2025年11月下旬，刷到廊坊冲上京津冀旅游热榜，我和老伴合计着：离北京才60公里，开车1小时就到，不如趁着工作日人少去转转。这一趟下来，彻底明白为啥京津客人都爱往这跑——肉饼香、温泉暖、古街静，节奏慢得刚好，花钱还实在，比挤热门景区舒坦太多！

- 自驾：我们走G45大广高速，从北京出发1小时直达固安，周末出口虽有车流但秩序井然，导航直接设目的地就行。城区和景区停车场充足，早到半小时能稳稳占好车位，不用绕圈找位。

- 高铁+城际：不想开车的朋友，可先乘高铁到北京南或天津西，再换乘城际或大巴。天津到霸州西仅28分钟，打车15元就到胜芳古镇，路费比去蓟县省一半，性价比超高。

- 站点小技巧：去胜芳、周边温泉选霸州西；去牛驼温泉、临空片区选固安东；去潮白河、肉饼街选香河站。进站前一定要查12306，车票价格每日有波动，别凭经验购票。

第一天：香河吃肉饼，潮白河骑行，固安泡温泉

- 午后抵达香河，直奔老城肉饼一条街，挑了家本地人常去的老店。铁板上的肉饼滋滋作响，焦黄外皮咬开瞬间，多汁牛肉裹着香气溢出，我和老伴一人两块，蘸着蒜汁吃得满口鲜香，越嚼越有滋味。

- 吃饱喝足沿潮白河骑行，25公里专业绿道平整宽敞，每5公里就有补给点，沿途树荫浓密，老伴慢悠悠骑完全程也不费劲。河边微风拂面，看两岸绿树成荫，浑身都舒展了。

- 傍晚挪到大厂河岸，刚好赶上日落，天边染着一抹橘红，河面波光粼粼，手机随手一拍就是大片，根本不用特意找角度。

- 晚上住固安，直奔牛驼温泉。42℃的碳酸泉泡进去，腿脚瞬间放松，地质资料显示这里地热资源丰富，出水温度达85℃，富含多种矿物质。泡完浑身通透，当晚睡得格外香。

- 一早驱车前往胜芳古镇，青石板路被岁月磨得发亮，文昌阁、古牌坊、戏楼都保留着元明时期商埠的风貌。窄窄的巷子里，老建筑的木门窗、砖雕透着古韵，我们在街边歇脚，喝着热茶听当地人讲当年商埠闹灯的故事，别有韵味。

- 中午抵达霸州城区，先逛益津书院。这座明代创办的老院子，树荫浓密，石碑与楹联尚存，透着“修身立学”的文化底蕴，坐在庭院里静享片刻，格外惬意。门口的益津桥，河水环绕，倒影婆娑，拍照格外出片。

- 午饭选了家家常馆子，点了炖杂鱼，肉质细嫩无腥味，烙饼蘸着鱼汤吃，鲜香十足，比城里馆子更地道。

- 午后前往临空之眼公园，每隔3分钟就有大兴机场的飞机低空掠过，距离近却不刺耳。草坪上满是架着三脚架的摄影爱好者，我和老伴也拍了不少“飞机与落日”的合影，看着孩子们在草坪上奔跑，大人也跟着舒心。

- 上午赴文安洼，大片芦苇荡随风起伏，水鸟在水面嬉戏翻飞。我们坐小船沿着保护区外围游览，船夫特意避开鸟类繁殖区，看着清静的水面，浮躁的心也慢慢沉静下来。

- 中午返程前，在固安找了家驴肉火烧店。现烤的酥皮层层起酥，夹着鲜嫩不腻的驴肉，我和老伴各吃一个，刚好垫肚子，赶路也有劲儿。

- 香河肉饼：认准老城肉饼一条街的现做店铺，外皮焦脆、内馅多汁，传承多年的老味道，蘸蒜汁更提香。

- 胜芳河鲜：炖杂鱼、河虾都是特色，渔家做法保留原汁原味，烙饼蘸鱼汤，泡着吃格外下饭。

- 大厂手抓肉：清真馆子现切现煮，牛羊肉酥烂入味，咸淡适中，原味就足够鲜香。

- 固安驴肉火烧：酥皮每日现烤，驴肉鲜嫩不腻，赶路时吃两个，解馋又顶饱。

- 豆腐丝炖鱼：固安本地特色菜，豆腐丝吸满鱼鲜，汤汁浓郁，适合晚上加餐暖身。

1. 错峰出行：优先选工作日，市区商务酒店房价200-300元/晚，景点排队短，游玩体验更舒心。

2. 住宿注意：订房前务必确认四件事：停车位是否充足、热水是否稳定、空调效果、周边是否安静。带娃家庭建议选院子大的住宿，地面无杂物更安全。

3. 消费省钱：景区门票尽量线上官方渠道预订，常有折扣；景区内水和饮料价格偏高，建议自带两瓶，能省不少钱。

4. 细节提醒：河边风大，早晚需带外套、戴帽子，防晒也防风；夏季蚊虫多，记得随身携带花露水；湿地水域看似不深，切勿下水，安全第一。

5. 站点避坑：霸州西站和霸州北站并非同一站点，香河站位于城东，不在市区，购票前务必核对清楚，避免跑错路。

- 香河肉饼的传说：相传乾隆南巡时在此停靠，品尝后连连称赞，后来店铺越开越多，逐渐成为当地招牌美食。

- 胜芳古镇：元明时期便兴起为商埠，靠河发展商贸，商号、会馆遍布街巷，每逢节日闹灯的习俗延续至今。

- 牛驼温泉：地处地热富集区，温泉水矿物质含量丰富，泡后能缓解疲劳，特别适合中老年人群。

- 廊坊博物馆：馆藏不少燕赵时期文物，胜芳花灯特展区能看到老匠人现场制作，孩子们能直观了解传统手艺的魅力。

这趟廊坊行，没有赶场的匆忙，只有慢下来的惬意。离京津近、消费亲民、节奏舒缓，既有自然风景，又有人文底蕴，还有吃不完的地道美食，特别适合我们退休老人，也适合带娃家庭出游。下次打算天再冷些，专门来泡温泉，再好好吃几顿肉饼！