1. 开场白

各位老朋友，今儿咱们不聊别的，就说说退休后该去哪儿转转。

前两天和老友喝茶，听他感慨：“退休了，时间多了，可该去哪儿好好逛逛呢？”这话真是说到心坎里了。

咱们中国的古城，那可都是藏着岁月故事的地方。有的热闹，有的清静，有的山水环绕，有的古韵悠长。

今天我就和大家念叨念叨这15个特别适合退休后慢慢逛的古城。不用赶时间，不用凑热闹，就悠哉悠哉地看、慢慢悠悠地品。

保证您听完，心里就有张属于自己的“慢游地图”了！

2. 丽江古城——清晨的柔软时光

位置： 云南丽江市古城区

门票： 古城维护费50元（现在很多入口不强制查）

说到丽江，很多人想到的是年轻人的“艳遇”和夜晚的酒吧。但其实啊，丽江最动人的是清晨。

退休后时间自由，最适合起个早，七点不到就去古城里溜达。那时候石板路上湿漉漉的，纳西族的老阿姨正提着水桶洒水除尘。阳光斜斜地照在木屋檐上，整条街安安静静的，只能听到自己的脚步声。

四方街那头有几家老字号早餐铺，一碗热乎乎的鸡豆凉粉，配个丽江粑粑，坐在路边小凳上慢慢吃，那叫一个舒坦。

适合退休朋友的亮点：

· 古城里很多客栈带院子，可以长住半个月，喝茶晒太阳。

· 周边黑龙潭、清溪水库，散步锻炼身体正好。

· 纳西古乐会有老人家组成的乐团演出，曲调悠远，听得人心里踏实。

小提醒： 中午以后旅游团多了，建议您避开主街，往小巷子里钻，更能感受本地生活气息。

3. 平遥古城——走进明清老日子

位置： 山西晋中市平遥县

门票： 125元（包含22个小景点，三天有效）

平遥可是咱们国家保存最完整的明清古城，走在里头，仿佛一脚踏进了老电影。

退休后逛这儿，最适合买张通票，每天挑两三个景点慢慢看。比如“日升昌票号”，就是最早的银行，里头账房、金库、信房都保留原样，看着那些老账本、密押符，能琢磨半天。

县衙每天上午下午各有两场“升堂表演”，衙役一声“威武~~”拖得老长，虽说是表演，但场面挺有趣。

适合退休朋友的亮点：

· 古城里有很多老字号醋坊，可以尝尝红枣醋、枸杞醋，养生又开胃。

· 晚上南大街灯笼亮起，人少清静，适合和老伴挽手散步。

· 周边有双林寺、镇国寺，彩塑精美，坐公交就能到，一天来回不累。

小提醒： 平遥牛肉有名，但买之前最好先尝后买，有些店铺口味偏咸。

4. 凤凰古城——沱江边的水墨画

位置： 湖南湘西州凤凰县

门票： 古城免费，九景联票128元（可单买）

沈从文先生笔下的《边城》，写的就是这儿。沱江水清幽幽的，两岸吊脚楼倒映在水中，不管晴天雨天，都像幅水墨画。

退休后住这儿，可以选个临江的客栈，每天在阳台上看看船来船往。沈从文故居在小巷深处，院子不大，但陈列着他用过的书桌、墨盒，文化气息浓。

傍晚沿着跳岩走走，看当地人在江边洗菜捶衣，生活气息扑面而来。

适合退休朋友的亮点：

· 沱江泛舟建议选清早或傍晚，避开团队，安静惬意。

· 古城外围有农家乐，可以体验摘菜、做糍粑。

· 周边有苗寨，一天往返，感受少数民族风情。

小提醒： 节假日人非常多，建议错峰出行，春秋两季天气最舒服。

5. 阆中古城——风水格局里的慢生活

位置： 四川南充市阆中市

门票： 110元（包含张飞庙、贡院等核心景点）

阆古城的布局讲究“山水城相依”，是中国古代风水学的典范。站在白塔山上往下看，嘉陵江绕城而过，古城街巷如棋盘，看着就舒心。

这里最出名的是醋文化。街上好多醋坊，走进去就能看到大缸酿醋，空气里都是酸香。保宁醋口感温和，据说每天喝一小杯对血管好，不少老人都特地来买。

适合退休朋友的亮点：

· 古城里民宿多是老院子改建，安静古朴，适合住上一周。

· 华光楼、中天楼可以登高望远，楼梯平缓，老人上下不费力。

· 当地特色张飞牛肉、白糖蒸馍，软糯适口，牙口不好的朋友也能吃。

小提醒： 阆中雨水较多，出门记得带伞，穿防滑鞋。

6. 大理古城——风花雪月好好感受

位置： 云南大理白族自治州大理市

门票： 免费

