一大拨候鸟老人跑去临沧，不是找雪线，也不是躲冷风。

图个稳当，图个太阳，图个茶香进肺，骨头不闹腾，心情不发火。

这里白天暖，早晚凉，阳光足，风干净，楼不高，山不远，河就那条澜沧江。

走两步是茶园，抬眼是云，晒个背，打个盹，日子就慢下来了。

很多人说不避寒来干嘛，直说，来养身，来走走，来交茶友，来省钱。

物价实在，菜一桌不吓人，房一晚不破防，慢住半月也扛得住。

自驾最好，山多弯多，想停就停，想绕就绕，时刻还省。

不自驾也能来，高铁坐到临沧站，别坐错凤庆站和云县站，落地再打车或包车，路不绕远心就稳了。

飞也行，临沧机场小巧，落地离市区近，拎包就能进城。

住临翔区省事，医院商场都全，沿河住安静，夜里不吵，晨练好活动膝盖。

住茶山也香，清晨闻茶，晚上看雾，不过路黑，年轻人领着更踏实。

冬天来最舒服，阳光稳，雨少，穿薄绒就够，早晚披个外套，不硬扛也不出汗。

雨季菌子多，嘴上占便宜，脚下多留神，山路滑，别逞能。

临沧不光是茶，还有故事。

澜沧江在城边走，名字就是它带的气势。

凤庆有滇红的老底子，1939年就把红茶做出了名堂，老厂子现在还能参观，茶香是真香，不虚头巴脑。

茶马古道在凤庆和云县一带还留着石板路，踩在脚下嘎嘣响，想着当年马帮驮茶走川藏，心里就踏实了几分。

沧源有崖画，几千年前的人在岩壁上画生活，牛、猎人、舞蹈，一看就明白，这地儿有人气很久了。

佤族的木鼓和“司岗里”的传说也热闹，节日一到，敲鼓跳舞，满脸涂黑，谁都是自家人。

老人来，不用赶场，也别打卡到腿软。

就按天来，慢慢划。

第一天进城，住临翔区，沿河走一圈，认路，认早市，认药店，晚上喝壶热茶，睡个好觉。

第二天上凤庆，逛茶厂，摸摸老茶树，闻一下晒青的味，学会看芽头，别被话术绕晕，喜欢就先买半斤，回去再定。

第三天去沧源，崖画先看，翁丁古寨逛一逛，木房子有烟火，台阶多，走慢点，拍照别靠边。

第四天回城歇，茶室坐一上午，聊两句，手里捧着盖碗，肩就松了。

再多一天，沿澜沧江找个亲水步道，晒背十分钟，拉伸十分钟，晚饭来个佤味烤肉，配一小盅核桃酒，嘴里香，脚下稳。

吃的不用花哨，佤味手抓饭，香草烤鱼，酸笋鸡，野菜拼盘，菌汤当主角，米线当稳军，份量实，味道直。

早上喝碗杂粮粥，配核桃和蜂蜜，胃舒服，出门不打怵。

边境风味也能试一口，柠檬、薄荷、香茅一上桌，开胃又解腻。

茶要这么买，先喝，再问产地，再看做工，再谈价格，不懂就少买，别一上头抱一麻袋。

住也有门道，城里选河景不选马路沿，夜里车少，睡得沉。

茶山选客栈不选“山顶景皇”，风大夜冷，阳台好看，骨头直抖。

周内来更合适，房价低，店家有空闲，聊天能聊到门道。

出行多说自驾好，山路弯，补给点散，遇见观景台一脚刹车就能看景，公交倒来倒去，人就散了。

不自驾也能玩好，市内打车，县际包车，谈好里程和时间，别临时加价。

老人走山路，带护膝，带防晒，帽子一定戴，海拔不算高，太阳却硬，肩脖子最容易中招。

早晚凉，备件薄羽绒，白天脱，傍晚穿，别硬撑。

吃菌子看季节，认得的再上桌，雨后第一天别猛吃，肠胃先打个招呼。

手机信号在山里会断，离队别远，约好集合点，一条凳子就是旗子，找人不费劲。

付款能扫码也带点现金，小店机器有时闹脾气，掏出现金就解决。

购物有坑点，珠串、玉石这类少碰，真贵的看不懂，真便宜的多半不对。

茶叶称重看秤，封口带回执，味道合适，再来一单，稳。

有人问，来了不避寒图啥。

图个心不急，步子稳，脑袋不吵，脸上有光。

茶一口，阳光一肩，山风一缕，觉睡得沉，饭吃得香，血压看着也老实。

这就是答案，简单，还管用。