11月20日晚，北川新县城新生广场灯火璀璨，千架无人机在安昌河上空勾勒出禹羌图腾与熊猫剪影，与沙朗篝火的暖光交相辉映。

随着羌笛奏响、锅庄起舞，第四届中国（四川）国际熊猫消费节暨“中国羌年云境北川安逸消费”首届国际非遗消费季正式启幕。

开幕现场（四川画报记者 陈俊汐 马敬滨 摄）

当日，《四川画报》“大禹故里 中国羌城 云境北川”专刊在活动现场亮相，成为一大亮点。四川画报社以专业的内容生产能力，让非遗传播突破地域限制，让“云境北川”的文旅魅力通过图文、视频、直播等多种形式，触达全国受众。

欢乐起舞（四川画报记者 陈俊汐 马敬滨 摄）

不仅如此，作为兼具媒体属性与文化传播职能的主办单位，四川画报社精准对接“锦绣天府・安逸四川”品牌属性，将文化传播与活动落地深度融合，并构建起“非遗+白酒文化”“非遗+时尚设计”等创新模式，为本次非遗消费季注入跨界活力。

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在精美文图里，畅游“中国羌城”

在羌寨烟火间，触摸大禹文化的血脉

在热舞欢歌和羌笛声声中

感受“云朵上的民族”悠远之魅

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羌族主要聚居在青藏高原东部边缘，这里高山耸立，林密水急。在长期的生产生活中，形成了独特的羌族传统体育文化。而在今天，现代体育与羌族传统体育的结合，又在北川迸发出新时代的特色。

“古斯都”的魅力

春节里的北川曲山镇石椅羌寨总是分外热闹。羌寨里袅袅炊烟升腾，腊肉的烟熏香气伴随着苔子茶的茶香在羌族人家漫溢，悠扬的羌族歌谣在寨子里唱响，而盛大的传统体育活动“古斯都”也会在这里上演。爬天杆、推杆、抱蛋、羌式拔河、跳背篓等竞技项目，扭棍子、高脚竞速、板鞋竞速等展示项目……在融健身性、趣味性和参与性于一体的群众体育活动中，大家感受着体育运动带来的快乐。

古斯都，羌语意为“咱们一起来运动吧”。自2011年起，北川每年举办“古斯都”运动会，除了常规项目外，还有羌族推杆、抱蛋等具有民族特色的项目。目前，古斯都已成为北川的品牌赛事。

北川羌族传统体育项目——推杆（杨劲松 摄）

羌族推杆●●

羌族推杆是羌族传统体育活动，起源于古代羌族武士抵御外敌入侵时的角力较量，后逐渐演变为节日、婚庆等喜庆场合的竞技项目。比赛以长约3~5米的木杆为器械，攻守双方进行力量与技巧的对抗，以是否推出界限判定胜负。羌族推杆承载尚武精神与文化传承，曾亮相2008年北京奥运会并获全国少数民族传统体育运动会金奖，并于当年被列入国家级非物质文化遗产名录。

羌族爬杆●●

羌族爬杆，是羌族传统节日期间举办的民俗竞技活动，入选2020中华体育文化优秀民族项目全国十佳。活动中使用长约3~5米的木杆，顶端系红绸，底部由数人固定。参赛者徒手攀爬光滑杆体，以最快速度登顶者为胜。羌族爬杆观赏性极强，比赛时总是能吸引众多的围观者喝彩助威。

抱蛋●●

抱蛋，为羌族传统体育游戏之一，着重锻炼人的眼力和腿力，培养其灵活性、反应力，娱乐性很强。先在场中画一圆圈，直径约1.5米，内放3~5块大小相当的石块或沙包作“蛋”；再由一人自告奋勇充当“保蛋人”，他双手着地，呈半俯状，以胸腹护“蛋”；然后，另外几人组成“抱蛋人”。比赛开始后，抱蛋人要寻找时机，出其不意地袭击保蛋人。保蛋人以旋转形式，用一只脚蹬、扫抱蛋人。只要保蛋人的腿部与抱蛋人相接触，抱蛋人即输。若保蛋人的蛋全被抢走，则保蛋人输。输者受到“筛糠”等一些有趣的处罚。这种游戏通常围观者甚多，热闹非凡，给羌寨增加了喜庆气氛。

跳背篓●●

跳背篓，是羌族一项简单易行的传统体育活动。生产劳作之余，大家利用背篓倒扣在地面即兴开展体育活动，通常以完成速度快或连续跳跃次数多者为胜者。背篓作为障碍物，既体现羌族农耕文化特色，也增加游戏挑战性。

羌族体育运动——斗鸡（蔡凯 摄）

近年来，北川的传统民族体育活动走进社区、村寨、景区，丰富了群众文体生活，也进一步传承弘扬民族传统体育文化。“我深刻感受到了羌族同胞的热情好客，现场气氛非常棒，这一趟不虚此行！”一位参与石椅羌寨古斯都的游客说道。

在中小学、幼儿园，老师们将收集到的羌族传统体育游戏素材进行编排，形成了推杆、抱蛋等羌族趣味游戏。这些蕴含着丰富的民族故事、民族智慧的羌族趣味游戏，成为学生了解羌文化的纽带。