“下关风，上关花，苍山雪，洱海月”，这四样美景，退休后可以慢慢集齐。

大理古城的生活节奏特别慢，适合白天在洋人街找个咖啡馆坐下，看看苍山云彩变幻。白族老奶奶在路边做扎染，蓝色白色花纹朴素大方，买条围巾或桌布，实用又有纪念意义。

三塔倒影公园是摄影好地方，但更推荐去才村码头附近走走，那边游客少，洱海视野开阔。

适合退休朋友的亮点：

· 古城周边很多白族村子，可以体验田园生活，租个小院短住。

· 苍山感通索道平稳，适合老年人上山观景。

· 每周有本地集市，卖新鲜菌子、水果，价格实在。

小提醒： 大理紫外线强，出门帽子防晒霜不能少。

7. 西安古城墙——骑一圈穿越千年

位置： 陕西西安市

门票： 城墙54元（老年人常有优惠）

西安是十三朝古都，退休后来这里，最适合用“慢”方式感受历史。

城墙一定要上去，租辆自行车慢慢骑一圈，14公里大概两小时。路面平整，每隔一段就有休息站，可以停下来看看城内外风景。如果腿脚不方便，也有电瓶车可以坐。

钟鼓楼夜景美，但更推荐早上去回民街隔壁的大学习巷，那里本地小吃多，肉丸胡辣汤、油茶麻花，味道正宗还不挤。

适合退休朋友的亮点：

· 陕西历史博物馆免费，藏品丰富，可以分多次参观。

· 环城公园每天早晨有很多老人锻炼、唱秦腔，氛围亲切。

· 临潼华清池、兵马俑距离稍远，建议包车一天轻松游。

小提醒： 西安美食多油多辣，点餐时可以叮嘱少油少辣。

8. 徽州古城——水墨画里的优雅晚年

位置： 安徽黄山市歙县

门票： 100元（含徽州府衙、许国石坊等）

白墙、黛瓦、马头墙，徽派建筑的美，淡雅得像一幅水墨画。

退休后在这里小住，每天在斗山街、中山巷走走，青石板路干净平整。徽商博物馆里讲的老徽州故事，能让人感受到“诚信为本”的老商道精神。

渔梁坝是古代水利工程，至今仍在使用，坝上常有老人钓鱼，坝下水流潺潺，坐在那儿发呆都很惬意。

适合退休朋友的亮点：

· 古城内外很多老宅改成的客栈，院子里种花养鱼，清静雅致。

· 歙县枇杷、雪梨有名，季节对了可以亲手采摘。

· 附近棠樾牌坊群、呈坎古村，公交可达，一天轻松来回。

小提醒： 徽菜偏咸，点菜时记得提醒少盐。

9. 正定古城——古寺古塔间的宁静

位置： 河北石家庄市正定县

门票： 免费（部分寺庙单独收费，老年人多免票）

正定素有“九楼四塔八大寺”之称，历史底蕴深厚，但游客比热门古城少很多，特别适合喜欢清静的退休朋友。

隆兴寺的千手观音像高达21米，站在下面仰望，震撼人心。寺内古柏参天，夏天凉爽宜人。

荣国府是根据《红楼梦》重建的，院子宽阔，回廊曲折，适合慢慢逛。晚上古城墙亮灯，夜景古朴庄严。

适合退休朋友的亮点：

· 古城内公交便利，景点之间可以坐电瓶车，节省体力。

· 当地饸饹面、马家鸡有名，口味温和不刺激。

· 石家庄交通方便，从北京高铁一小时即到，适合作为短途旅居地。

小提醒： 春秋风大，建议备件薄外套。

10. 镇远古镇——舞阳河畔的隐逸生活

位置： 贵州黔东南州镇远县

门票： 免费（青龙洞等小景点单独收费）

舞阳河像条绿丝带，把镇远弯弯绕绕地抱在怀里。这里山水相依，夏天不热，冬天不冷，气候很养人。

退休后可以在这儿住段时间，每天沿河散步，看当地人钓鱼、洗衣。青龙洞古建筑群贴在悬崖上，融合了儒、道、佛三家，建筑奇巧，路虽陡但有栏杆，慢慢走没问题。

适合退休朋友的亮点：

· 河畔有很多家庭客栈，推开窗就是山水，价格亲民。

· 当地酸汤鱼酸爽开胃，鱼现捞现做，新鲜营养。

· 铁溪风景区步行可达，溪水清澈，适合夏日玩水。

小提醒： 古镇有些石板路略滑，建议穿防滑鞋。

11. 周庄——水巷摇橹的温柔时光

位置： 江苏苏州市昆山市

门票： 100元（早7点前、晚8点后有时免费）

“中国第一水乡”名不虚传，小桥流水、白墙黑瓦，处处是画。

退休后逛周庄，最好住一晚。清早旅游团还没到，整个水乡宁静得像刚睡醒。坐一艘手摇橹船，船娘哼着江南小调，从一座座石桥下穿过，那感觉真是悠闲到骨子里。

