去湛江玩，常说：这味道就是“鲜”，海风带海味，海货从早市到餐桌都是当日新鲜处理。计划三天两夜的短旅，不用赶场，慢慢逛也挺好，在行程中涉及海岛、火山口湖和老城这些点都不太近，自驾最省心。公交车也有但不密集，等车占时间；打车频繁会快花钱。高铁到达湛江西站，那是高铁站离市区有点远，出站打车要四十分钟的样子；市区的老火车站叫湛江站，车慢些别走错了，坐飞机到吴川机场，距离市区大概五十公里左右，有大巴接机，如果行李多还是推荐打车或者网约车比较方便，出发前看看车价就行。
把行程倒过来讲就清楚了，第三天硇洲岛，岛上路还好，有桥连过去，就是路上火山岩铺的，坐车会感觉晃一下下。岛上有个百年灯塔，是广州湾租借时期的产物，在灯塔脚下都是黑玄武岩，海浪拍打很有特色，岛上半日游也合适，拍照观景都方便，回来市区，寸金桥公园走一走，那边法式老建筑和教堂挺多，石拱窗边光影很静好，晚上再金沙湾散步，海风带走了白天热气，常见有人夜跑，海边滩涂摆着烤鱿鱼摊做生意，夜里住第一排酒店看海景可能会被广场舞或者舞台音响影响到，想要安静点的可以挑远一点房间。
第二天早上，最好起得早点去湖光岩。那是个火山口的湖，水很清，可以环湖绕一圈，两个小时左右吧，景区里有个科普馆，在展示火山石和一些古生物标本呢，护林员看管得很严啊，不能随便下水、跳水。中午雷州古城转一转，看看雷祖祠，那里是大家祭祀的地方，香火挺旺的，再接着到雷州府学旧城墙断面瞧一眼留下历史痕迹的地方，下午有两种海边玩法选择，有带小孩的家庭可选东海岛，那边沙滩平坦又退潮海水离远些合适挖沙捡小贝壳玩儿；如果愿意安逸点安静一下的话则前往南三岛，这边游客少些风也大点儿，而且可以看到傍晚时分很好看的日落景色哦，在海滩上玩之前先要看海滩旗可能出现小小的水母存在感会比较大，因此最好带一小瓶装白醋应对不期发生之事。
第一天安排午后到达、 入住后去海边看日落，第一晚住金沙湾或者海滨大道方便些，晚上走海堤能看见海湾大桥的灯光。金沙湾沙子细一些，风不大，散步很舒服。晚餐去霞山海鲜市场，那里是吃海鲜的第一选择，自己现场挑货，旁边有加工店按要求做菜，常见的做法有蒜蓉生蚝、白灼虾、清蒸花蟹，做法讲究尽量保持海鲜原味，加工费一般按照斤算，常见的是每斤八到二十元，动手前要把调料和做法跟店主讲清楚，不要临时加各种粉或者把花螺爆炒，点扇贝的时候要少放粉，花螺清蒸更好吃，椒盐可以留到最后当最后一道味觉补充，别忘了尝尝当地的白切鸡，鸡皮薄亮，常常配着沙姜酱油吃，早饭找雷州的簸箕炊，米浆软糯，夹菜吃很有当地特色。
水果方面，徐闻的菠萝在当季非常甜。简单的路边摊有时候反而靠谱一些，挑菠萝可以手捏或者用鼻子闻一下气味浓一点一般比较熟。临走的时候还可以带点菠萝和干海货回去，比较好携带。海边住宿选择也很多，在市区连锁酒店三四百元一般是干净的。订海景房一定要分清楚“侧海”还是“正海”，两者之间视角还有价格差异比较大。岛上的民宿比较多，但是预订之前一定要问清是否有空调、热水以及防蚊措施，因为海边晚上风大衣服不容易晒干。如果是周中去的话会便宜一些，不仅房价还加工费都会更划算；周末或者是节假日则相对而言贵一些且人也会多一些。台风季节是7-9月，出行前一定要关注预警信息，有条件尽量往后推一推。
要是不开车也有办法，高铁到湛江西站出站就有租车点，刷身份证就可以取车。或者用网约车拼单把湖光岩、古城还有海岛几处拼成一条线，大家分担一下车费。拍的时候不要背太多东西，海风会带沙子进机器里，镜头容易坏掉，手机拍的话就带防水袋更安全些，上岛或者是出海之前一定要问清楚具体项目，常见的陷阱就是出海去看海豚，这种活动都是靠缘分的，很多快艇绕一圈就会收好几百块，沙滩骑马也要先问清楚行程和时间长短，短时间但是价格很高的情况也很多。
按时间安排就会顺手，到那天午后去酒店住，傍晚去看金沙湾的日落，晚饭时就去霞山海鲜市场吃个吃到饱的，第二天早上去湖光岩八点钟出发，十一点半左右出来，再去雷州古城吃中饭，下午三点多再出去玩海边，天黑的时候回来。第三天上岛一天，午后回来市区逛老街，晚班车或者晚机走，这样不用每天赶很多点，还有空闲的时间可以吃海鲜、休息一下。
安全注意海边的旗子，看到红旗不要下水。夏天可能会有水母，带瓶白醋也是应急必备。景区会有护林员或者管理人员，不要做出危险动作。晚上住在靠海房间，大概率会听到广场舞声或摊贩声，睡得轻可以选择内侧房。
住宿和生活小贴士： 订海景房提前问清楚窗户是朝哪个方向的，侧面可以看到海还是正面；岛上民宿要问热水是不是稳定的、空调能不能用、有没有蚊帐或者驱蚊液。路上带点零钱，海鲜市场和小摊常用现金，吃海鲜的时候先跟厨师说好口味和调料，别加太多淀粉味精啥的；收拾行李时候留个后备箱空间，如果自驾回程能带上海鲜还有菠萝。
总体来说湛江适合慢慢感受，海鲜的新鲜和海边的空气是这个城市给我的印象，按照自己的节奏走，不用赶着去追每一个景点。关注天气预报和安全提示，行程以舒适为主，三天两晚上会把时间安排得满满当当但不会累。