这阵子秦皇岛一下涌进来一大批老人。
打着旅游名义，偏不去北戴河，也不看山海关。

原因很实在。
图清净，图省钱，图好养身体。

海风不辣嗓子，盐雾不呛鼻子，早晚湿度刚好。
走两步就有椅子，拐个弯就有公园，节奏慢得舒服。

路径也是一条。
京津冀开车三四小时就到了，高速一路平，停车点多。
自驾最好，白天串小公园，晚上超市拎菜，住处自己做饭，花钱少还自在。

坐高铁也行。
下站别下错，秦皇岛站在海港区，去市区、公园、金梦海湾方便。
北戴河站偏南，去新区栈道、洋河口、南戴河这边合适。
山海关站更东，喜欢古城再下，老人嫌台阶多就别去这站。
车票挑工作日，价低人也少。

不逛北戴河，路人太多，价也高。
不看山海关，台阶多，腿不乐意。
老人更爱这些地儿，安静带树，坐得住也走得开。

海港区的西港花园和临海栈道，风平日子看海面像一张布。
金梦海湾有浅滩，退潮能捡小贝壳，小心别走太远。
汤河湿地公园水鸟多，长椅多，适合晒太阳。
森林体育公园路平，器材齐，老胳膊老腿活动开就行。

想看山也有路子。
祖山有索道，风景透亮，脚力一般就上索道，不逞强。
板厂峪是明长城山谷，缓坡多，台阶短，拍拍墙砖就回头。
桃林口水库有船，水面宽，老城墙露在水边，坐船看两岸，省腿。

赶海要看潮汐表。
手机搜当天潮汐，退潮前后两小时最好，穿涉水鞋，手套带上。

看见红旗别下水，风大就更别下。

吃饭讲实在。
早上去南门里市场，蔬菜鲜，海鲜活。
海鲜称重盯秤，加工费问清，正常6到20一斤，太高就换价。
想图省心，社区小馆子更稳，清蒸、葱姜焖，少盐少油，胃不顶。

住也有道。
海港区金梦海湾、公园路一带公寓多，电梯房多，超市近。
北戴河新区碧海金滩那边新房多，楼间距大，晒衣服快。
淡季月租一千五到两千五，暑期翻一倍，提早定，别追海景头排。
海景房潮气重，备个除湿机，低楼层容易被树挡，开窗要防蚊。

身体有事也不慌。
市第一医院在海港区，第二医院在河北大街，北戴河中医院做理疗方便。
随身带好血压计，常用药分袋装，少食多餐，别贪凉。

为啥老人喜欢这里，还和历史有点关系。
地名就沾“秦皇”俩字，相传秦始皇东巡到此，岛上立碑求海路平安。
北戴河早年是避暑地，清末名流常来养气，沙鸥成群，树荫成片。
山海关边上有孟姜女的传说，哭倒长城的故事人人会讲，不去看城门，也能听个趣味。
港区还有开埠老楼，红砖拱窗，走到跟前就能看出老味儿。

玩法很简单。

清晨海边走一圈，回住处喝粥。
上午找公园晒背，午休不赶场。
下午菜市场拎菜，傍晚栈道看海。
晚上广场听戏，心里就踏实了。

时间也有讲究。
春秋最舒服，风轻温和，花钱也少。
夏天就挑清晨和傍晚，正午回屋吹会儿风扇。
周末人多价高，工作日下来，心气顺。

避坑也要记牢。
别跟着拉客走，别听“零元出海”“免费长城”这种话。
阿那亚想看教堂书店要预约，花销不小，不图这个就别绕远。
网约车高峰加价，打表出租更稳，短路就走路，斑马线慢点过。

一句话讲明白。
老人来秦皇岛，图的是一口好风，一碗热汤，一条好走的路，一觉好睡的夜。