到攀枝花的人总会说一句直白的话，冬天还能穿短袖呢。不是夸张的夸赞，是真的感受过。很多人从云南、四川过来也没想到这座城市会被更多人关注，因为这里太阳好、温泉多、江风很舒服，物价便宜也不需要大景区堆人气，日常生活就能吸引大家来。

最打动人的，就是能慢慢走的那种节奏。街上有人晒着太阳的老人，有上学的孩子在广场上玩，也有年轻人晚上吃烤串儿的城市不像大城市的那种排面，反而像是一个休息和恢复体力的地方。冬天出去短袖短裤也没啥奇怪的，中午晒太阳的时候要注意防晒啊伞帽子墨镜一样都不能少早晚温差挺大的晚上风里会有点凉随身带一件薄外套比较保险

出行方式要讲究，开车去或者当地租车最好。景点和有意思的地方分布散开，公交车班次慢不说，晚上网约车也不一定多，自己开车最省心。不会开车的人到了站直接租辆车也是个办法，动车到攀枝花南站后可以租车；如果嫌麻烦也可以包车，市场价位大概在一天四百到五百元之间，别为了省钱而忽略安全问题，提前订好车，取车点最好是选车站或机场附近，取车的时候仔细看看车子状况还有押金条款之类的事情，不要着急。夜里打车有时候会紧张，能走的就先走两段路，或者早一点叫车。

车站名字弄混。动车多到攀枝花南站，去米易红格就方便许多，想进主城区要四十分钟到一个小时才到，攀枝花站是普速列车停靠点，离炳草岗和渡口公园近些，打车十来分钟就能进城，住市区的旅客在这下车最合适，还有一站叫米易站，专为到这里晒太阳的人设立，可以直接下，在这里来回跑可没意思，飞机降落在保安营机场，这边风大得很，航班时不时会晚些落地，心里有预期比埋怨有用得多

住哪儿比较方便，有三个地方可以选。炳草岗和渡口公园一带感觉更像老城区的样子，吃饭的地方多，消费也不贵，住在那儿逛吃最舒服。房子可能是旧一点的年代久远的那种，隔音可能不太好，不过位置挺好的，走几步就到很多老店了。红格这边适合泡温泉，好多酒店房间都有小池子那种，晚上还能听见江水的声音，体验感很好就是价格有点高，节假日会涨。米易那边更适合来晒太阳的人，也适合老人小孩儿，在冬天的时候房价会被抢光，提前订或者避开高峰期比较好。

两天的行程可以把主要生活节奏的感受出来，第一天在市区慢慢走：从渡口公园开始走起，然后可以去三线博物馆了解六十年代的历史，再去攀枝花公园看看木棉花，晚上到阿署达看夕阳，晚饭吃坨坨肉和烤串。第二天安排去红格泡温泉，沿江边散步，晚上回城吃夜宵。有精力还可以顺路去二滩远眺大坝，傍晚再回城里吃点东西。三天的话就是在前面两天的基础上把米易当成第三天，去湖边转一转，逛菜市场挑一把芒果，午后找一个太阳好的地方坐着，晚上再到阳光广场吃烧烤。

景点的节奏不用赶，渡口公园是老城起点，以前那有渡口木船声，现在就是散步跑步去的地方。三线博物馆一个小时左右就够了，讲了三线建设啊矿山钢城起源这些事情，给城市加个背景，攀枝花公园不大但二三月木棉花开得很红很艳，整棵树就像火一样燃烧着，也是这座城市的命名由来之一，阿署达是个看城景看日落的好地方，上去路陡点不过可以俯瞰江谷夜景拍照也方便些，二滩大坝在雅砻江上从观景点望过去水面碎银一般闪亮，工程本身的故事就比较复杂而且分量十足一些，格萨拉位于盐边一带海拔高春天能见到杜鹃秋天能看到彩林路上弯多坡陡开车要防刹车减速走路也不要急怕高原反应发生。

红格的温泉就是天然的热水，温泉区顺着热水河排着不同温度的池子，夜里热气腾腾。泡的时候别空腹，先试探一下水温，孩子得有人看着点。泡完之后要补水，别逞能一直泡下去，野外温泉或者小池子更要注意，探脚背是个简单有效的方法。

吃的东西接地气，口味偏重但好吃。坨坨肉是当地的家常菜，红辣酱盖在上面，肥而不腻入口有味儿，攀西凉粉夏天解暑，随便拌点红油或者蒜水酱油就行，烤鱼就是江里的那种小个头的鱼，在外面吃的那个味道很香，外皮又香又脆里面嫩嫩的，要是烤的好可以把你给留下，还有牛肉干拌，干煸鸡和洋芋丝子之类的家常菜市场小店比网红餐厅便宜，米易盐边产的芒果好吃，挑的时候看香味摸手感，买的话别多买一天两天就变甜了。

夜生活简单却有烟火气，炳草岗步行街晚上很热闹，渡口公园旁边的小巷子藏着老店，米易的阳光广场摊摊多，红格温泉街上晚上的时候有人来吃饭散步，人多的时候不要挤网红店，街角的小馆往往更实在也更便宜。

安全和出行的小贴士要记牢，强烈建议带上防晒装备，中午的时候最好找个阴凉地方休息，河边观景可别下水去玩儿，江面常有暗流涌动，看起来平静实际很危险。雨季路边可能会落石，看见提醒慢慢走，不要抢着往前冲，租车时仔细看合同，押金与车况要看清，包车费用大概四五百一天，安全不能省，温泉酒店入住之前问问清楚泡池、停车费以及自己带浴帽没有。水果市场按斤来称重，可以尝的先尝一尝，芒果挑好再买，节假日人多房价也高，工作日出行会更舒畅些。

这座城市不需要大景区来证明自己有多美，太阳、热泉、江风和朴素的消费组合在一起，就是一座让人想慢下来的城。拍照片好打发时间、生活成本低到可以接受、老人小孩都能适应、年轻人也能找到夜晚热闹的地方…对那些愿意放慢脚步的人来说，攀枝花是一座能晒着太阳泡着温泉听着江声吃家常菜的城市。