把行程倒着想一遍，容易算清楚几天的安排和准备。最后一天从株洲周边回程那一段最轻松也最容易出状况，早上去了醴陵瓷谷看手绘釉下五彩能自己动手做小碗带回家，记得问清快递保价包装方法。去攸县酒埠江或者炎陵景色都是丹霞水库适合拍照，炎陵山路多信号差，提前约好集合点再出发。下午出发回长沙，晚上到家。自驾返程更省心，坐城际注意车次末班车时间。

第二天把长沙和株洲连起来走，早上在橘子洲头拍张照，江面还有青年雕像都很好拍照取景，早起人少。中午坐城际高铁去，长沙南到株洲西二十多分钟，班次也很多，像地铁一样方便，到了株洲先逛一下神农城的夜景广场，上面塔上的灯带很亮，晚上吃饭尝一尝当地家常菜，辣椒炒肉上桌很快，如果你是带孩子或者喜欢玩刺激一点的项目就选方特，周末人会比较多，工作日的时候去比较舒服一些，在园内自带雨披手机防水袋因为雨披里面价格比较高。

第一天把长沙主要点留早晚两个时段，早上爬岳麓山，山路不陡，清晨凉快，人也少，轻松徒步。山脚下的岳麓书院有文化味道，古时就有讲学的传统，立着一句代表性牌匾，很能感受历史，山腰的爱晚亭是看秋枫的点，名字源于古诗，中午去湖南省博物馆，热门展品是马王堆出土的东西和辛追夫人的衣服，保存情况好，博物馆得提前在官网预约，早点儿抢号，别找黄牛票，下午走太平街跟坡子街，避开中午高峰，人多的时候体验会差点，晚上再去吃夜宵舒服些，晚间可以到解放西那一带体验一下夜生活，尝米粉，臭豆腐，糖油粑粑还有小龙虾，小龙虾夜里吃合适，不过第二天体力要算计，茶颜悦色是网红奶茶，排队常常很长，排不上就找附近的小店代替。

行程安排上三天两晚最合适，不紧不慢把主要景点和美食都走一遍。可以这样跑完株洲周边的醴陵、攸县或者炎陵再回程。自驾在这样的串联里有优势，长沙各个景点之间换乘会花时间，自驾就省了；株洲周边县域景点分散，开车能随时停车拍照或进小店。

交通方面有几点实用信息。长沙有两个火车站，一个是长沙站，在市区里头，另一个是长沙南站，在雨花区，离市中心远些，出发前别跑错站。飞机到黄花机场后，磁浮和地铁都能进城，深夜到也有路可走。株洲的高铁到株洲西，去市区打车大概半小时；普速列车到株洲站，离老城近一些。去醴陵可以选醴陵东站，更直接到瓷谷，高铁从长沙南到株洲西只要二十多分钟，车次多，适合临时决定去的行程。不想开车，还可以靠城际列车和地铁，但注意地铁末班车时间，深夜玩到末班之后再打车会排队。

吃住花销能提前心里有数，长沙人均吃饭四十到八十元，夜宵三十左右，早上十几块很常见。工作日住二百到三百元选酒店不错，周末和节假日价格翻倍。株洲消费更实惠些，吃三十到六十元足够，住两三百也能过得去。住宿位置看需求，长沙要热闹就住五一广场或IFS周边，想安静拍照梅溪湖新区是好选择，想要省钱岳麓山大学城那一带就行。株洲住天元区或者神农城附近方便点，要去瓷谷的可以在瓷谷附近的店找个小店住，去炎陵的最好县城留宿便于早起。

拍照的时间也很重要，白天在梅溪湖大剧院的外立面可以拍到干净的背景，晚霞的时候北辰三角洲江滩适合拍夕照。洋湖湿地早上有鸟群，光线也好。株洲神农塔夜景一定要去有倒影的地方拍才更有感觉，在湘江边上的风光带也可以拍日落

吃点细节不要忽略，长沙米粉要软一点的，汤要有辣味，配料也要多一些。臭豆腐外面脆里面软，沾辣椒会更香，糖油粑粑甜丝丝的感觉很满足，攸县血鸭下饭又好吃，茶陵油茶有花生和葱花的味道。网红粉店口味相差不大，时间紧张就挑排队少的店，不能完全听社交平台推荐。

安全准备方面要带几样东西，吃小龙虾戴手套比较卫生。去方特和其他游园玩水或者坐水上项目时备好雨披和手机防水袋。拍瓷器先问好包装和快递保价，贵重物品不要随便托运。炎陵山区信号弱，团队出行约好集合地点，别走散了。

门票和预约也是有讲究的，省博物馆需要在官网进行预约免费票，越早越好抢。橘子洲周末可能要限流，弹性安排比死守着等票靠谱点。去博物馆、景点别找黄牛，正规途径更放心。

出行方式的选择就看自己了，喜欢热闹夜生活的人会更爱长沙，喜欢踏实安稳的旅途会更爱株洲。如果把两个地方串成一个行程，带张地图，留些吃饭钱和住处预备金，基本上就可以放心出门，回来还有好多话题可以跟人聊呢，想要更加详细的时间表、时间点、交通安排，我可以每天的时间、交通工具和备忘清单分到每个小时去写。