上个月去了一趟青海海南州，心一下子静了。

路上见的人，话不多，礼数全在细节里。

车让人，人点头，手一挥就过，没人按喇叭催。

买东西，秤头摆在台面，老板先说价，少算一分都不肯要。

孩子见面先笑，嘴里一句“扎西德勒”，心里一下就软。

老人拎着夹子捡瓶子，背不直，步子稳，地上很干净。

先把路说清，开车最好。

景点散，方向盘一拧就能串起来，遇到好景一脚刹就能拍。

油站多，信号稳，夜里别赶路就行。

不自驾也能走，先到西宁。

飞机落曹家堡，出机场上高速，两小时多到共和或贵德。

高铁到西宁站或西宁西站，客运站有车去贵德、共和、同德。

包车要看保险，要看线路，白纸黑字写清。

住也好选。

想方便就住恰卜恰镇，酒店新，热水足，夜里不冷。

想看水就住贵德城边，黄河在窗外，早上推窗能听到水声。

想看日出就住黑马河，离湖近，夜里很冷，被子要厚，供暖要问清。

工作日来更省，房价稳，饭点不挤，老板也有空聊两句。

行程给一套，轻松不累。

第一天到贵德，先去黄河边走一圈。

桥上看水清，岸上看柳影，脚下是细沙，不黏脚。

“天下黄河贵德清”这句老话就说这里的水色。

明清时这里设过驿站，盐马商路从河边过，古城门洞至今还在。

中午吃碗手抓羊，蘸点椒盐，舌头就服气。

下午去阿什贡七彩峰丛，远看像彩色折扇，近看像一层层糕，日头一打就亮。

黄昏回城，河风一吹，外套就要拉上拉链。

第二天往西到共和。

龙羊峡大坝先看，黄河在谷里转身，水面像一面镜。

观景台风大，帽子压紧，手机拴好手绳。

坝下曾出过古鱼化石，名字长，样子怪，小朋友看了就不想走。

午后去黑马河候日落，云像被剪过，颜色一层一层。

第三天早起看日出。

寒气下得快，脚套好，手套厚一点。

太阳从湖面跳出来，光一到，心一下敞开。

拍够就回镇上吃碗奶茶面片，热气一冒，人就活过来。

体力还行，再翻拉脊山。

坡长，弯多，海拔高，车慢点，人别跑。

山口常有人挂经幡，彩带在风里抖，路边的牦牛看人不慌。

再给一条小众线，走就赚到。

同德草地宽，牛羊点在坡上，天像洗过，蓝得直。

夏天能看花，秋天能看云影，冬天能看风雕雪。

礼数要记在心上。

进寺院先把帽子摘了，别踩门槛，别摸佛像，别指人头顶。

拍人先打招呼，笑一笑就好，点点头就行。

遇到哈达，双手接，别用一只手。

吃的很简单，也很稳。

手抓羊香，汤要热，蘸料少放，肉味更正。

青稞馍干干的，配奶茶就顺，牙口不好的先泡一泡。

牦牛酸奶厚，先搅一搅，甜口咸口都能试。

面片宽，锅边一甩就熟，西红柿和土豆一起下，舀两勺就满肚子。

酿皮凉，黄瓜脆，午后来一碗，太阳也不那么晒。

黄河鱼别贪大，清蒸就够，葱姜少一点更鲜。

省钱也不难。

工作日走，淡季订，钱就省一截。

早饭在镇上吃，午饭把时间往前挪半小时，菜上得快，份量足。

证件带齐，学生证、老年证、军人证，都能用得上。

避坑得说清。

高反不是玩笑，走慢一点，睡好一点，水多喝一点。

酒少喝，先吃后喝，夜里别吹太久的风。

日头毒，防晒要厚，耳朵也要抹，回去不想蜕皮就现在多涂一层。

无人机飞要看禁飞区，靠近机场和大坝都不行。

湿地不下脚，草皮一踩一个坑，水鸟会躲家。

狗多在牧场，别盯它眼睛，绕开就好。

垃圾自己带走，风一吹就没影，第二天会吹回人心里。

时间点给到手上。

日出看夏季四点多起，秋季五点多起，冬季不必太早。

正午光硬，拍人不好看，躲到树荫或屋檐边再按快门。

傍晚风小，云层好看，河边和湖边都出片。

穿衣也简单说清。

早晚羽绒服，中午冲锋衣，里面加抓绒，出汗了就开拉链。

鞋要防滑，底要硬，石头路不打滑。

帽子要有护耳，脖子围条巾，风来不打哆嗦。

再夸一句当地人。

问路能带一段，车上能捎一程，店里能加一碗汤。

买多了会劝减，买少了会送一块，天冷会塞一杯热茶。

这就叫素养，不吵不闹，全在手上。

收个尾，来早来晚都行，别赶，别挤。

车慢，人稳，心软，景就进来了。

花不多，玩得满，回去睡得香。