一群上了年纪的人，最近往韶关扎堆。

嘴上说旅游，行李一放，先打听哪里能泡泉，哪里好走路，哪里能吃到清淡的早茶。

不是来躲冷的，是来躲热的，是来养身的，是来慢下来的。

韶关不算热闹，胜在山多水多，花钱不多，空气也清透。

白天山里比珠三角凉快两三度，晚上河边风一吹，汗就下去了。

热了泡泉，累了喝汤，走走停停，一天也就过去了。

来这边，最顺手的玩法有三样。

山里避暑，寺里清静，河边晒太阳。

丹霞山名气最大，红岩像火一样亮，还是丹霞地貌的“祖师爷”，这名字就是从这里起的。

锦江穿山而过，坐船看山，看水，看石头像人又像兽，老少都能玩。

六祖道场在南华寺，坐落在曹溪边，唐代就有，六祖惠能在这传法，塔里还供着真身衣钵。

寺里树大荫浓，院里钟声一响，心就稳了。

曲江马坝有古人类遗址，叫马坝人，几十万年前就在这片地生活，博物馆不大，解说说得明白，老人看着也有味道。

乳源那边有石坑崆，是广东的屋脊，海拔高，云走得很低，夏天在山腰就凉。

始兴有车八岭，鸟多，蝴蝶多，喜欢慢走的就去那条林荫道，脚下软，耳朵里全是虫叫鸟鸣。

南雄帽子峰林场秋天有银杏黄，一眼看过去，像铺了金子，拍照不费劲就好看。

泡泉也方便，曹溪温泉就在南华寺那片，水温稳，池子多，动静分开，老年人爱待在药池边不动弹。

丹霞温泉也有，玩山后泡一会，睡觉更沉。

为啥集中来韶关，理由很直白。

气候温和，花销低，医院不远，火车到得快，房子长租不贵，早晚能吹风，白天有去处，晚上有汤喝。

一天安排也简单。

早上河边绿道走两圈，顺手拉伸下肩颈。

中午回去午休，下午进山或进寺，傍晚吃个小馆子，夜里泡个温泉，脚一热，睡就稳了。

出行最好自驾，说清楚一点，这里景点分散，一个在北面，一个在南面，车少了就耽误时间。

丹霞在仁化，进山路弯多，自己开更自由，想走就走，想停就停。

南华寺在曲江马坝，老城过去也要小半天，车在手，心不慌。

不自驾也行，高铁先到“韶关站”，就在曲江，出站打车或租车都行。

别下“韶关东”，那是普速车站，离景区远，换乘费事。

公交能去部分地方，比如南华寺，但班次少，晚了就没车，回程要算好时间。

住哪里更踏实，给三条路。

想便宜，就住北江边或市区老片区，标间一百多两百，周租月租都好谈，走路就能逛菜市。

想清静，就住曹溪或仁化的客栈，小院子有树，离景点近，午后晒个衣服，晾一条被子，像住在老家。

想方便泡泉，就选温泉酒店，票和房一起算，晚上人少，水干净。

吃饭别瞎找，老乡都去的馆子，味道稳。

早茶先安排，虾饺、肠粉、凤爪、糯米鸡，俩人六七样也就六七十。

河粉店也多，热气一浇，撒点葱，二十来块管饱。

汤得每天喝，老火例汤换着来，粉葛鲫鱼，莲藕排骨，凉瓜煲鸭，天气闷了就来一盅，胃口就回来了。

丹霞下有豆腐花，热的软，冷的滑，三五块一碗，走累了喝一口，腿就不喊累了。

马坝有油粘饭，糯而不腻，配点腊味，老人也吃得动。

南雄有板鸭，乳源有瑶家腊味，带回家当手信不占地。

买菜去早市，蔬菜新，价格实，冰箱里摆两天也不坏。

说几个具体的点位，省得四处问。

丹霞山锦江游船码头，白天走路累了，傍晚坐船看山影，很舒服。

南华寺素斋要到饭点，错过就没了，寺外有清斋小店，味道也淡而正。

马坝人遗址博物馆平日免费，带身份证直接进，老年人能慢慢看，不挤。

曹溪温泉平日票更合算，晚点进，避开旅行团。

省钱也好办。

工作日来，房价低，船票松，温泉打折多。

住一周以上就谈周租，住一月以上就谈月租，老板都懂。

景区联票不一定划算，算一下想去的点，再下手。

山里吃饭别点太多，量大，浪费可惜，够吃就行。

避坑也要说清。

节假日别挤丹霞正门，绕到副门或早到，不然排队一小时，爬山半小时，得不偿失。

天气热就别硬爬长线，坐景交，坐船，分段走，老骨头更要惜力。

露天温泉下雨也能泡，打雷就别下水，安全第一。

蜂子多的季节带个小风油或花露水，林子里备一件薄雨衣，山里说下雨就下雨。

鞋要防滑，登山杖备一根，膝盖会谢谢你。

看病也放心，市区有人民医院、中医院，打个车就到，带上药本和医保卡，心里更稳。

很多老人来了几天，就把生活节奏找回来了。

早晨一碗粉，中午一盅汤，黄昏一段绿道，夜里一池热水。

嘴上说旅游，心里其实就求四个字，清静、省心。

不躲冬，不怕冷，怕的是闹，怕的是贵，怕的是匆忙。

韶关给了个刚刚好的温度，也给了个刚刚好的日子。