大本营、冈仁波齐、古格文化公园、托林寺、拉昂错维持晴朗，南迦巴瓦、米堆冰川为阴转多云，鲁朗林海、巴松错、拉姆拉错、南伊沟、然乌湖为多云。气温略有回升，最低气温介于-13.8℃（珠峰大本营）至5.6℃（米堆冰川），最高气温在2℃（珠峰大本营）至16.1℃（米堆冰川）。纳木错、直贡梯寺等地有西转西北风5～6级，冈仁波齐、古格文化公园、托林寺、拉昂错仍有东风5～6级。

（三）72小时天气趋势

（2025年11月22日20时–23日20时）

西藏景区以多云天气为主，珠峰大本营为晴转多云，冈仁波齐、古格文化公园、托林寺、拉昂错维持晴朗，然乌湖为多云转阴。气温总体稳定，最低气温介于-15℃（珠峰大本营）至4.9℃（米堆冰川），最高气温在0.9℃（纳木错）至13.9℃（米堆冰川）。纳木错、直贡梯寺有北风6～7级，冈仁波齐、古格文化公园、托林寺、拉昂错有东风6～7级，风力增强，需加强防范。

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24小时天气预报

48小时天气预报

72小时天气预报

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出行提示

（一）防寒保暖

未来三天高海拔景区如珠峰大本营、纳木错、冈仁波齐等地最低气温持续低于-10℃，昼夜温差大，请务必穿戴防风保暖衣物，佩戴帽子和手套。

（二）防风安全

冈仁波齐、古格文化公园、托林寺、拉昂错、纳木错、直贡梯寺等地风力可达5～7级，请避免在风口、山口、湖边等危险区域停留，注意行车安全。

（三）天气应对

景区天气由晴逐渐转多云，能见度仍较好，适宜观光，但请关注局部地区阴天变化；建议携带雨具以防突发天气变化。

（四）高反预防

高海拔地区气压低、氧气稀薄，游客需合理安排行程，避免剧烈运动，适当补充水分，并备好抗高原反应药物。

（五）游览建议

晴朗天气下，珠峰、纳木错、冈仁波齐等景区视野良好，适宜观景摄影；不过大风天气可能影响无人机使用及户外拍摄，请注意行程安排；还需注意防风保暖，合理安排游览时间。

【主编：谭其露丨编辑：桐桐】

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