沈厅、张厅这些老宅，庭院深深，可以细细看木雕、砖雕，感受古时大户人家的生活气息。

适合退休朋友的亮点：

· 古镇里很多茶馆，可以听苏州评弹，一壶茶能坐一下午。

· 万三蹄肥而不腻，很多店家提供小块试吃，合适再买。

· 周边有锦溪、千灯等小镇，风格类似但人更少，可以串联游玩。

小提醒： 周末游客较多，建议工作日前往。

12. 乌镇——枕水人家的精致晚年

位置： 浙江嘉兴市桐乡市

门票： 东栅110元，西栅150元，联票190元

乌镇分东西栅，东栅更生活化，西栅更精致整洁。退休朋友如果时间宽裕，建议东西栅都看看，感受不同韵味。

西栅的夜景确实漂亮，灯光设计得恰到好处，但更推荐下午三四点进去，趁天还亮看看白天的水乡，然后找个临水饭馆吃晚饭，等灯亮了再散步消食。

茅盾故居在东栅，屋子陈设朴素，能感受到文人清雅的气息。

适合退休朋友的亮点：

· 西栅景区内住宿统一管理，干净整洁，包含免费观光车。

· 益大丝号可以看手工缫丝、织锦过程，有趣长知识。

· 当地红烧羊肉、白水鱼鲜美，适合老年人口味。

小提醒： 西栅较大，可以坐景区内游览车代步。

13. 束河古镇——丽江后院的清静地

位置： 云南丽江市束河路

门票： 40元（有时不严格查验）

如果喜欢丽江的韵味但又嫌大研古城太闹，束河是最佳选择。这里节奏更慢，纳西老房子保存得更原汁原味。

青龙桥有四百多年历史，桥面石头被磨得光滑，阳光好的时候，老人们常坐在桥边晒太阳聊天。茶马古道博物馆不大，但资料详细，能了解马帮历史。

适合退休朋友的亮点：

· 客栈多带大院子，种花养草，适合长住休养。

· 每周有本地集市，蔬菜水果新鲜便宜。

· 束河周边农家乐可以体验摘草莓、挖土豆。

小提醒： 早晚温差大，备件外套。

14. 喀什古城——西域风情里的暖阳

位置： 新疆喀什市

门票： 30元（部分街巷免费开放）

喀什古城是活着的千年古城，维吾尔族居民依然住在里面，生火做饭、孩童嬉戏，生活气息浓厚。

土黄色建筑层层叠叠，巷子蜿蜒如迷宫，但主干道都有路牌。手工艺作坊一家挨一家，做土陶的、打铜器的、织地毯的，老师傅们手艺精湛，一看就是几十年功夫。

适合退休朋友的亮点：

· 喀什日照充足，秋冬也很温暖，适合避寒。

· 艾提尕尔清真寺广场每天都很热闹，可以坐看人来人往。

· 本地瓜果甜度高，烤包子、手抓饭实惠管饱。

小提醒： 新疆与内地有时差，当地吃饭时间通常晚两小时。

15. 肇兴侗寨——梯田间的歌声岁月

位置： 贵州黔东南州黎平县

门票： 100元（含观光车）

这是全国最大的侗族村寨，五座鼓楼分别代表五个家族，建筑全是杉木构造，不用一颗钉子。

退休后来这里，可以住寨子里的民宿，推开窗就是梯田。侗族大歌表演值得一听，老人们穿着民族服装，歌声多声部自然和谐，听不懂词也觉得悦耳。

寨子后面有徒步小道，坡度平缓，适合清晨散步。

适合退休朋友的亮点：

· 侗家酸鱼、糯米饭有特色，口味温和。

· 寨内民风淳朴，老人坐在鼓楼下聊天，可以友善加入。

· 堂安梯田有班车直达，适合一日徒步。

小提醒： 山区湿度大，衣物建议带速干材质。

写在最后

其实啊，退休后逛古城，图的不是“打卡”，而是那份慢慢来的心境。

这些古城，有的您可能去过，有的还没踏足。但没关系，咱们有的是时间。

重要的是，找个喜欢的、住得舒服的，待上一段日子。早上遛弯，午后喝茶，傍晚看日落，和当地人聊聊天，听听老故事。

旅游指南上说“去过8个很幸福，去过10个此生无憾”，我倒觉得，幸福不在数量，而在每次驻足时心里的那份踏实和欢喜。

您最想去哪儿住上一阵？或者有什么私藏的好地方？欢迎在评论区聊聊，咱们一起规划规划，把这退休日子过得有滋有味，从容自在！

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