涪陵给人的印象是慢的，城小，人走得也慢，街巷里煮食的蒸汽和江风。山围着，江过着，日子像放了慢的动作。这里来的人大多都是想把心变软一点，慢慢走慢慢吃，不急着赶路。

出行方式的话自驾最省心，景点分散，路标清楚，想停就停。山路弯多，遇到雨或者起雾要慢点开，别逞强。高铁可以到涪陵北站，出了站就能租到车，上路半小时左右就好。买票的时候要注意车站，重庆北站的班次到涪陵比较快，重庆西站的班次少而且容易误点。坐飞机到江北机场以后走G50向东方向，在正常情况下大概一个小时左右就能到涪陵，遇上堵车的时间可能会超过两个小时，导航也可以选择用G65的方法，按照实际情况来决定。城市里面的公交能到达白鹤梁水下博物馆，但是去816工程和大裂谷常常都要换乘，并且时间不定需要留有余地。

时间安排上，周末走马观花两天也可以，但想好好玩还是得三天。行程大概可以这样来：第一天江边体验，第二天山上看工程、古镇，第三天进武陵山峡谷，如果还有富余的时间，骑乌江绿道和在江边晒太阳也是很不错的放松方式。

第一天白鹤梁水下博物馆，预约很必要且按时间段入场。白鹤梁本来就是一块露在江中的石脊，上面有不同朝代的刻字和鱼纹等图案，就像一段洪水与水位变化的历史，参观完毕沿着滨江路走一走，江风大，桥底下的水流声清晰可闻，在街上还能常常嗅到火锅的味道，晚上可以乘坐两江夜游船看灯光映照下的山城景象，水面倒影很多，城市的光影同山体结合后的景色很有特点。

。816是个很大的地下工程，洞体很宽大，常年温度都在十八度左右，夏天进去会凉快很多，里面墙面、拐角处还有当年的标记和一些直白的文字，参观的时候要注意安全，跟着讲解走能更好地了解背后的故事，安排好讲解时间。南沱古镇的老街依江而建，石板路多，台阶也多，大多房子都是吊脚楼，码头以前是盐货集散地，老街上有很多关于挑担人的故事，走路得注意脚下湿滑的石板。

第三天去武陵山大裂谷，早起进峡谷会好些，雨天路面上有苔藓容易滑倒，留足四小时慢慢走。峡谷两边石壁很高，声音回荡得厉害，天色变化也快，傍晚再下山不安全，峡谷里玩的时候带上雨衣和防滑鞋，手机最好装个防水袋里面会有滴水，要是不想那么赶时间可以乌江绿道骑行加进行程，在水边停一下吃碗面也是蛮随意的事儿。

吃的方面，涪陵比较喜欢香辣一点的口味，不过不是那种特别尖锐刺喉的那种辣味，能够吃辣的人就点常规辣的，不能吃辣的那就点微辣就好，当地出名的榨菜有着悠久的历史，在蔺市那一带还是用的老方法腌制，早在晚清时期就有了这样的记载，最常吃到的小吃就是榨菜牛肉面啦，汤汁不算太浓稠但是挺有香味儿的，而且价格还算便宜。南门山那一带火锅铺子比较多，点毛肚和黄喉是经常能碰到的一组搭配组合，如果把食材烫得时间长了就会变老一些，滨江路那边烤鱼主打的就是江团这个品种，那位师傅刀工不错，表面稍稍有点焦而里面却还保持着嫩滑感的状态，夏天的时候可以尝试一下凉虾，一般都会淋上红糖冰水来调味，这样就能尝到夏天特有的味道感觉出来，合溪凉粉带着蒜味和辣椒的味道，喝下去大概半碗就能让整个人冒汗。想要喝甜饮的话可以在附近找到油醪糟，这是一种利用糯米发酵之后制成的甜甜汤状饮品，临睡之前抿一小口会感到非常顺喉舒服，要是去吃江鲜其实比海鲜更好些的选择，这里边头天刚处理过的鱼肉更加新鲜，出门前别忘了打听清楚是不是当天才收拾好的鱼。

住哪儿看需求。江景房视野好但会受潮，早晚会听见汽笛声，敏感的人带上耳塞就好，内巷房间睡得更踏实，上车看看床单和卫生状况，不干净就换个地方住，中档酒店大多位于万达商圈，停车吃饭都很方便，周末房价涨得很厉害，工作日价格便宜而且安静。

拍照有些点更好取景： 乌江廊桥傍晚去，灯光和水面倒影会好看；816洞口斜光下背影照片很好看；南沱老街木窗纹理适合做近景；白鹤梁水下通道玻璃视角像与水对话。拍短视频注意礼貌，不要长时间占桥面或者挡道，江边风大防止手机被吹落水中。

带孩子去博物馆，古镇路不险有故事出门备点酸奶应对孩子情绪。带长辈温泉，绿道散步尽量不要爬楼梯体力活走慢些。情侣江景房晚上游船氛围不错。

票务安全，景区票和白鹤梁预约用官方小程序最稳妥。别听黄牛多花钱买问题票。白鹤梁早场人少适合拍照。去大裂谷带雨衣防滑鞋防水袋，手机进水摔坏代价高，注意保管。

购物上带回家的特产首选小包装榨菜，轻巧好拿。不要选大盒子、重礼盒，旅行装更好。街边夜市消费良莠不齐，别把钱都花在夜市里。想吃地道的东西可以问当地大叔，他们推荐的店靠谱些。身上最好留点现金，小店路边摊扫码有时不好使。

节省开销就错峰出行，工作日的门票和房价比较便宜。午餐吃简餐，晚上和朋友吃火锅又划算又能吃饱。想顺路去重庆主城可以安排一天短游，磁器口、李子坝看一眼就好，不要把整个行程都耗在主城上。如果顺道去万州，晚上吃烤鱼的人多，常常要等半小时起，心平气和会舒服些。

涪陵的温柔是山加江，山把生活包起来，江带走了热躁。古人刻石留流水，今人碗里过日子。这里有人间烟火在锅里煮着，也有能让你驻足的路和风。准备好合适的鞋、雨具还有票，按照自己的节奏走就好。