最近去遵义的人越来越多，这里有很多重要的历史场景和很多放松的民间味道，这两个因素合起来就让这座城既可以满足那些想看历史的人也可以满足那些想吃地道生活的人，在安排行程之前对交通情况以及景点分布有一个大致的认识可以省不少事。

出行方式上，开车是最灵活的。市区到纪念地和老街的车程较短，从市区上山或者出城去周边景区基本都要走山路，弯多坡大路也都是山区道路，开车加油要当心，碰到半箱油就要找站补给，没车的人可以坐高铁到遵义站或遵义南站，两个站去不同地方比较合适，离老城近的是遵义站，新蒲新区及大部分酒店附近的是遵义南站，而桐梓东站在北边，想去娄山关就相对方便些，航班上的话新舟机场距离最近，茅台机场则更适合去酒镇周围。市内打出租车跑小段路程不会太贵，几个人一起分摊下来还是挺划算的。

行程安排上把市区的参观点放在第一天处理，遵义会议旧址不收门票不过得提前实名预约还要留意开放信息，有时候会闭馆，早点去就能躲开排队现象，这个遗址本身保留老物件布局，街巷小院的感觉很浓烈，讲解能够把当年权力交接和关键人物串起来，听一次讲解对现场的印象帮助挺大。附近的老街上大多都是石板路，店铺早早开门，街角那家粉馆也特别早开始供应，当地羊肉粉分清汤跟红汤两种，热乎着吃可以抵消早晨的凉意。

往出去有几个要点，海龙屯处在山头上，这是传统土司留下的防御建筑，城墙比较厚重，台阶又多，上去要走不少石阶，雨天石阶很滑，穿防滑鞋并且量力而行比较好，登上山顶以后就能看见被青苔覆盖的古墙和缭绕的云烟，历史感很强，娄山关是个山口地形，风口很明显，也是红军作战的一个重要地点，可以去看远点和感受

赤水这一带自然景观比较集中，佛光岩和丹霞地貌崖壁分层明显，高得像框住天空，夏季河水流量大，附近景点可能有雨影响，带上雨具更好些。赤水大瀑布很壮观，靠近会被打湿，拍照快点并给他人让路，竹海林子密实，慢慢走、坐下听风鸟声合适，出门前看天气预报，山里变化很快，带上防雨用品和驱蚊药，草丛别随便坐，衣袖衣脚扎紧低风险。

茅台镇靠着赤水河，老街上有许多酒铺子，试酒很常见，开车的人要小心点，买酒先去正规的专卖店，扫码看溯源码辨别真假，避开路边摊和便宜货。试酒的时候用矿泉水杯抿一小口就行，分量别太多，免得当场被劝着喝。晚上沿着河边那些观景点可以看到河谷里的灯火，河边客栈可以直接看到夜景，在这里留念拍照时可以用稳定的支撑或者慢速快门让灯光看起来更有层次感，早晚时候的光线会比较柔和一些。

吃的话，一定要试试羊肉粉、豆花面、豆腐圆子、遵义辣子鸡、糯米饭和冰粉。街边小吃多，认排队多上菜快的店就对了，点粉的时候要留意汤锅是不是酸萝卜做的配料，豆花面可以按照自己的喜好逐勺加辣，晚饭可以选择一份辣子鸡搭配酸梅汤，外酥里嫩的口感加上酸甜味儿的饮料不会那么腻，小吃最好分着来，几样拼在一起尝尝就好，胃小的人不要贪多吃太多，否则第二天游览就没精神了。

住的地方有几种选择，老城小宾馆位置好但是标准不一；新蒲新区多连锁酒店条件稳定停车也方便适合带孩子或者自驾。茅台镇河边客栈能看到夜景不过旺季需要提前订房而且工作日价格便宜些；赤水景区门口有不少小旅店方便早起看景假期人很多一定要提前预定。

游览时间，市区半天到一天会址和老城；海龙屯半日，台阶多留体力；娄山关半日看全景风口；茅台镇一整天，白天逛老街买酒晚上河景；赤水景区至少两天，佛光岩大瀑布竹海。想省时间按区域连着走更合适。

门票和讲解，有些景点套票便宜些，搞清楚套票包含哪些地方才能省点钱，付费讲解大概几十块一个人，听讲解可以把现场和历史串起来，比自己看展板的效果好。去的时候注意景区的公告和预约规则，特别是那些重要的纪念地，周一可能会闭馆，出发前再确认一下。

行程里会碰到一些常见问题，有些酒庄先让游客合影后再带进仓库推销，要有自己的判断力，碰上不舒服的推销要礼貌拒绝。山路上有时会有落石提示，看见标志就要减速行驶。山区加油站少，事先规划好油量。雨天石阶湿滑，山间虫子多，带上驱蚊水会更舒服些。

带相机或者手机拍照的时候可以注意细节和构图，会址的青砖墙、门环、窗棱这些地方近拍比较好；海龙屯城门洞、人像合影经常有气氛；娄山关界碑可以当全景背景；佛光岩水帘、赤水河边倒影在合适光线时候效果不错。清晨傍晚光线软一些，画面就更平静些。

买伴手礼不要只看名气，除了茅台还可以带董酒、酸汤底料、糟辣椒、折耳根制品、豆腐干和苕粉等本地调味或小吃，购买时认准正规渠道并扫码验证，别被便宜的伪品所诱惑。

行程与时间上做个大概参考，市区到会场的路途短些，二三十分钟就能搞定；出城赶往娄山关差不多一小时左右；海龙屯往上走大约四十分钟左右车程；去茅台镇比前面两者久一些，两小时上下；赤水那边有时要花三四个钟头才能到达，这个得看出发地点和路况如何，按照这些估计的时间来安排每天的事情，就不会出现来回跑的情况。

简单的安全清单： 穿防滑鞋，带雨衣比带伞好用，带驱蚊液，草丛不要随便坐，重要证件和车钥匙分开放，开车不能喝酒。景区的提示牌有道理就听从，遇到要实名预约或者临时闭馆通知的，在出发前就在官网看看清楚。

如果需要把这些信息细化成几天的详细日程、含交通时长和餐馆推荐，可以再整理。