心迹漫步
自主冥想跑
离尘嚣，入静途，让哲思与步履在天地间自在同行。本次活动以《悉达多》、《瓦尔登湖》两部经典为媒介，传递“活在当下”和“向内扎根”的理念。打破传统阅读模式，像悉达多倾听河流一样倾听自己内心的声音，像梭罗观察瓦尔登湖的自然四季一样观察我们身处的校园与环境。
这是一次移动的冥想，通过孤独的行走或奔跑，将书中的哲思化为身体的实践，在步履间探寻内心的“瓦尔登湖”，传递“平凡见非凡”的生命态度。
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活动名称
心迹漫步：自主冥想跑
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举办时间和地点
活动地点：线上（云上冀医）
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范围及规模
面向群体：全体学生
录取方式：报名制
预计参与人数：1500人
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在校园完成不少于1.5公里跑步或快走，完成内在任务（倾听或观察二选一），最后按指定入口提交运动截图和100 - 200字感悟。
活动参与流程
（1）活动报名：12月6日11:30—12月7日22:00，通过到梦空间报名（文体2分，1500人）扫码加入QQ咨询群。
（2）活动参与：12月8日—12月14日，在活动期内，参与者自由选择时间与心境，在校园内完成一次不少于1.5公里的跑步或快走，并完成内在任务，并通过【云上冀医APP-更多应用-图书馆-2025传统月-心迹漫步】指定入口提交运动轨迹截图（显示日期与距离）和一段100-200字的“心迹感悟”（结合完成的内在任务，以及《悉达多》或《瓦尔登湖》中的任一理念，简述这次“向内的旅行”带给你的启发）。
内在任务（二选一）：
任务A（悉达多的倾听）：如同悉达多从河流中领悟万物一体，请你在过程中专注倾听，并记录下3种最触动你的声音（如：风穿过树叶声、自己的呼吸声、遥远的钟声），并思考它们如何共同构成了此刻的“和谐”。
任务B（梭罗的观察）：如同梭罗在瓦尔登湖畔对自然的深度观察，请你在途中选择一处平凡的景物（如一棵树、一片草地、一盏路灯），在奔跑的间歇驻足10秒，专注观察它，记录下你平时匆匆而过时未曾发现的细节。
（3）结果公布：12月17日，在活动咨询群公布活动合格名单，“到梦空间”发放积分。