网上很多人说庆阳很偏僻荒凉，我去了一趟发现其实挺接地气的。生活气息蛮浓郁的，风景人情都实打实的，接下来我把行程、住哪里、吃啥喝啥、去哪些景点和出行注意事项按顺序交代清楚，给想来的朋友做参考。

进出方便，高铁能到银川或者平凉，再转车去庆阳，班次多，车票也不难买。也有航班，飞到庆阳西峰机场就到了，小而干净的机场，出站几步就是打出租车的地方，打车不用绕路。自驾最省心，连霍高速在那段路段是条直线，路面好，服务区也干净，夜里路灯够亮，导航准，油价正常，停车在城市或景区都不麻烦，市区开车不常堵，红绿灯多，开个车别上火就行。公交没法把所有景点串起来，打车有时候贵，包车半天挺合适，出发前行程、时间写清楚更放心。

住的地方要讲究点技巧，不要把酒店都选择在老城区主干道上，那白天人多热火，晚上吵闹。先选西峰区靠近南大街或者北坛那边的小旅馆吧，吃饭很多还静悄悄的，不会太贵，要是想少花钱就订住在正宁县、环县那些县城里的小旅馆，在那停车免费吃早饭味道还挺实在，出发前地图看看明白就行，挑房间看离你要去的景区有多远。

自然景色没你想得那么单调，到塬上去，你能听见风走庄稼里的声音。日头硬朗，拍拍的照片用不上滤镜。海龙湖不错，在湖边跑一圈绕大概五公里长的路，在海边也差不多，是跑步也是散步。董志原农村人家现在住半地窑洞也有门脸儿挂着辣子，晾晒土豆的人家多半会递给你一个苹果吃，蹲下来瞅一眼门槛上的印痕就能知道生活已经多久了

历史和民俗有深度，庆州古时候就出土过仰韶文化的物件，中医经典里讲到岐黄的故事，地方上的人说起岐伯、黄帝就像家常话一样。陇东一带的民歌也有很深的根脚，从塞上传来的曲子，在这里还能听到带着风土气息的调子。环县和华池留下红军长征跟陕甘宁边区时期的印迹，南梁革命旧址里面还能看见窑洞，土炕还有褪色的标语牌，南梁纪念馆把当年战线，物资调配，信息传递这些细节都摆出来，讲解也很接地气，听着能把你拉进那段历史当中去。

古迹方面，北石窟寺保存尚好，开凿年代早，佛龛很多，雕刻衣纹简单，表情柔和，站在午后阳光下，尘土被照得像雪一样飞舞，很有意思，洞口旁边总有个小摊，卖花茶很甜，喝了觉得肚子暖乎乎的，合水一带的太白梁和镇原老城也值得一去，那里的旧驿道、石板路还有古城门台基都能看到，还能见到老式戏台子跟庙会气味，能看传统民俗，镇原等地家家户户还贴着窗花剪纸，线条干净利索，刀工也好，红纸上藏着喜气跟故事，老人用手工推剪法不用尺子，喜欢把鱼啊鹤啊石榴树上小孩做成图样，题材多从陇东说书里来，想带些纪念品就买小幅剪纸装个框就行，价格合适又方便。

吃的很接地气。主食有手擀面，擀面皮，杂粮煎饼这种常见的，手擀面筋道，油泼辣子一撒就能提味，擀面皮冷的弹实热的香喷，正宁县的南瓜蒸饼软糯带甜，吃起来不腻，早餐总能看见一张杂粮煎饼，分量大顶半天肚子，羊肉做法多且讲究，羊肉泡馍汤清肉嫩，环县羊羔肉的做法很朴素，就是用盐抓一下白水煮开放葱段出锅，这样就能吃到纯正的肉味，粉蒸羊肋条米香粘骨筷子夹一下就开了，庆阳的土豆颗大又粉糯拿来做洋芋擦擦铁锅摊成饼外焦里软上面再撒点辣椒特别带劲，小吃胡麻饼现烤出来香脆掰开来掉渣手里会有油香，街边还能喝到产地的黄酒微甜；荞麦茶喝了有种清热下火的感觉夏天得尝尝糜子凉粉，黄亮的颜色盖上蒜泥，特别解暑。

行程安排上，三天合适些。第一天在西峰区玩，把海龙湖和北石窟寺安排进去；第二天去南梁、董志塬看窑洞、剪纸作坊；第三天选环县或者镇原老城，晚上如果赶上演民歌就别错过，每处停留时间要给足，至少一小时起步，北石窟寺留两小时最好，南梁两到三小时，剪纸作坊四十分钟起，这样能看工艺流程还能跟艺人聊聊。

有用的贴士不少，白天太阳强，要带帽子、防晒霜和水。昼夜温差大，早晚得穿外套或者薄风衣，照相别直对人拍，抓土坡的线条，窑洞的弧线，门帘摆动之类的构图就比较自然，想省钱避人群去工作日最理想，节假日出门得早一些，避开正午烈阳。买东西问清楚产地，索要票据，谈价不要太着急，西峰早上有地方好逛，卖土鸡蛋，鲜豆腐，葵花盘啥的，摊主性情直接，价格实在，说话干脆利落，有时候会给你多拿点，打车最好能报清具体路口或地标，像医院啊学校之类，不要只说东大街南大街容易引起误会，包车自驾能把散着的景点串顺。

城市夜晚有自己的节奏，街灯柔和，风吹树叶的声音像浪打岸，路边小馆蒸汽往上冒，客人吃完也走得轻巧。当地人嘴不多但爱搭手，做事利索不拖泥带水，生活讲究实用不在盘子里花心思，味道可得劲儿。黄土看上去硬邦邦的，其实土里有水，树根有活路，地气里面藏着生机，总的来说这里没什么噱头，靠的是实实在在的生活和历史，来了你就知道比网上说的好太多，第一回多半只是打开了一扇门，下次再去会发现更多新的细节。

出门前最后再确认几件事：带上防晒、薄外套，带点零钱，确定好要买的特产产地，能自驾就自驾或者包车，尊重当地风俗习惯，给各个景点和工坊留足时间。按这走，庆阳会给你的感受比想象中更多些真实感。