收车上路前先想清一点： 看山就去曲靖，看水就去玉溪。两个地方离昆明都不远，开车过去很方便，时间紧张的可以两边一起串起来走一圈。接下来按照走完一圈的顺序把行程和实用信息写清楚，让你出门前心里有谱。

行程安排曲靖放在前面，早晨从昆明出发，沪昆高速两个半小时到曲靖，先去珠江源，泉水从小缝里冒出来，旁边长满青苔，水声轻轻的像敲小鼓，步道不陡，来回差不多一个小时，早上九点前光线最好，拍水珠和石缝都清楚。回来吃碗小锅米线，牛肉或者排骨都有，路上能吃到宣威火腿薄片。

中午的时候可以到曲靖市博物馆待上半天，馆里最值得一看的就是当地爨文化材料和铜鼓展品，爨字的构造在拓片上很清晰，书法方面有研究价值，看的时间不用太长，半天就差不多能消化掉主要展品，傍晚再去麒麟老城转一圈，街道不太吵闹，手作小铺子多，住在这边吃饭散步比较方便，晚上更安静。

会泽古城给下午或者第二天早上，城门很厚实，青石板路踩上去有点历史感，牌坊挺显眼的，这里以前是金盐交易的地方，老客栈还留着老式木窗和门环，在外面就是大海草山了，坡度大风力强，排成一列的风车，去拍照得找稳妥的角度，春秋时候景色最美，草地跟着云影上下波动，走的时候注意防风保暖。

从曲靖去罗平看油菜花在二月到三月最佳，金鸡峰丛尖峰多、花海一片黄、日出人最多、周末更拥挤、工作日去人少点。牛街螺丝田清晨有雾，田埂围成圈，画面感十足，适合慢慢拍。九龙瀑布群要留两小时，九级落差的瀑布，晴天能看到彩虹，雨季水量大。栈道很滑，得穿防滑鞋，给相机做好防水措施。

把玉溪部分放在行程后半段，去往玉溪的路上风景变缓和，到抚仙湖就感受到水面的可慢跑或租车骑行。禄充码头烤鱼受人喜爱，用炭火烹饪味道厚重，上桌前问清楚鱼是取自湖中还是养殖，并看清价签与称重，星云湖比抚仙湖水面低些，村里的晒鱼木架及成群鸭子形成生活画面，拍照之前先跟村民打招呼。

通海古城和文庙傍晚去，砖墙很旧，文庙很大，大成殿梁木粗壮，碑刻有苔斑，夜里能听到鸟叫和钟声，空气安静。通海车站下车打车到古城大概二十分钟，江川靠近抚仙湖那一侧住靠湖的车站附近会方便些，环湖道逆时针骑行坡度轻一些，适合想慢游的人。新平、元江属于干热河谷地区，甘蔗甜芒果香，路边摊可以喝到现榨甘蔗汁买得到新鲜水果。

饮食上曲靖的招牌有小锅米线、宣威火腿、沾益辣子鸡和会泽炸土豆。罗平的蜂蜜也值得尝试，玉溪那边以抚仙湖烤鱼、江川烤鸭、通海炸豆腐和星云湖银鱼汤闻名。吃海鲜吃烤鱼要问清楚价格，特别是湖边摊，一定要看秤，不要临时加价。

交通自驾最方便，长水机场取车去曲靖走沪昆高速大概两小时半左右，去玉溪走昆磨高速大概一小时多一点。坐公交飞机先到昆明再转高铁或者动车，曲靖北站的车次比较多离主城近点；老曲靖站票会便宜但是比较慢。玉溪火车站新班次也密集一些。高速服务区一般都还干净有咖啡和洗手间长途开车休息的时候可以用一下。

摄影有点小技巧，金鸡峰日出找平地稳脚架，大海草山压低机位风车排成线，珠江源高快门抓水珠，禄充码头落日朝西栈桥有味道，通海文庙拍门钉细节，星云湖平视渔舟更在场，出门多带干布给相机擦水雾，栈道上喷雾不少。

住宿曲靖住麒麟区更方便，离美食和市区近些，工作日价格更好点。会泽古城外一公里可以安静休息下。罗平油菜花季提前订房选可取消的。玉溪看湖景挑正对岸的房子才值钱。家庭出游带防滑拖鞋、儿童牙刷和矮凳子就省心了，老人孩子走路别急着走快，多歇息一下。

安全注意防晒和喝水，山区防蛇虫裤脚扎好。湖水深带救生衣，夜里少走远路。雨季五月至十月路滑，开车慢步行带防滑鞋。

买东西看手作陶器做工和底座稳不稳，别被大师吹晕了头。乡里蜂蜜认准合作社封签。湖边吃海鲜先问清楚来源再看看价签。坐景区电瓶车省力点，不要上私人无证快艇。找路早市摊位阿姨方向不会错，打车一定要用平台叫车核对车牌。

出门的心态挺重要，车加满油再出发，放点轻松的歌，在窗边留条缝隙让风进来吹一吹，这样旅程就顺畅些。曲靖和玉溪连起来绕一圈，山给硬朗的画面，湖给慢生活的呼吸，路走完了心里才踏实。