去三明玩，先稳住行李，再选第一站。这里山多、水多、洞也多，景点散落在好几个县市里，开车一转头，眼前景色就变样。八处有名的地方分在不同方向，加起来就像条撒开的链子，随便挑一段路走就能看到不一样的风光。
出行方式中，自驾是最省心的。车能停得住，在乡间小道里随时停车拍照吃饭都行。没有车的人可以先坐高铁到附近的站再租车或者打车，但行李要搬好几次，高铁站附近当场就能租到车，只要带身份证就行，价格一般都很透明，只是选对下车站也能节省不少时间。来看泰宁的丹霞和上清溪就在泰宁站下车；去看将乐的玉华洞就去将乐站；看朱熹的故里就去尤溪站；想去建宁看荷花就去建宁北站；想吃沙县小吃三明北站更近；如果要看万寿岩在城区就要从三明站下了。记住了这些对应的车站就会顺利很多。
出发时间也影响感受，周末和节假日人多，住宿、游玩的成本就高些，工作日去会轻松又便宜。想省点钱就要避开高峰期，火车票还有民宿都会差很多，黄金周的时候有些县城的房间常常会被抢光，做好备选方案很重要。开车走山路要留意路况，雨后路面容易滑，别开太快。
把八处景点连着串起来，能成几日路线。最常见的一条是泰宁的大金湖上清溪—将乐玉华洞—三明市区万寿岩—动车去尤溪看朱子故里和梯田—沙县尝夜市小吃—建宁看万亩荷花—回程路过宁化听客家故事，有山、有人文还有味道，自驾最好不过，没有的话高铁加租/打车也能行。出门前就把船班展馆约了，别空跑。
泰宁大金湖以红色岩壁围绕的湖面出名，里面天然有桥和石洞，乘船可以穿过洞口，形成水上看红岩石的效果，早晨起雾是最好的拍摄时间，船班要提前预定，旺季下午通常需要排队等船。这里的丹霞类型已经入了世界自然遗产名录，景观很厚重，适合爱拍照的人，记得带防晒霜并备足水，午后阳光很强，带把伞既能遮阳又能方便拍照。
上清溪漂流不像激流勇进那种，就是轻轻松松的竹筏漫游，水很清澈能看到底儿，适合带着孩子玩。晴天能看到水面倒影，下雨是烟雨蒙蒙的样子，鞋子基本不会湿，比较安全，小朋友可以稳稳坐着，在岸边有鸟叫的声音，划船的人会用叫声跟节奏配合出一种气氛来，遇上大雨就别硬漂了，要重视安全。
宁化是客家文化的地方，这里牌坊和祠堂记载了迁徙史，在祠里挂族谱，墙上写祖训，当地过节敲锣打鼓，饭桌上菜里掺故事。去宁化先到三明北站再换车，车次路况比较稳当，听老人讲先人往事，更能直接感受这片土的过往。
尤溪是朱熹的出生地，这里有很多有关于朱子的痕迹。书院里牌匾多，可以看到复原的讲学场景，有时会有学生表演讲解。这里的田园也值得梯田在不同的季节有不同的颜色，春天是嫩绿，秋天是金黄。早上晴天带雾可以看见云雾缭绕的样子，拍照效果很好。当地人都叫朱熹“朱夫子”，有的节日会办“朱子宴”。
将乐的玉华洞也是一个亮点，里面灯光打在石头上的幔子和花上很有节奏感，滴水的声音加灯就形成一个节拍。外面还有古人的题刻和修行的故事。夏天进去很凉快，冬天也不会太冷，走一圈也容易出汗。去的时候注意一下里面的灯什么时候亮，导游在哪里。
三元万寿岩，不是单纯的景点，也是个考古点，出土了不少旧石器时代的东西，还改变了学界对华南地区旧石器分布的看法。洞口上面现在有个高速桥，古往今来对比很明显，展馆不太大，不过讲解一般比较仔细，去之前最好提前预约好时间，不然就白跑了
沙县小吃夜里很热闹，拌面、扁肉、烧麦、花生汤都是常见的东西。挑店看“蒸汽足不足、案板净不干净、做饭的手快不快”，这些细节能帮你避坑。夜里到十一二点还有很多人吃夜宵，口味偏重的多是酱香和蒜水，讲究个“鲜”字，汤要清，面要劲道，蘸水味道也要合适。
建宁荷花的规模很大，夏天6-8月是最佳观赏时间。荷叶连成一片，莲子熟了的时候会有现场剥莲子的摊点，传统的处理方法还是在用，晒干、煮或者去芯。路边的小店经常会卖一些鲜莲子和荷花饼，现剥着吃最好吃。拍照散步都可以在这段时间安排上。
住宿分三档，湖边民宿拍照好但要看空调热水隔音，县城商务酒店干净停车方便，工作日价格便宜；古城老宅民宿有味道但木地板吱响，隔音和设施可能不如新酒店。预订时看评论中关于热水、空调的评价，特别是夏天和旺季。想省钱可与店主谈长住折扣或连住优惠。
吃饭时注意风味差异，泰宁河鲜讲究活水蒸法，宁化客家菜偏咸香，酿豆腐、八宝封等值得一尝，米酒不要喝太多。买土特产，建宁莲干、尤溪豆腐皮、将乐笋干、泰宁红菇是常见选择，买东西多问几家比价，看看包装是否密封好，防止买到受潮货。
去展馆参观、坐船都要提前预约。旺季的时候，船班和展厅导览都容易爆满，所以要把时间安排好。停车看清楚路边的标线，如果一定要停的话宁可停远一点也不要被贴条。行程里把一些景点当成备选方案，遇到人多或者天气不好就换一个地方玩。
装备方面，山区要备雨具和防晒霜，山路湿滑时减缓速度。身份证与部分现金务必带上，租车需证件。高铁票若能错开购买时间，周二周三的票价往往较为便宜。景区联票常常比单项更划算，在买票的时候把船票车票分清楚不要被临时消费打乱预算。
心态上把三明当成个慢旅行的地方才好，这儿不像大城市那么吵闹，慢慢走慢慢就会发现更多当地人的事和小事，景点多就挑一两处重点去体验一下不用着急每处都赶完，在路上会碰到些小故事像泰宁古城有“状元岩”的传说万寿岩的挖掘也感动过考古队员这些地方的风俗习惯还有记忆都在生活里流传着。
有八处奇景摆在眼前，是先去哪一处由你做主。愿这路线和小贴士能帮到你把路走顺、时间用好，要是你想把这些点变成更详细的行程表、打包清单或者门票预约指南，告诉我想玩几天以及喜欢什么玩法，我再帮你安排具体的事宜。