去宁波玩，很多人都说是个能慢下来的城市。这里有海有湖还有保存完好的古镇，来的人想怎么慢就怎么慢，不用把分分秒秒都安排得满满当当。

如果想让行程轻松点，自己开车最方便。景点比较分散，开开车上下车换地方会省力气些，没有车也行，不过要多留一些时间等车、换乘；坐高铁就以宁波站为主，千万别把票弄成“宁波东”站，现在那儿不搞旅客停靠，“宁波西”还在建呢，别选错；去河姆渡遗址，在余姚北站下车，打个十几分钟的车就能到遗址那边；想去前童古镇，从宁海站出发更省路，千万别先回宁波市区再折回去，飞机到的是栎社机场，那儿租车点多又快，很适合打算自驾游的人来租辆车。

出游时间挑平日比周末舒服，景区人少，住处和餐馆好找些位置，海边也更清静。把速度降下来比较好：市区留一天、湖区留一天、海边留一天。走动不要太急，每个点儿保留1到2个小时，湖半天就足够了，海能安排一整天。老人同行要看步行量，要是有必要得提前问问可不可以租轮椅或者代步车。

从行程上来说，第一天把东钱湖放在第一站吧。这里号称浙东的小西湖，环湖的路很多地方有栈道，骑自行车或者骑电动车都挺轻松的。湖上有陶公岛，和范蠡有关的故事在当地的传说里流传着，也有个湖心小普陀，香火不旺，人少很安静。清晨起雾的时候、傍晚落日的时候都是观景的好时机。湖边还有两个寺院也值得一看：天童寺历史悠久，进了山门就能感觉到静下来了，庭院里的树也很古老；阿育王寺的殿宇跟钟声显得比较厚重些，院内白塔与石阶在早上没有人多的时候拍出来照片效果更好一些，开车去湖边比坐车要快一点，宁波站打车到东钱湖会绕路，租车绕城更快而且油费也不贵。

第二天把海边的行程安排在中间，象山石浦是个老渔港的样子，街巷很挤，楼上能看到海，楼下是晒网的场景，渔季开始的时候会热闹一些，九月开渔时节就更明显了，就算不是开渔日早市也有一排排卖海瓜子、蛏子、泥螺这些海货的摊位。松兰山海滨浴场沙细水清，风小的时候可以下海游泳，八月水母比较多，带孩子去玩最好只到浅水区，必要时穿防水母衣。住在海边的话半山的民宿视野好且安静一点，新开评价少的民宿要谨慎些，问问有没有潮气和蚊虫问题。海上活动要看天气，夏天有台风出海项目经常会被取消掉，船票退改规则也要问清楚。

第三天市区加古镇，市区从天一阁开始，它是中国早期的私人藏书楼，在这里能看到院落里的蓄水池是防火用的，建筑多是砖木结构。走到月湖边就能看见石桥连接的小岛，还有书院和亭台可以坐半天翻旧书，旁边有旧书摊经常能淘到有意思的读物，鼓楼附近就是老街区，巷子很窄店铺很多适合随便逛拍照。到了傍晚去老外滩看看夜景，那边是以前通商口岸的老地方，清末的时候还留下租界的痕迹，江北教堂敲钟，酒吧海鲜小吃集中晚上人比较多，市区休闲收尾的地方可以去天一广场或者商场看音乐喷泉，行李收拾妥当就可以休息了。

市区周围再加一天，慈城和前童古镇不错，慈城老县城味道还在，县学明伦堂有得逛，当地豆酥糖也能买上几包尝尝鲜，前童古镇位于宁海境内，水系穿屋而过，祠堂保存完好，老人打蒲扇的场面还能看到，想往更久远的历史里去寻根问底？余姚河姆渡遗址不可错过，七千年前稻作文明在此留下遗迹，木构高架、骨耜还有陶罐之类的文物都在展出之列。

对建筑有兴趣的，可专门安排去宁波博物馆一站。外观用老砖、老瓦拼贴而成，造型似城又像船，建筑师是王澍。馆内基本免费或低价，需网上预约，周一多休馆，安排行程时要留意时间。类似的文化点有天一阁博物设施和当地图书馆，提前查好预约会省些时间。

吃在宁波，偏爱海味、清鲜。宁波菜讲究鲜咸，雪菜黄鱼最正宗，红膏炝蟹味道很重，海瓜子跟葱姜一起炒起来特别脆弹，蛏子放蒜蓉下锅一会上桌就没了，泥螺米饭好吃但是量不要多吃太多。面食上象山海鲜面汤里蛤蜊多，有汤又过口，宁波汤圆常有黑芝麻馅，入口即化。买零食带回去豆酥糖是常见的点心，带的时候要小心碎掉，吃海鲜建议先点小份尝一下口味再加，别浪费了，酒吧街消费之前问问清单，防止因为杯型大小或者酒精度数产生误会。

住宿可按预算来选，预算充裕的就去江景大酒店，像香格里拉、东港喜来登、泛太平洋这些酒店服务好视野也好。想看湖景就挑湖边度假酒店，预算稍紧些的，在鼓楼和月湖边找旅店就好，旺季要海景房就要预估溢价高，半山海景房常常性价比更高，订房前要看实拍图，问问有无潮气或者蚊子，特别是民宿。

日常出行有点小窍门，机场租车点多快，适合想灵活走动的游客。市区打车去东钱湖要远路，租车绕城更快捷，油费相差无几。博物馆或者一些图书馆都是免费或者票价低，记得提前预约避开下午高峰期。早饭小区门口糯米饭团豆腐脑酱鸭子便宜又管饱，午餐尽量错开人多时间，海鲜先点小份尝一尝，再决定要不要加菜。

出门要顾及安全与舒适，骑车的时候别穿拖鞋以防踩伤，松兰山太阳和沙温都很高，带个脚套再加条防晒袖吧，回来之后如果感觉晒伤了就抹点芦荟，去寺庙得衣着整齐些，短裤太短会让人难堪，拍照时不要挡住镜头，钟鼓声响起的时候也要保持静默。晚上回东钱湖市区打车挺麻烦的，回程前就要预定好，或者让酒店帮您叫辆车，在夏天还要注意台风预报情况，特别是安排有海上项目的时刻，免得到时候被临时取消而影响行程。

拍照选清晨或黄昏，中午光强要补水补盐让表情更自然。宁波的节奏比周边城市介于上海和杭州之间，不像上海那么紧张也不像杭州那样人山人海，既有城市的效率又有老巷子的慢调，在外滩找夜生活在寺庙里寻安静。

行程别把每天塞得太满，留点空余时间才叫放松。花不必多开，但得开得正好，宁波最美之处不是有多奢华，而是有“刚好合适”的日子可过，按这样安排走一遭，既能看到古迹博物馆也能在湖边或海边慢慢悠悠吃海鲜住舒服一点回程就对这座城市有了印象。