宜都市地处鄂西南，长江与清江在此交汇，自古便是“三峡门城”，兼具山水灵秀与人文底蕴。这片土地历经千年积淀，形成了独具特色的地域风貌与文化肌理。

宜都历史源远流长，7000多年前就有人类在此繁衍生息，红花套城背溪新石器时代遗址见证了早期文明的足迹。西汉设夷道县，东汉建安十五年（210年）刘备改临江郡为宜都郡，“宜都”之名自此沿用。因其地处三峡东口、两江汇流的咽喉要地，素有“三峡门城”的美誉，是古代水陆交通枢纽与军事重镇。

宜都文脉绵长，清末著名历史地理学家、书法家杨守敬是杰出代表，其所著《水经注疏》享誉学界，书法自成一格。西晋学者袁山松曾为吴郡太守，博学善文，其《后汉书》被誉为不朽之作，更以一曲《行路难》唱响千古，与羊昙唱乐、桓伊挽歌并称“三绝”。历代文人墨客也为这片山水挥毫，有诗句“浪打宜都不可还”勾勒清江奔涌汇入长江的壮阔，袁山松在《宜都记》中更是盛赞此地“叠崿秀峰，奇构异形，固难以辞叙”，尽显三峡门城的山水之美。

宜都非遗资源丰富，国家级非遗1项、省级4项。国家级项目青林寺谜语，将方言与谜语文化交融，涵盖物谜、事谜、字谜等，乡土气息浓郁，兼具知识性与娱乐性。省级非遗中，宜都民间吹打乐以鼓锣钹唢呐为主要乐器，200余首曲牌常用于民俗节庆；宜红茶制作技艺经60多道古法工序，成就“冷后浑”的独特品质；宜都梆鼓作为说唱艺术，以方言演绎历史故事与民间风情，深受民众喜爱。

国家级文保单位有杨守敬故居和墓，故居始建于清道光年间，是其生活与治学之地，墓冢规制规整，为研究近现代文化史提供了重要实物。省级文保单位包括红花套遗址、城背溪遗址、宜都红茶厂旧址，其中红花套遗址出土2万余件大溪文化时期文物，宜都红茶厂旧址则完整保存了1950年代生产线，见证了宜红茶的产业历程。

宜都旅游以“山水+文化+休闲”为核心，青林谜镇环线获评“十大最美农村路”，串联起众多景点。青林谜镇可体验猜谜文化，清江湾旅游度假区涵盖温泉、水世界、越野赛场等多元业态；国家柑橘公园万亩橘园四季常青，宋山森林公园可登高远眺清江碧波；三峡长颈鹿乐园、寻栖营地则成为亲子游与团建的热门选择，尽显山水与趣味的融合。

宜都美食兼具乡土风味与高端品质。土家抬格子将五花肉与红薯同蒸，肥而不腻；季狗子包子老面发酵，皮薄馅大；吴婆婆酥饼经炭火手工烤制，香脆回甘。水产方面，清江鲟鱼可清蒸可做酸汤，肉质细嫩；鲟皇子鱼子酱远销海外，堪称“黑色黄金”；土老憨清江野渔小鱼干与宜红茶更是餐桌与茶席的经典搭配，尽显地域风味。

宜都依托优越生态，形成“酱草柑茶”四大特色产业集群，拥有“宜滋都秀”区域公用品牌。作为“中国柑橘之乡”，30万亩柑橘年产70多万吨，是世界柑橘种质资源库；宜红茶作为中欧地理标志互认产品，品牌价值超11亿元；清江鲟鱼谷年产鲟鱼120吨，鱼子酱出口量占全国30%；东阳光冬虫夏草实现产业化繁育，产量领跑全国，特色农业成为乡村振兴的核心动力。