全民健身，“嗨”在北川

2025年8月8日，是第17个“全民健身日”。当天，北川举行2025年全民健身日启动仪式，来自各社区、机关单位、体育协会代表500余人参加启动仪式。启动仪式结束后，全民健身系列活动火热开展。

这一幕，只是北川高质量推进全民健身运动的一个缩影。近年来，北川将赛事活动办在群众身边、把科学健身指导送到群众身边，让人民群众的幸福生活“动”起来。

2023年4月22日，北川羌族自治县第二届全民健身暨古斯都运动会在县体育馆开幕。本届运动会分为三大组别（老年组、成人组、青少年组），比赛项目有31个大项，参赛运动员共有3000人次。

北川羌族传统体育项目——羌式拔河（杨劲松 摄）

2024年10月25日，北川迎来了2024年的山地越野跑活动。比赛分为三个批次进行：成年组、老年组、乐跑组。这种分批出发的方式不仅保证了赛道的安全，也让不同年龄层次的参赛者都能找到适合自己的节奏。

2025年5月8日，全国第十届“万步有约”健走激励大赛暨北川羌族自治县第三届“万步有约”健走激励大赛启动仪式在永昌镇滨河路健康步道举行。启动仪式上，大赛倡议人人要健康生活，自主运动，营造健康北川的良好风尚。

在广泛开展全民健身运动时，北川还承办了众多重大体育赛事和活动，打造具有北川特色的体育产业体系。

2024年4月21日，2024年四川省“百城千乡万村·社区”全民健身系列赛事活动在北川启动，来自13个城市的60余名嘉宾及600余名参赛队员参加活动。启动活动上，四川省体育局正式对外发布了篮球、足球、广场舞等6项省级示范项目。当天，参加省级项目比赛的北川各乡镇19支队伍也同步启动了北川地区的选拔赛。安静的乡间村道变得热闹非凡，丰富的体育大餐激活了云上羌寨动能。

2024年6月30日，为期2天的第一届全国全民健身大赛(西南区)乒乓球比赛在北川体育中心体育馆落下帷幕。北川精心筹办，全力推进各项组织工作有序开展，为办赛提供最好条件、给予最大保障、创造最优环境。

2025年6月22日，北川曲山镇石椅村彩旗飘扬、鼓乐喧天，2025年全国老年人体育助力乡村振兴展示交流活动在此开幕。来自山东、河北、内蒙古、贵州、新疆、四川等省区市的17支代表队近300名老年体育爱好者齐聚北川，通过多元展示与深度交流，共探老年体育赋能乡村振兴的创新路径。

“硬件”支持，“软件”贴心

全民健身运动，需要将体育场地设施建在群众身边、将赛事活动办在群众身边、把科学健身指导送到群众身边，让人民群众的幸福生活“动”起来。

2025年10月21日首届MYBA八运争霸赛决赛现场，谊网天下队（北川）在比赛中成功捧起桂冠（杨健 摄）

建设多功能运动场，满足群众运动健身需求

据了解，截至2024年，北川全县建有登山步道、健身步道和骑行道38.46公里，全民健身点42个，体育场地总面积54.5683万平方米，全民健身设施覆盖了各乡（镇）、社区，基本建成15分钟健身圈，人均拥有室外体育设施面积3.19平方米。北川已有多个乡镇建起了多功能运动场，进一步满足群众运动健身需求。

在桂溪镇，镇政府前的广场被改造为多功能体育场，可开展篮球、羽毛球、排球、乒乓球等球类比赛，附近群众时常到这里进行体育运动。在陈家坝镇，多功能体育场建成后，举行的第一场体育活动就是“苔子茶杯”全民运动会，该镇300余名群众参加了羌式拔河、推杆等16个“羌”味十足的团体及个人项目。全民运动会进一步增强了群众的健康意识。

“一乡一镇一特色”

在全民健身体育活动上，北川的做法也很有创意、很贴心。

北川各乡镇按照“一乡一镇一特色”，开展群众喜闻乐见的全民健身运动。片口乡结合传统节日“水龙节”开展舞龙、舞狮、采莲船等民俗体育活动；青片乡结合“情歌节”开展穿越插旗山、推杆、沙朗、扭棍、爬天杆等民俗运动会；曲山镇、通泉镇、坝底乡、陈家坝镇等乡镇的农民运动会已成为当地的品牌赛事，并带动乡村旅游业发展。

为老年人科学健身提供有力支撑

老年人的健身问题日益凸显，北川于是创新实施“社会体育指导员孵化工程”，为老年人量身定制“健身菜单”。针对城镇老年人，组织开展柔力球教学；针对山区老年人，安排教练上门传授太极拳、广场舞等项目；同时，结合本地民族特色，开发“沙朗健身操”“健身版羊皮鼓舞”等专属健身项目。截至2024年底，北川全县已有老年社会体育指导员500余名，为老年人科学健身提供了有力支撑。

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随着“硬件”的投入和“软件”的支撑，北川的全民健身之风越来越盛。目前北川有单项体育协会20多个，常年参加体育锻炼9万人。体育活动不仅带动北川体育旅游经济发展，也进一步提升了群众的获得感幸福感，为加快建设美丽北川汇聚新的更大力量。

2024年3月8日，北川成功入围全国第二批全国全民运动健身模范县创建名单。

本文摘自《四川画报》总第417、418期

文/羌永安 韦仪

编辑/唐姝玥