九寨沟的湖边坐着的人，并不是所有人都在赶去那些必须打卡的地方，或许你在午后栈道上会遇到几位慢慢踱步的老人，在树荫下的长椅有人坐一整天就那么望着水面发呆或是与同伴聊家常，这样的画面看似平常的背后有着身体和旅行观念两方面的原因。
先说身体上的限制，九寨沟海拔是2000米到3100米之间，景区里各个地方的海拔差距挺大，有些热门的地方像五彩池和长海，都是3000米以上。到了这种高度，人的心肺就要多努力一些才能把氧气送到全身去，年纪越大心肺功能就越差一点，老人对高海拔的适应能力比年轻人要弱些，轻微点高原反应很常见，要是有头晕、气短或者睡不好觉这些症状的时候再继续赶路就很危险了，加上膝盖还有其他关节的磨损情况，走路走着走着上坡下坡就会觉得腿特别酸胀，景区里的栈道虽然整齐划一，但要是全靠步行的话体力消耗还是蛮大的，不少老人半路上就已经感觉累得不行，没怎么走就停下了。
于是他们更愿意去走那些能量消耗少的游览线路。平缓的木栈道，靠湖边的缓坡，能坐下歇脚的地方都是他们的首选，像树正群海这一带海拔2150米左右，道路平稳风景也好，老人可以慢慢走随时停下，火花海这些低海拔点也是经常被选作第一站的选择，既能看景又不会把人累垮。
心理上观念上的改变也很重要，年轻时出去玩总感觉有任务感，恨不得把能去的地方全都跑一遍，每个地方都要拍个不停。退休之后大家最想的就是休息和心情的舒畅，很多老人觉得自己的旅程就是一次养身之旅或者静心之旅，在湖边听着风声鸟叫呼吸着湿润的空气比在那些热门景点排队拍照更能让自己放松下来，九寨沟森林覆盖率高，空气很湿润，负氧离子也比城市里面多得多，坐在岸边看着清澈的水
还有一些文化和情感层面的因素，一些到藏区附近的老人都会去村寨里转经筒，在玛尼堆前站一站，或者在寺庙的院子里静静地待着。那边安静的氛围能抚慰很多人的内心，比跑几个景点更能满足他们的心愿。把旅行当作一次慢下来、跟自己对话的过程，也是不少老年游客共同的选择。
现实里的旅游服务也影响着老人的决定，景区在无障碍和适老化方面下了不少功夫。主要游览区铺了防滑木栈道，平均宽约2.5米，有些段落还能走轮椅，景区里有一百二十多辆无障碍观光车，站点分布密集，老人不用长时间步行就能坐观光车把重要景点串联起来。车票价格也是游览预算里必填项，像一些年龄段的长者门票能免，观光车票就是必须花的钱，在九寨沟算比较常见的安排，每个景点站点附近都有带扶手的休息长椅，随时可以停下歇息一下，景区设有医疗点，备有氧气瓶和常用药品，高原不适或者其他急症都能应付，这些保障让许多老人敢来，也能放心选不赶路的游法。
旅游市场上的乱象也让一些老人不敢轻易上当，低价团通常以低门槛招揽游客，在行程中经常安排购物项目，真正游玩的时间就被压缩了。常见的购物点有玉石店、藏区特产店和药材店，导游会用各种话术劝你消费。很多人经历过一两次这样的事之后就会选择跟家人自己去玩或者报口碑比较好的小团。自由行和小团的好处是可以提前做好攻略，选在景区里住两三天，不用急急忙忙一天之内把主要的景点都走一遍，可以按照自己的节奏慢慢游。
在实际碰到的状况里，能看到这些选择的呈现，有人坐在树正群海边上，年轻的时候赶路拍片，现在宁愿在湖边坐半个小时发呆，也不愿意为了看多几个点把身体累得不行。有人带个保温杯，在向阳的地方找个地方坐着跟朋友喝茶聊天晒太阳。有人安排行程是“静心之旅”，到藏区就转经、祈福或者站在玛尼堆旁边祷告，看起来节奏很慢，对他们来说却是很有意义的事情。
慢游的方式也有好处，不同于把旅行当做打卡任务，老人选择的这种方式可以降低旅行的风险，在高海拔的地方心肺没有那么大的负担，膝盖也不会因为走路太多而受伤，随时都有座位就不会太累。有医疗点和观光车存在，万一发生意外能够得到及时救治。这些条件加起来就能让老人即使不去那些海拔高、徒步时间长的热门景点也能够完整地感受到九寨沟的美。
年轻一辈去旅行的时候，总是会被社交媒体影响，行程安排得满满的，看到老人们在湖边坐着休息，或许我们可以理解他们的选择，并不是浪费门票，在他们看来这是一种舒服的享受方式。对于年轻人来说，学习这种慢游的智慧也是好的，放慢脚步给自己留一些空白的时间，也许你会发现旅行带给你的不只是照片里的风景，还有当下所感受到的一切。
景区的改进也值得一提，老年游客被照顾到了，服务设施正在完善起来，木栈道，观光车，休息椅以及医疗站之类的东西都是为了降低出行门槛而设置的，对于老人而言，这些细节使得他们的出行变得更为安全舒适，从管理方的角度来讲，适老化改造也能带来不少好评，不同的需求都能吸引到。
总体来说很多老人都是慢步或者静坐，是根据自己的身体状况和心理需求作出的合理选择，并不是不想看景只是把目光投向让自己舒服的方式上。这代表着一种更成熟的旅行观：旅程的价值并不取决于走过多少路线或是打卡了多少地方，而在于能否在这趟旅途里找到放松，在于能不能让心灵得到平静。年轻游客可以从中学会一点东西:旅行不需要每时每刻都安排得满满的，给身体和心留些时间，让它变成一次真正的休憩。